Składniki 2024, Wrzesień
Jabłka to najtańsze i pełnowartościowe źródło pożywienia dostępne przez cały rok. Są bogate w przeciwutleniacze, witaminy, minerały i błonnik. Dlatego ich spożywanie może zapobiegać przewlekłym chorobom serca, mózgu, przewodu pokarmowego, kości i oczu.Przeczytaj ten a
Pomyśl o śliwkach, a pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, są zaparcia! Sok z suszonych śliwek jest często stosowany w leczeniu zaparć u niemowląt i małych dzieci, ale mogą go również stosować osoby dorosłe.Śliwki należą do rodziny śliwek i są sprzedawane głównie jako suszone owoce. Oprócz tego, że są używ
Arnika to wieloletni krzew pochodzący z Europy. Nazywa się go również Arnica montana i jest stosowany jako lek homeopatyczny do łagodzenia bólu i stanów zapalnych. Jest stosowany w postaci żelu lub oleju.Rozcieńczone preparaty z arniki są również stosowane w leczeniu zapalenia stawów, bolesności pooperacyjnej, siniaków, blizn i stanów zapalnych tkanek.W tym poście om
Najbardziej znany z ochrony wątroby ostropest plamisty to zioło o niesamowitych właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych. Pochodzące z krajów śródziemnomorskich zioło to pomaga w leczeniu cukrzycy, a nawet poprawia zdrowie kości. Cóż, to tyl
Być może uciekałeś się do wielu środków, aby zachować zdrowie i sprawność przez lata, ale czy kiedykolwiek próbowałeś używać specjalnie opracowanych suplementów ajurwedycznych? Jeśli wierzysz w tradycyjne metody ajurwedy, jedzenie chyawanprash jest dla Ciebie idealne. Chyawanprash ma
Czy jesteś wielkim fanem kuchni azjatyckiej? Nie masz dość programu kulinarnego Kylie Kwong w telewizji? W takim razie musiałeś kiedyś natknąć się na ocet ryżowy. Ocet ryżowy jest jednym z najczęściej używanych składników w kuchni azjatyckiej i nie zawsze jest łatwo dostępny w lokalnym sklepie spożywczym. Dlatego często prz
Chcesz poznać sekret pięknej skóry? Woda z kwiatu pomarańczy! Możesz pomyśleć, że ta dobroczynna woda pochodzi z pięknych kwiatów drzewa pomarańczowego, ale tak nie jest. Woda z kwiatu pomarańczy jest produktem ubocznym procesu destylacji, który jest używany do uzyskania olejku eterycznego z nasion, skórki, liści, kory i miazgi.Co najważniej
Szukasz doskonałej mieszanki olejków eterycznych, która oferuje wiele korzyści? Odpowiedzią jest olejek eteryczny Endoflex. Zawiera olej sezamowy, szałwię, mirrę, miętę, gałkę muszkatołową, geranium i rumianek niemiecki. Ten olejek eteryczny jest przeznaczony zarówno do stosowania miejscowego, jak i dietetycznego. Zapewnia Ci mo
Czy cierpisz na problemy z trawieniem? W takim razie rozważ olejek eteryczny Ocotea. Dzięki wielu dobroczynnym właściwościom jest jednym z najlepszych olejków na rynku. Wiadomo, że słodki aromat działa terapeutycznie na umysł, pomagając mu zachować spokój i odprężenie.Przyjrzyjmy
Tradycyjna i ludowa medycyna często używa łagodnie psychoaktywnych ziół w leczeniu różnych schorzeń. Ale tylko w małych / rozcieńczonych dawkach. Kratom jest jednym z takich przykładów.Kratom to roślina występująca powszechnie w Tajlandii, Malezji i południowo-wschodniej Azji. Chociaż supleme
Szukasz warzywa, które pomaga zachować zdrowe serce? Zastanawiasz się, czy jest jakikolwiek składnik, który może również wypłukać toksyny z twojego organizmu? W takim razie wasabi jest tym, co powinieneś włączyć do swojej diety.Wasabi ma w
Szukasz olejku, którego możesz używać bez obaw o dodatkowe kalorie? Masz szczęście, ponieważ mamy olej z ziaren palmowych, który obiecuje to samo!Korzyści z oleju z ziaren palmowychPodano tutaj niesamowite zalety oleju z ziaren palmowych, na które warto zwrócić uwagę. Czytaj dalej
Wszyscy znamy wiele zdrowotnych właściwości ryżu, prawda? Ale ilu z was wie, że ocet ryżowy otrzymywany z ryżu ma również wiele zalet do zaoferowania? Choć może się to wydawać zaskakujące, tak, ten środek smakowy może również pomóc w poprawie zdrowia! Czytaj dalej, aby
Czy wiesz, że olejek eteryczny z bzu może obniżyć gorączkę? Czy wiesz, że olejek eteryczny z bzu może również leczyć choroby nerek? Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie są inne zalety olejku z bzu lub zastanawiasz się, czym jest olejek z bzu, nie szukaj dalej!Przeczytaj ten
Czy regularnie używasz w kuchni mleka słodowego? Jeśli tak, możesz chcieć wiedzieć, w jaki sposób może to wpłynąć na twoje zdrowie. Ze względu na zawartość mleka, mleko słodowe zawiera szereg niezbędnych witamin i minerałów, które są korzystne dla zdrowia.Oprócz tego istni
Czy kiedykolwiek słyszałeś o jednym oleju, który może być używany zarówno jako sos do twoich potraw, jak i jako baza do przyrządzenia czegoś pysznego? Cóż, mówimy o oleju chili.Spis treściKorzyści zdrowotne wynikające z olejku chiliJak zrobić olejek chili w domu?Makaron z olejem
Poszukujesz uniwersalnego olejku, którego możesz używać nie tylko do pielęgnacji skóry i ust, ale także do gotowania? Jeśli myślałeś, że to naciągany sen, mamy dla Ciebie wiadomość.Olejek babassu to cudowny olej, który można wykorzystać do niezliczonych celów. Co więcej? Ten ole
Jaja przepiórcze (Coturnix coturnix japonica) są powszechnie stosowane w medycynie chińskiej w leczeniu różnych dolegliwości. W niektórych częściach świata uważane są za nowość. Te małe, pożywne jaja pochodzą od przepiórek, które są średniej wielkości ptakami występującymi w Europie i Azji.Organizacja ds. Wyżyw
Czy na co dzień jesz białka jaj? Wtedy byłbyś bardzo świadomy korzyści, jakie oferują. Ale co z efektami ubocznymi białka jaja? Tak. Nawet białka jaj mają niekorzystne skutki. Chcesz wiedzieć, czym one są? Śmiało i przeczytaj ten post!Zastanawias
Czy masz zwyczaj brania tabletek nasennych? Masz wrażenie, że to, co robisz, jest w porządku? Jeśli tak jest, zatrzymaj się tutaj.Przyjmując tabletki nasenne, szkodzisz swojemu zdrowiu w sposób, jakiego nigdy sobie nie wyobrażałeś. Pigułki n
Czy chcesz zastąpić obecną dietę opcjami zdrowej żywności? Czy smak jest czymś, w czym nie chcesz iść na kompromis? W takim razie Hominy to coś, co chciałbyś wypróbować! Cóż, ten post z pewnością pomoże ci uzyskać więcej informacji na temat tego podstawowego jedzenia w Meksyku. Czytaj dalej, aby do
Olejek eteryczny Frangipani pochodzi z magicznych kwiatów „Drzewa Życia”. Czy kiedykolwiek trzymałeś kwiaty? Swoim mocnym, romantycznym zapachem uspokajają aż do głębi duszy.Ty i ja musimy się dowiedzieć, o co chodzi w tym olejku eterycznym. Podekscytowan
Jesteśmy przyzwyczajeni do jedzenia w kombinacjach - ser z mięsem, owoce w sałatkach, mleko z owocami. Ale czy znałeś współczesnych higienistów, fizjologów, a ajurweda potępia te kombinacje jako szkodliwe? Te kombinacje pokarmów często powodują, że czujesz się wzdęty, ciężki i ospały.Hamują procesy t
Arbuz, jak już wiemy, jest cudownym owocem regionu tropikalnego. Jest bardzo bogatym źródłem węglowodanów, witamin (A i C), potasu i pozbawiony jest jakiejkolwiek ilości tłuszczów i kalorii. Idealnie jest uważany za najlepszy owoc na upały latem. Tutaj dowi
Bael, znany również jako „Jabłko Drewna”, to gatunek pochodzący z Indii. Drzewo bael jest uważane przez Hindusów za święte. Słynny napój znany jako sorbet jest wytwarzany z owoców bael i jest znany ze swoich właściwości leczniczych od 2000 roku pne. W tym poście dowi
Pomelo to owoce cytrusowe pochodzące z Azji Południowo-Wschodniej. Ich nazwa naukowa to Citrus maxima i uważani są za przodków grejpfruta. Pomelos są tradycyjnie stosowane w leczeniu problemów żołądkowo-jelitowych, kaszlu i gorączki.Pomelo j
Kiedy ostatnio jadłeś ananasa? W porządku. Ujmę to tak. Jak często jesz ananasy? I ile?Poczekaj, jeśli uważasz, że wszystkie te pytania są bezsensowne. Ponieważ tak nie jest.Nawet ja byłem początkowo oszołomiony, tak jak teraz. Jak każda in
Nie zawsze możesz przygotować dobre rzeczy w domu. Nie zawsze.Ale możesz to zrobić w większości przypadków. Dzięki odpowiednim składnikom i wiedzy możesz robić wspaniałe rzeczy w domu. Możesz zaoszczędzić pieniądze. Możesz mieć pewność, że są naturalne.Jak na przykład ocet
Wiesz, że borówki są pyszne i że są dobre dla Ciebie. Ale kiedy chwytasz garść jagód, żeby się w nie ugryźć, czy zastanawiasz się nad potencjalnymi zaletami jagód?W rzeczywistości naukowcy nie pozostawili żadnego kamienia na kamieniu, jeśli chodzi o ocenę korzyści płynących z super jagód bogatych w składniki odżywcze. Badania wskazują, że od
Żeń-szeń to starożytne zioło, które oferuje lekarstwa na wiele chorób. Jest również znany jako król wszystkich ziół. Chroni nasz organizm, a także pomaga naszemu organizmowi zwalczać niezliczone choroby. Żeń-szeń to adaptogen, który jest w stanie chronić organizm przed stresem, zarówno fizycznym, jak i psychicznym.Herbata z żeń-sze
Chcąc zachować zdrowie, próbujemy różnych produktów. Ale często przeoczamy dobroć naturalnych składników. Oto przykład soku z trawy jęczmiennej.Trawa jęczmienna to niesamowity składnik odżywczy, który ma 30 razy więcej witamin i wapnia w mleku krowie. Ten składnik odż
Jak często włączasz tykwę węża do swojej diety? A czy wiesz, że tykwa wężowa może pomóc kontrolować cukrzycę, a nawet pozbyć się gorączki? Nie tylko te dwa, super warzywo oferuje również mnóstwo innych korzyści zdrowotnych!Zastanawiasz się
Czarna sól była używana w ajurwedzie od wieków i jest powszechnym składnikiem kuchni indyjskiej ze względu na jej liczne właściwości lecznicze. Jest bogaty w niezbędne minerały i często polecany osobom z wysokim ciśnieniem krwi oraz na diecie niskosolnej. Chociaż mówi
Sok z Mosambi lub słodki sok z limonki jest ulubionym miejscem w Indiach, szczególnie w okresie letnim. Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że mosambi jest bogatym źródłem witaminy C i potasu. Oprócz tego, że jest pyszny, świeży i orzeźwiający, sok ten jest znany ze swoich właściwości chłodzących i leczniczych, a także ma wiele korzyści zdrowotnych.Sok Mosambi jest
Cukrzyca zwykle oznacza duże „NIE” dla spożycia cukru. Ale jak daleko jest to prawda?Większość badań pokazuje, że tak nie jest.Cukrzyca to najszybciej rozwijająca się choroba ostatnich czasów. Chociaż diabetycy nie są zobowiązani do całkowitego powstrzymania się od cukru, zaleca się ograniczenie jego spożycia.Więc co robisz, gdy
Kamienie nerkowe stały się obecnie jednym z największych problemów zdrowotnych. Według naukowców i lekarzy liczba osób cierpiących na kamienie nerkowe wzrosła w ciągu ostatnich kilku lat prawie 10-krotnie. Chociaż większość z nas uważa, że operacja jest jedynym sposobem na pozbycie się tego bolesnego problemu, istnieje kilka prostych i łatwych naturalnych środków, które można zastosować również w leczeniu tego problemu. Jedną z nich jest woda jęczm
To, że fasola jest popularnym dodatkiem do najsmaczniejszych dań na całym świecie, jest powszechnym dodatkiem. Ich nazwa pochodzi od ich bliskiego podobieństwa do nerek, a ich profil żywieniowy jest powiązany z obniżeniem zachorowalności na raka i choroby serca. Cóż, fas
Szukasz zioła, które wyleczy większość Twoich problemów zdrowotnych? Wypróbuj Giloy! Oferuje wiele korzyści i jest czymś, co zdecydowanie powinieneś dodać do swojego stylu życia. Chcesz wiedzieć więcej? Czytaj!Spis treściCo to jest Giloy?Jak używany je
A jeśli jest jeden składnik, który może magicznie pomóc w procesie odchudzania? A co, jeśli ten sam składnik pomaga stracić cholesterol i zapobiega rakowi? Zastanawiasz się, o czym mówimy? Cóż, to jagody głogu!Jagody głogu oprócz wymienionych powyżej mają wiele innych właściwości zdrowotnych! Mają też wiele zast
Czy kiedykolwiek miałeś wcześniej sól czosnkową? Czy wiesz, że ma wiele korzyści zdrowotnych? Niezależnie od tego, czy cierpisz na wysoki poziom cholesterolu, czy problemy trawienne, sól czosnkowa jest rozwiązaniem!I nie tylko te, istnieje wiele innych korzyści, które przynosi ta cudowna sól! Chcesz wiedz