10 Niesamowitych Korzyści Zdrowotnych Głogu

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

A jeśli jest jeden składnik, który może magicznie pomóc w procesie odchudzania? A co, jeśli ten sam składnik pomaga stracić cholesterol i zapobiega rakowi? Zastanawiasz się, o czym mówimy? Cóż, to jagody głogu!

Jagody głogu oprócz wymienionych powyżej mają wiele innych właściwości zdrowotnych! Mają też wiele zastosowań! Chcesz je poznać? Prosimy o przeczytanie tego posta!

Spis treści

• Zastosowania jagód głogu
• Korzyści z jagód głogu
• Jak przygotować herbatę z głogu

Zastosowania jagód głogu

Jagody te były używane w formie tradycyjnej medycyny już w pierwszym wieku. Zawierają fitoskładniki, takie jak antocyjanidyny i proantocyjanidyny.

Jagody głogu zawierają przeciwutleniacze, które wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, a także zapewniają działanie terapeutyczne.

Liście i kwiaty zawierają pewne rodzaje związków, które zwalczają cholesterol i łagodzą objawy bólu w klatce piersiowej. Dzięki temu jesteś mniej podatny na ataki serca i choroby sercowo-naczyniowe.

[Czytaj: Środki zaradcze na kołatanie serca]

Głogi są również świetne dla pacjentów zestresowanych lub niespokojnych. Pomagają lepiej spać w nocy i zapobiegają uszkodzeniom nerek.

Uważa się, że głóg jest bezpieczny dla dorosłych. Efekty uboczne są rzadkie.

A teraz niesamowite korzyści zdrowotne wynikające z jagód głogu! Śmiało!

Korzyści z jagód głogu

1. Pomoc w utracie wagi:

W dzisiejszych czasach utrata wagi jest obsesją wszystkich. Właściwe odżywianie i dobry wygląd są tak ważne. Próbując to zrobić, należy trzymać się tylko produktów niskokalorycznych lub organicznych. W takich przypadkach zdrową opcją byłyby jagody głogu. Przyspieszają utratę wagi i pomagają zrzucić niechciane kilogramy w krótkim czasie.

2. Walcz z cholesterolem:

Inną korzyścią zdrowotną głogów jest ich zdolność do eliminacji złego cholesterolu i podwyższenia poziomu dobrego cholesterolu. Zawierają flawonoidy, które chronią serce i leczą choroby, takie jak ból w klatce piersiowej i zatkane tętnice.

3. Zawiera przeciwutleniacze:

Jagody głogu są doskonałym źródłem przeciwutleniaczy. Zapobiegają chorobom zagrażającym życiu, neutralizując wolne rodniki. Dzięki jagodom głogu możesz zachować blask swojej skóry i zachować nieskazitelnie piękny wygląd przez całe życie. Innymi słowy, mają właściwości przeciwstarzeniowe, które kontrolują drobne linie, zmarszczki, ciemne plamy, matowość i inne oznaki starzenia.

4. Przyspieszenie metabolizmu:

Jagody głogu pomagają również w spalaniu tkanki tłuszczowej. Zwiększają metabolizm i pomagają przełamać plateau. Pozwalają również Twojemu organizmowi spalać więcej kalorii podczas ćwiczeń. Jeśli chcesz, aby Twój organizm szybko się poprawił, powinieneś częściej jeść jagody głogu.

5. Popraw układ pokarmowy:

Jagody głogu są również doskonałe dla układu pokarmowego. Kontrolują zaparcia, wzdęcia, wzdęcia i zapewniają terminowe wypróżnienie.

6. Zapewnij dobre zdrowie układu sercowo-naczyniowego:

Jagody głogu są pełne flawonoidów, które chronią serce i znacznie poprawiają zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Zawierają również przeciwutleniacze o właściwościach przeciwzapalnych. Jagody głogu pomagają nawet w zapobieganiu zakrzepom krwi w tętnicach.

7. Zapobiegaj rakowi:

Możesz także zapobiegać niebezpiecznym chorobom, takim jak rak, za pomocą jagód głogu. Zawierają silne przeciwutleniacze, które zwalczają wszystkie rodniki rakotwórcze w organizmie. Odtruwają również twoją krew, oczyszczają twój system i wypłukują wszystkie toksyny.

8. Leczenie wysokiego ciśnienia krwi:

Jagody głogu leczą również wysokie ciśnienie krwi. Ten owoc może Ci zapewnić kilka korzyści sercowo-naczyniowych. Osoby, które cierpią na nadciśnienie, zdecydowanie powinny spróbować herbaty z jagód głogu! To pokazuje świetne rezultaty.

9. Leczenie bezsenności:

Jagody głogu są często polecane przez lekarzy osobom cierpiącym na bezsenność. Ten owoc poprawi twoje wzorce snu i zapewni, że nie wstawasz zbyt często w nocy. Jeśli to brzmi jak ty, jak najszybciej zdobądź jagody głogu!

10. Popraw wzrok:

Jagody głogu są również doskonałe dla oczu. Zawierają witaminę A, która utrzymuje zdrowsze widzenie i zapobiega rozwojowi zaćmy. Witamina A wspomaga również wzrost komórek.

Przeczytałeś już, dlaczego jagody głogu są wspaniałym składnikiem! Teraz śmiało przeczytaj, jak przygotować niesamowitą herbatę z jagód głogu!

Jak przygotować herbatę z głogu

Składniki:

• Jagody głogu
• woda
• Rondel

[Czytaj: Korzyści zdrowotne wynikające z konwalii]

Instrukcje:

1. Gotuj wodę przez dwie minuty na kuchence.
2. Teraz wrzuć do wody 3 do 4 jagód głogu.
3. Gdy skończysz gotować, zaparzaj przez 8 do 10 minut.
4. Teraz wyjmij jagody za pomocą łyżki.
5. Wlej herbatę do filiżanki i ciesz się.
6. Jeśli chcesz, możesz również przechowywać herbatę. Ale upewnij się, że nie przechowujesz go dłużej niż trzy dni.

Zacznij już dziś przyjmować jagody głogu i uzyskaj szereg korzyści zdrowotnych! Czy słyszałeś już o jagodach głogu? Jeśli tak, czy je miałeś? Podziel się swoimi doświadczeniami w polu komentarza poniżej!