6 Poważnych Skutków Ubocznych Ananasa, Na Które Powinieneś Zwrócić Uwagę

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Kiedy ostatnio jadłeś ananasa? W porządku. Ujmę to tak. Jak często jesz ananasy? I ile?

Poczekaj, jeśli uważasz, że wszystkie te pytania są bezsensowne. Ponieważ tak nie jest.

Nawet ja byłem początkowo oszołomiony, tak jak teraz. Jak każda inna osoba uważałam ananasy za najlepsze z najlepszych owoców. Myślałem, że to te z natury, które mają prawie doskonałe cechy.

Ale później zdałem sobie sprawę, jak bardzo się myliłem.

Zgadzam się, że ananas to jeden piękny owoc. Ale podobnie jak inne owoce, ma swój udział w skutkach ubocznych, jeśli spożyjesz go w nadmiarze.

[Czytaj: Skutki uboczne octu jabłkowego]

Skutki uboczne ananasa

Chcesz wiedzieć o skutkach ubocznych ananasa? Usiądź wygodnie i czytaj dalej.

• 1. Alergia
• 2. Poziomy cukru we krwi
• 3. Reakcje bromelainy
• 4. Interakcje leków
• 5. Uszkodzenie zębów
• 6. Zespół alergii jamy ustnej

1. Alergia

Co?

Spożycie ananasów może prowadzić do reakcji alergicznych u kilku osób.

W jaki sposób?

Ananas ma właściwości „zmiękczające mięso”. I to właśnie powoduje, że owoc wywołuje reakcje alergiczne (1). W większości reakcje te ustępowały same w ciągu kilku godzin. Ale jeśli nie, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Objawy?

Nadmierna tkliwość lub obrzęk warg, uczucie mrowienia w gardle.

2. Poziomy cukru we krwi

Co?

To jeden z poważnych skutków ubocznych ananasa. Stwierdzono, że ananasy podwyższają poziom cukru we krwi. To oczywiście powoduje komplikacje.

W jaki sposób?

Ananasy to jedne z tych owoców, których naturalne cukry są bardzo wysokie. Z tego powodu podnoszą poziom cukru we krwi w naszym ciele (2). Większość owoców zawiera węglowodany, które mogą również podnosić poziom cukru we krwi. ½ szklanki ananasa zawiera 15 gramów węglowodanów.

Objawy?

Bóle głowy, zwiększone pragnienie i częste oddawanie moczu (3).

[Czytaj: Poważne skutki uboczne bananów]

3. Reakcje bromelainy

Co?

Bromelaina to enzym znajdujący się w soku ananasowym i łodydze. Stwierdzono, że enzym ten powoduje reakcje w naszych ciałach, gdy spożywamy ananasy.

W jaki sposób?

Bromelaina ma zdolność zwiększania ilości wchłanianych przez organizm niektórych antybiotyków. A kiedy bromelaina jest spożywana z lekami rozrzedzającymi krew, może zwiększać ryzyko krwawienia (4).

Objawy?

Nudności, biegunka i niestrawność (5).

4. Interakcje leków

Co?

Ananas może nawet kolidować lub wchodzić w interakcje z niektórymi rodzajami leków lub narkotyków. Może to prowadzić do nasilonych skutków ubocznych i innych problemów.

W jaki sposób?

Połączenie świeżego ananasa z niektórymi antybiotykami, takimi jak amoksycylina i tetracyklina, może prowadzić do nasilenia działań niepożądanych wywoływanych przez te antybiotyki (6).

Objawy?

Objawy amoksycyliny obejmują ból w klatce piersiowej, krwawy nos, dreszcze, gorączkę, zawroty głowy itp. (7).

[Czytaj: Skutki uboczne gorzkiej tykwy]

5. Uszkodzenie zębów

Co?

Chociaż ananas jest zdrowym i pysznym owocem, może powodować odczulanie zębów lub próchnicę.

W jaki sposób?

Owoce takie jak ananas, które są z natury silnie kwaśne, po spożyciu inicjują w jamie ustnej proces chemiczny. To zmiękcza szkliwo i prowadzi do próchnicy zębów (8).

Objawy?

Ból zęba i ekstremalna wrażliwość podczas przyjmowania gorących lub zimnych potraw (9).

6. Zespół alergii jamy ustnej

Co?

Zespół alergii jamy ustnej to nic innego jak alergia na unoszące się w powietrzu cząsteczki, takie jak kurz i pyłki.

W jaki sposób?

Zjawisko to występuje, gdy układ odpornościowy w naszym ciele myli białko ananasa z pyłkiem lub jakimkolwiek innym alergenem (10), (11). W wyniku tego w organizmie zachodzą reakcje.

Objawy?

Podrażnienie lub swędzenie języka przez jakiś czas po spożyciu ananasa.

Mówią, że żaden człowiek nie jest doskonały. Prawdopodobnie to samo dotyczy również owoców. W zależności od stanu zdrowia, niektóre owoce mogą być pożądane i zdrowe, a inne nie.

Wszystkie powyższe to skutki uboczne spożycia ananasa! Chociaż nie chcę powiedzieć, że ananasy są „złe” lub „trujące”, mają swój własny zestaw skutków ubocznych i powinny być spożywane z umiarem.

Mam nadzieję, że polubiłeś nasz post dotyczący skutków ubocznych jedzenia ananasa. Czy kiedykolwiek doświadczyłeś któregokolwiek z tych ananasowych skutków ubocznych? Daj nam znać, komentując poniżej.