10 Niesamowitych Korzyści Płynących Z Oleju Z Ziaren Palmowych

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Szukasz olejku, którego możesz używać bez obaw o dodatkowe kalorie? Masz szczęście, ponieważ mamy olej z ziaren palmowych, który obiecuje to samo!

Korzyści z oleju z ziaren palmowych

Podano tutaj niesamowite zalety oleju z ziaren palmowych, na które warto zwrócić uwagę. Czytaj dalej!

• 1. Zero cholesterolu
• 2. Naładowany przeciwutleniaczami
• 3. Tłuszcze nienasycone
• 4. Bogate w witaminę K.
• 5. Zero tłuszczów trans
• 6. Zawiera witaminę A
• 7. Długi okres przydatności do spożycia
• 8. Pełne składników odżywczych
• 9. Poprawiony wzrost włosów
• 10. Zapewnia naturalnie miękką skórę

1. Zero cholesterolu

To najważniejsza korzyść zdrowotna, jaką zapewnia olej z ziaren palmowych. Dzięki temu jest idealnym zamiennikiem smalcu i masła w procesie gotowania. Osoby z wysokim poziomem cholesterolu i chorobami serca mogą łatwo przejść na zdrowy olej palmowy bez obaw.

2. Naładowany przeciwutleniaczami

Dzięki wystarczającej ilości witaminy E, rzadko spotykanej tokotrienoli i zawierającej przeciwutleniacze, olej palmowy zapewnia niesamowite właściwości przeciwstarzeniowe. Zapobiega powstawaniu zmarszczek i drobnych linii. Zapewnia ochronę przed szkodliwymi promieniami UV i innymi toksynami. Dlatego rozsądnie jest włączyć olej z ziaren palmowych do codziennej diety. Dzięki niemu Twoja skóra będzie zdrowa i młodzieńcza.

3. Tłuszcze nienasycone

Olej z ziaren palmowych jest niesamowitym źródłem zdrowych tłuszczów nienasyconych oraz średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych. To sprawia, że jest idealny do użytku jako środek do gotowania. Co więcej, te cechy sprawiają, że jest idealny dla zdrowszej skóry, kości i stawów.

[Przeczytaj: Korzyści i zastosowania olejku neroli]

4. Bogate w witaminę K

Witamina K jest jedną z najważniejszych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, których potrzebuje organizm. Poprawia zdrowie kości, a także działa jako koagulant krwi. Olej z ziaren palmowych zawiera duże ilości witaminy, dlatego jest zalecany do codziennego stosowania.

5. Zero tłuszczów trans

To kolejna wielka zaleta oleju z ziaren palmowych. Ten niesamowity olej nie zawiera tłuszczów trans i dlatego jest uważany za idealny olej do gotowania dla tych, którzy chcą zrzucić dodatkowe kilogramy.

6. Zawiera witaminę A

Kolejną ważną zaletą oleju z ziaren palmowych jest to, że zawiera on witaminę A. Ta witamina jest niezbędna do prawidłowego widzenia. Witamina A zapobiega również występowaniu różnych chorób oczu, takich jak ślepota nocna (1).

7. Długi okres przydatności do spożycia

Oprócz wszechstronnych korzyści zdrowotnych oferowanych przez olej z ziaren palmowych, istnieją również inne korzyści, które mogą być przydatne dla przemysłu spożywczego. Olej nie utlenia się w wysokich temperaturach gotowania i podczas przechowywania. To sprawia, że jest to lepszy wybór niż olej roślinny. Olej może być używany do gotowania komercyjnego, takiego jak frytki i chipsy ziemniaczane.

8. Pełne składników odżywczych

Oprócz zawartości ważnych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, olej z nasion palmowych ma również wysoką wartość odżywczą. Zawiera wiele składników odżywczych, które są niezbędne do utrzymania dobrego zdrowia. Obecność kwasu palmitynowego, uważanego za 16-węglowy nasycony kwas tłuszczowy, wyróżnia go spośród innych olejów kuchennych.

[Czytaj: Korzyści z oleju z pestek winogron]

9. Poprawiony wzrost włosów

Czy kiedykolwiek stosowałeś olej z nasion palmowych do włosów? Olejek z ziaren palmowych doskonale wpływa na porost włosów. Dokładnie kondycjonuje, zagęszcza włosy i zmniejsza ich wypadanie, wzmacniając je. Stosowany jako kuracja gorącym olejkiem działa kojąco i odżywczo.

10. Zapewnia naturalnie miękką skórę

Oprócz niesamowitych właściwości przeciwstarzeniowych zapewnianych przez olej z ziaren palmowych, sprawia on również, że skóra jest naturalnie miękka i błyszcząca, bez tłustego wyglądu. Z tego powodu olej jest kluczowym składnikiem wielu mydeł i kremów do skóry (2). Zapewnia również ulgę poszarpanym skórkom i swędzącej skórze.

Olej z ziaren palmowych zapewnia wszechstronne korzyści, o których często się zapomina. Nie tylko poprawia stan skóry i włosów, ale ma również ogromne właściwości odżywcze z tym związane.

W jaki sposób pomógł ci ten post o korzyściach płynących z oleju z ziaren palmowych? Daj nam znać, komentując w polu poniżej!