2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22
Tłusta skóra to koszmar! Czy Twój podkład topi się w ciągu kilku godzin od nałożenia? Czy Twoja twarz staje się tłusta w ciągu kilku minut po jej umyciu? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na te pytania, wiesz, z jakimi problemami borykają się osoby o tłustej skórze. Najczęściej Twoja skóra musi radzić sobie z nawracającymi wypryskami trądzikowymi. Jeśli zastanawiałeś się, co powoduje przetłuszczanie się skóry i czy istnieją naturalne sposoby rozwiązania tego problemu, mamy na to odpowiedź! Czytaj dalej, aby się dowiedzieć.
Spis treści
- Dlaczego moja skóra jest tak tłusta?
- Co powoduje tłustą skórę?
- Symptomy i objawy
- 10 domowych sposobów na tłustą skórę
- Jak zapobiegać problemom z tłustą skórą
Dlaczego moja skóra jest tak tłusta?
To jedno z pierwszych pytań zadawanych przez większość osób, które mają wyjątkowo tłustą skórę. Tłusta skóra u niektórych osób jest wynikiem nadmiernie aktywnych gruczołów łojowych. Gruczoły te wydzielają woskowatą lub oleistą substancję zwaną sebum. Podczas gdy sebum jest niezbędne dla ochrony, zdrowia i nawilżenia skóry, zbyt duża jego ilość może prowadzić do przetłuszczania się skóry i zatykania porów. Może to ostatecznie spowodować trądzik.
Wiele czynników może powodować, że Twoja skóra wytwarza więcej sebum i staje się tłusta. Zostały omówione poniżej.
Powrót do spisu treści
Co powoduje tłustą skórę?
Niektóre typowe przyczyny tłustej skóry to:
- Genetyka - Skóra tłusta zwykle występuje w rodzinach. Jeśli któryś z twoich rodziców miał w przeszłości tłustą skórę, twoja skóra również prawdopodobnie jest tłusta.
- Wiek - młodzież i młodzi dorośli mają bardziej tłustą skórę niż osoby starsze. Chociaż nie oznacza to, że Twoja skóra z wiekiem stanie się całkowicie wolna od oleju, z pewnością stanie się mniej tłusta. Również tłusta skóra może faktycznie pomóc w spowolnieniu starzenia się skóry, ponieważ utrzymuje ją nawilżoną w porównaniu z suchą skórą.
- Klimat - jeśli klimat miejsca, w którym mieszkasz, jest gorący i wilgotny, Twoja skóra prawdopodobnie będzie produkować więcej sebum. Dlatego latem Twoja skóra jest bardziej tłusta niż zimą.
- Powiększone pory - starzenie się, wypryski i wahania masy ciała mogą powodować powiększenie porów skóry. Rozszerzone pory mogą spowodować, że Twoja skóra będzie produkować więcej sebum. Większość osób o tłustej skórze ma duże pory skóry.
- Stosowanie niewłaściwych produktów do pielęgnacji skóry - niektóre osoby mogą pomylić skórę mieszaną ze skórą suchą i używać wielu ciężkich kremów przeznaczonych do tej drugiej. Może to spowodować, że skóra zatrzyma więcej sebum, co może prowadzić do zatkania porów i wyprysków. Obecnie dostępne są specjalne produkty do pielęgnacji skóry tłustej, więc wybierz mądrze.
- Niewłaściwa rutyna pielęgnacji skóry - osoby z tłustą skórą mają tendencję do mycia twarzy na każde skinienie. Jednak zrobienie tego przyniesie skórze jedynie chwilową ulgę. W rzeczywistości może to spowodować, że Twoja skóra będzie produkować jeszcze więcej oleju, aby nadrobić straty.
- Pomijanie kremu nawilżającego - Pomijanie kremu nawilżającego może przyspieszyć wysuszenie lub przetłuszczanie skóry. Dlatego jeśli masz tłustą skórę, używaj lekkiego kremu nawilżającego na bazie wody.
- Naprężenie
Każdy z powyższych czynników, a nawet ich połączenie, może przyczyniać się do powstawania tłustej skóry.
Typowe oznaki i objawy charakteryzujące tłustą skórę omówiono poniżej.
Powrót do spisu treści
Symptomy i objawy
Oznaki i objawy związane z tłustą skórą obejmują:
- Tłuste lub błyszczące na twarzy
- Duże pory na skórze twarzy
- Skóra, która wydaje się gruba lub szorstka
- Sporadyczne lub uporczywie występujące pryszcze
- Zatkane pory
- Zaskórniki i / lub zaskórniki
Tłusta skóra może być trudna w utrzymaniu. Ale nie martw się, przygotowaliśmy listę 10 domowych środków, które pomogą Ci zwalczyć tłustą skórę w naturalny sposób.
Powrót do spisu treści
9 domowych sposobów na tłustą skórę
- Umyj swoją twarz
- Bibuły
- kochanie
- Owsianka
- Maska Jajka
- Cytryny
- migdały
- Aloes
- Olejek jojoba
Naturalne środki do usuwania oleju z twarzy
1. Umyj twarz
Umyj twarz ciepłą wodą i delikatnym środkiem myjącym, najlepiej o zrównoważonym pH, aby zapobiec nadmiernemu pozbyciu się skóry z potrzebnego nawilżenia. Nie przesadzaj z praniem i nie używaj środka myjącego częściej niż dwa razy dziennie na skórze. Unikaj także używania mydeł o silnych zapachach lub nawilżających, ponieważ mogą one spowodować, że Twoja skóra będzie produkować jeszcze więcej oleju (1).
Możesz również używać produktów przeciwtrądzikowych zawierających kwas salicylowy, kwas glikolowy lub nadtlenek benzoilu, ponieważ mogą one pomóc w rozwiązaniu problemów z tłustą skórą.
Powrót do spisu treści
2. Bibuły
Noszenie bibułek jest koniecznością dla osób z tłustą skórą. Zamiast myć twarz, gdy tylko zauważysz, że staje się tłusta, użyj bibuły, aby usunąć nadmiar oleju z problematycznych obszarów twarzy. Pomaga to również w utrzymaniu makijażu na dłużej.
Powrót do spisu treści
3. Kochanie
Będziesz potrzebować
- 1 białko jajka
- Wacik
Co musisz zrobić
- Weź jajko i oddziel białko od żółtka.
- Ubij białko jajka.
- Nałóż go na całą twarz i szyję za pomocą wacika.
- Pozostaw na 20-30 minut.
- Spłucz go zwykłą wodą.
Jak często należy to robić
Możesz to zrobić 1-2 razy w tygodniu.
Dlaczego to działa
Białka jaj mogą pomóc w ujędrnieniu skóry, stymulując ludzkie fibroblasty skóry do produkcji większej ilości kolagenu (4). Może to pomóc zmniejszyć pory, pomagając w ten sposób w kontroli oleju.
Powrót do spisu treści
6. Cytryny
Będziesz potrzebować
Używane torebki zielonej herbaty
Co musisz zrobić
- Weź kilka zużytych torebek zielonej herbaty i przechowuj je w lodówce przez jakiś czas.
- Zetrzyj torebki zimnej herbaty na całej twarzy.
- Pozostaw pozostałość na 20-30 minut, a następnie spłucz.
Jak często należy to robić
Możesz to zrobić raz dziennie.
Dlaczego to działa
Polifenole z zielonej herbaty mogą pomóc w zmniejszeniu produkcji sebum, a także są korzystne w leczeniu trądziku (6).
Powrót do spisu treści
8. Aloe Vera
Będziesz potrzebować
Żel aloesowy
Co musisz zrobić
- Nałóż żel Aloe Vera na całą twarz.
- Pozostaw na 20-30 minut.
- Spłucz to.
Jak często należy to robić
Możesz to zrobić raz dziennie.
Dlaczego to działa
Aloes wykazuje właściwości ściągające i nawilżające, które pomagają w tonizowaniu skóry poprzez zmniejszanie wielkości porów (7). To z kolei może kontrolować wydzielanie oleju ze skóry.
Powrót do spisu treści
9. Olej jojoba
Będziesz potrzebować
1-2 łyżeczki olejku jojoba
Co musisz zrobić
- Umyj dokładnie ręce.
- Opuszkami palców nałóż trochę oleju jojoba na twarz. Pozostaw na 20-30 minut.
- Spłucz twarz wodą.
Jak często należy to robić
Możesz to zrobić raz dziennie.
Dlaczego to działa
Olejek jojoba działa podobnie do sebum. Skłania skórę do produkcji mniejszego oleju i zapobiega wypryskom trądzikowym (8).
Chociaż te środki działają jak magia, oto kilka dodatkowych wskazówek, które mogą pomóc całkowicie zapobiec problemom z tłustą skórą.
Powrót do spisu treści
Jak zapobiegać problemom z tłustą skórą
- Myj twarz dwa razy dziennie łagodnym środkiem myjącym i wodą.
- Unikaj częstego dotykania skóry.
- Usuń cały makijaż przed pójściem spać.
- Trzymaj włosy z dala od twarzy, ponieważ brud i olej z nich mogą powodować przetłuszczanie się skóry.
- Codziennie używaj toniku o zrównoważonym pH.
- Używaj tonera codziennie.
- Znajdź rutynową pielęgnację skóry, która kontroluje tłustą skórę i trzymaj się jej.
- Używaj kosmetyków na bazie wody.
- Unikaj jedzenia dużej ilości tłustych potraw.
- Pij dużo wody, aby Twoja skóra była nawilżona.
Skóra tłusta da się całkiem dobrze, jeśli będziesz przestrzegać powyższych wskazówek. Nie trać jednak nadziei, jeśli wydaje się, że żadne z tych środków lub wskazówek nie działa dla Ciebie. Próbuj dalej, aż znajdziesz idealny schemat pielęgnacji skóry, który będzie miał wpływ na Twoją skórę. Jeśli problem nie ustąpi, odwiedź dermatologa, aby znaleźć rozwiązanie problemów z tłustą skórą.
Powrót do spisu treści
Czy masz tłustą skórę? Co robisz, żeby tym zarządzać? Jeśli znasz jakieś hacki, które mogą pomóc innym czytelnikom, opublikuj je w sekcji komentarzy poniżej.
Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników
Jak mogę zapobiec przetłuszczaniu się twarzy w ciągu dnia?
Postępowanie zgodnie z którymkolwiek z powyższych środków i trzymanie się wskazówek pomoże z czasem poprawić stan skóry. Jeśli nic nie pomoże, udaj się do dermatologa lub lekarza medycyny naturalnej, aby znaleźć przyczynę.
Jaki jest najlepszy środek do mycia twarzy dla skóry tłustej?
Płyny do mycia twarzy przeznaczone do skóry skłonnej do trądziku, które zawierają nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy lub kwas glikolowy, mogą pomóc w kontrolowaniu wydzielania sebum. Możesz również użyć dowolnego z łagodnych środków myjących, które są specjalnie opracowane dla skóry tłustej i mają zrównoważone pH, aby uniknąć przesuszenia skóry tłustej.
Czy woda pitna pomaga tłustej skórze?
Picie wody pomaga w utrzymaniu dobrego nawodnienia organizmu. Zmniejsza to potrzebę wydzielania przez organizm zbyt dużej ilości sebum (sebum). Staraj się spożywać połowę masy ciała (w funtach) w uncjach wody dziennie. Na przykład osoba o wadze 160 funtów potrzebowałaby 80 uncji płynu dziennie, co odpowiada 10 filiżankom.
Bibliografia
- „Wpływ codziennego środka do mycia twarzy dla skóry normalnej i tłustej na barierę skórną osób z trądzikiem”. Cutis, Narodowa Biblioteka Medycyny Stanów Zjednoczonych.
- „Miód w dermatologii i pielęgnacji skóry: przegląd”. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library Of Medicine.
- „Koloidalna mąka owsiana: historia, chemia i właściwości kliniczne”. Journal of Drugs in Dermatology, US National Library Of Medicine.
- „Redukcja zmarszczek mimicznych poprzez hydrolizowaną, rozpuszczalną w wodzie błonę jajową, związana z redukcją stresu wolnorodnikowego i wspomaganiem produkcji macierzy przez fibroblasty skóry” Dermatologia kliniczna, kosmetyczna i badawcza, US National Library Of Medicine.
- „Aktywność fitochemiczna, przeciwbakteryjna i przeciwutleniająca różnych koncentratów soków cytrusowych” Nauka o żywności i odżywianie, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych.
- „Zielona herbata i inne polifenole herbaty: wpływ na produkcję sebum i trądzik pospolity” Antyoksydanty, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych.
- „ALOE VERA: KRÓTKI PRZEGLĄD” Indian Journal of Dermatology, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych.
-
„Efekty miejscowego stosowania niektórych olejów roślinnych przeciwzapalnie i naprawiające barierę skórną” International Journal of Molecular Sciences, US National Library Of Medicine.
Zalecane:
Mrowienie W Dłoniach I Stopach - Przyczyny, 16 środków Zaradczych + Porady Dotyczące Zapobiegania
Czy budzisz się i czujesz mrowienie w ramionach lub stopach? Czy długie siedzenie lub stanie stało się trudnym zadaniem? Mrowienie w dłoniach i stopach nie jest poważnym powikłaniem, ale może zakłócać codzienne życie, zakłócając ruchy.Uczucie mrow
10 Domowych środków Na Ból Stopy + Przyczyny I Porady Dotyczące Zapobiegania
Nasze stopy niosą nas wszędzie. Jednak nie zwracamy na nie większej uwagi, dopóki nie zaczną boleć. Bez względu na przyczynę ból stóp jest nieprzyjemny w leczeniu. Podejmowanie każdego kroku jest niczym innym jak torturą, dlatego problem ten należy szybko rozwiązać. Oto lista 10 p
Jak Pozbyć Się Brodawek Narządów Płciowych - 5 Domowych środków Zaradczych + Porady Dotyczące Zapobiegania
Brodawki narządów płciowych są obecnie zbyt powszechne i rozwijają się tak wolno, że nawet nie wiesz, jak i od kogo się zaraziłeś. Ale nie przejmuj się zbytnio, damy ci kilka sposobów na ich wyeliminowanie lub opanowanie.Co powoduje te brodawki? A co możesz
10 Skutecznych Domowych środków, Aby Pozbyć Się Bólu W Klatce Piersiowej + Porady Dotyczące Ulgi
Kiedy odczuwasz ostre, intensywne i pieczenie w klatce piersiowej, pierwszą myślą, która przychodzi Ci do głowy, jest atak serca. I zaczynasz panikować. Chociaż zatrzymanie krążenia jest prawdopodobne, zwłaszcza gdy odczuwasz ból po lewej stronie, nie zawsze może to być jedyną przyczyną. Jaka jest więc
Jak Pozbyć Się Podbicia Oka - 13 środków Zaradczych + Porady Dotyczące Zapobiegania
Czy wyglądasz, jakby ktoś uderzył cię w twarz? A może co gorsza, czy jedno z twoich oczu jest bardzo podobne do oczu pandy? Podbite oko jest zwykle wynikiem uderzenia w twarz, które powoduje zasinienie i krzepnięcie krwi pod skórą, szczególnie wokół oczu. W tym artyk