15 Niesamowitych Korzyści Z Chyawanprash

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Być może uciekałeś się do wielu środków, aby zachować zdrowie i sprawność przez lata, ale czy kiedykolwiek próbowałeś używać specjalnie opracowanych suplementów ajurwedycznych? Jeśli wierzysz w tradycyjne metody ajurwedy, jedzenie chyawanprash jest dla Ciebie idealne. Chyawanprash ma wiele zalet zdrowotnych.

Chcesz wiedzieć więcej i czy chyawanprash jest dobry czy zły? Czytaj dalej!

Spis treści

• Co to jest Chyawanprash?
• Składniki Chyawanprash
• Chyawanprash używa
• Główne zalety Chyawanprash
• Punkty, o których należy pamiętać

Co to jest Chyawanprash?

Chyawanprash to preparat na bazie ziół i suplement zdrowotny, który mogą być przyjmowane przez osoby z dosłownie każdej grupy wiekowej. Regularne przyjmowanie chyawanprash może przynieść korzyści zarówno mężczyznom, jak i kobietom. Smakuje słodko, kwaśno i lekko ostro i do pewnego stopnia przypomina dżem owocowy. Jest lepki i ma brązowo-czarny odcień.

Składniki Chyawanprash

Jak zrobić chyawanprash? W tej chwili chyawanprash jest wytwarzany z mnóstwa ziół i ekstraktów roślinnych o udowodnionych właściwościach leczniczych. Mówi się, że aktualna formuła chyawanprash ma kilka tysięcy lat. Zioła i ekstrakty użyte do produkcji preparatu mają właściwości wzmacniające odporność i energetyzujące. Preparat można przechowywać poza lodówką i ogólnie ma długi okres trwałości. Marki takie jak Himalaya, Zandu i Dabur są znane z produkcji wysokiej jakości Chyawanprash w Indiach. Główne składniki chyawanprash to:

• Amla
• Ashwagandha
• Neem
• Pippali
• Białe drzewo sandałowe
• Tulsi
• Szafran
• Kardamon
• Arjun
• Brahmi
• Miód z krokosza barwierskiego
• Ghee

Dokładna liczba i ilość składników potrzebnych do przygotowania receptury chyawanprash może się różnić w zależności od marki. Odcień, smak i grubość również mogą się różnić.

[Czytaj: Korzyści zdrowotne wynikające z Triphala Churna]

Chyawanprash używa

Chcesz wiedzieć, jakie są zastosowania chyawanprash? Cóż, bZarówno dorośli, jak i dzieci mogą przyjmować chyawanprash. Większość ludzi woli przyjmować go zimą, ale nie ma nic złego w przyjmowaniu chyawanprash przez cały rok. Idealnie byłoby, gdyby dorośli mogli przyjmować jedną łyżkę rano i wieczorem. Chociaż producenci zalecają spożywanie go z mlekiem, możesz również przyjmować go na pusty żołądek.

Główne zalety Chyawanprash

Sprawdź szczegółowo niektóre z najlepszych korzyści z chyawanprash.

1. Zapobiega infekcjom sezonowym:

Kiedy nadchodzi zima lub zaczyna się monsun, pogoda ulega drastycznym zmianom, przenosząc do powietrza nowe bakterie, zarazki i organizmy żywe. W tych miesiącach niektórzy ludzie padają ofiarą infekcji i gorączki. Przyjmowanie chyawanprash pomaga organizmowi w zwalczaniu takich infekcji grzybiczych i bakteryjnych.

2. Poprawia układ pokarmowy:

Jeśli masz słaby układ pokarmowy, regularne przyjmowanie chyawanprash może pomóc ci go poprawić (1). Pomaga usprawnić wypróżnienia i trawienie pokarmów. Cynamon i amla zawarte w tym preparacie mają właściwości wiatropędne i zapobiegają wzdęciom. Pomaga również zapobiegać zaparciom, chorobie dotykającej znaczną część populacji ludzkiej.

3. Pomaga zwalczać problemy z oddychaniem:

Zioła obecne w tym starożytnym preparacie mogą pomóc osobom cierpiącym na długotrwałe i przewlekłe dolegliwości układu oddechowego (2). W rzeczywistości do pewnego stopnia wspomaga funkcjonowanie płuc.

4. Pomaga zachować promienną i zdrową skórę:

Wbrew temu, co wiele osób myśli, stosowanie kosmetyków zewnętrznie na skórę nie wystarczy, aby wyglądać młodziej i atrakcyjnie. To, co przyjmujesz, odbija się również na Twojej skórze. Chyawanprash zawiera wiele ziół, w tym amlę, która zawiera witaminę C w dobrych ilościach. Te zioła stosowane wewnętrznie pomagają zachować zdrową i promienną skórę. Tak więc, w pewnym sensie, jedzenie chyawanprash pomaga w pewnym stopniu udaremnić oznaki starzenia. Szafran obecny w tym eliksirze może pomóc poprawić cerę.

[Czytaj: Ajurwedyczne leki zwalczające starzenie się]

5. Pomaga w oczyszczaniu krwi:

Ludzie, którzy prowadzą gorączkowe życie, rzadziej śpią lub jedzą niezdrowe jedzenie, często dostają nadmiar toksyn w organizmie. Te toksyny, gdy są przechowywane w organizmie, prowadzą do wystąpienia kilku powikłań i dolegliwości. Utrudniają również naturalny proces oczyszczania krwi w organizmie. Jedzenie chyawanprash pomaga w oczyszczaniu krwi i eliminuje nadmiar toksycznych pierwiastków z organizmu.

6. Zwiększa sprawność seksualną:

Chociaż nie jest to dobrze znane, jedzenie chyawanprash może pomóc zwiększyć sprawność seksualną i pomóc lepiej radzić sobie z problemami seksualnymi. Na przykład zioła obecne w tym preparacie pomagają utrzymać kształt cyklu miesiączkowego.

7. Pomoc w radzeniu sobie ze stresem:

Zioła obecne w tym ajurwedycznym preparacie działają uspokajająco na układ nerwowy. Tak więc jedzenie jej może pomóc ci lepiej radzić sobie ze stresem.

8. Wyostrza pamięć i wspomaga funkcje mózgu:

Musisz śledzić tak wiele rzeczy w swoim życiu i karierze. Nierzadko zdarza się, że ktokolwiek zapomina o pewnych rzeczach, nawet w młodym wieku. Jedzenie chyawanprash sprawia, że twoje ciało zostaje wzmocnione ziołami, które pomagają w poprawie funkcji mózgu i wyostrzeniu pamięci. Oprócz dorosłych, dzieci mogą również lepiej skupić się na nauce i skoncentrować się na różnych czynnościach, jedząc ten ajurwedyczny eliksir.

9. Oferuje energię do codziennych obowiązków:

Z powodu obciążenia pracą, nieustannej wielozadaniowości i napięcia wiele osób odczuwa brak energii do robienia różnych rzeczy, w tym codziennych obowiązków. Chyawanprash zawiera wiele ekstraktów ziołowych, które dostarczają organizmowi energii wystarczającej do wykonywania codziennych obowiązków bez uczucia zmęczenia lub znużenia.

10. Wspomaga utratę wagi:

Wiele osób otyłych nie zrzuca zbędnych kilogramów, ponieważ ich metabolizm nie jest na optymalnym poziomie. Jedzenie chyawanprash pomaga w stymulowaniu metabolizmu, a tym samym pomaga w utracie wagi (3).

[Czytaj: ajurwedyczne leki na przyrost masy ciała]

11. Poprawa zdrowia serca:

To jedna z najlepszych zalet chyawanprash. Tak, regularne spożywanie chyawanprash może korzystnie wpływać na zdrowie serca, mówią eksperci ajurwedy.

12. Regulator cholesterolu:

Spożycie Chyawanprash może pomóc obniżyć wysoki poziom cholesterolu we krwi. Reguluje również ciśnienie krwi (4).

13. Pomaga poprawić paznokcie i włosy:

Spożywanie tego eliksiru może pomóc poprawić zdrowie włosów i paznokci. Przeciwutleniacze obecne w chyawanprash pomagają spowolnić przedwczesne siwienie włosów i zapobiegają łamliwości paznokci.

14. Pomaga w walce z przeziębieniem i kaszlem:

Chyawanprash zawiera witaminę C i inne składniki, które pomagają organizmowi zwalczać wirusy i bakterie, które prowadzą do przeziębienia i kaszlu.

15. Infekcje dróg moczowych:

Przyjmowanie chyawanprash może przynieść korzyści osobom cierpiącym na infekcję moczu i inne podobne dolegliwości.

Punkty, o których należy pamiętać

Spożywanie chyawanprash podnosi poziom odporności i zapewnia wiele korzyści zdrowotnych, ale nie jest to wskazane dla chorych na cukrzycę (choć obecnie można znaleźć bezcukrowe odmiany chyawanprash dla takich osób). Chyawanprash zawiera ghee, ale tak długo, jak przyjmujesz go w zalecanej dawce chyawanprash, nie powinno to powodować żadnych problemów zdrowotnych.

Mamy nadzieję, że ten post dotyczący korzyści z chyawanprash pomógł ci. Przekaż nam swoją opinię, komentując w polu poniżej.