Składniki 2024, Może

Jeden z najważniejszych składników stosowanych w ajurwedzie, olej rycynowy jest znany z leczenia wielu dolegliwości oczu - od zaczerwienionych i swędzących oczu po zaćmę. W tym poście omówimy wszystko, co musisz wiedzieć o olejku rycynowym i jego wspaniałych właściwościach dla zdrowia oczu. Przeczytaj dal

Wszystko, czego potrzebujesz, jest tam dostępne.W naturze.Powiedzmy, kochanie. Albo cynamon. A może połączenie miodu i cynamonu. To po prostu działa cuda. Leczy wiele dolegliwości, a także może im zapobiegać. A najlepsze jest to…… Składniki są łatwo dostępne. Wszystko, co mus

Czy wiesz, że te piękne kwiaty chryzantemy kwitnące w Twoim ogrodzie są magazynem zdrowia? Ciepły napój przygotowywany z suszonych kwiatów chryzantemy oddaje piękno kwiatu swoim kwiatowym zapachem i świeżym aromatem.Uważana za niesamowite chińskie lekarstwo, herbata chryzantema działa jako naturalny środek chłodzący. Ta złocistobrąz

Picie herbat ziołowych to nowy trend. Ludzie na całym świecie są zajęci popijaniem ulubionej herbaty ziołowej, aby zachować zdrowie. Cóż, to jedna moda, na którą nie mam żadnych zastrzeżeń! Herbaty ziołowe są dobre dla zdrowia, a to nie jest chwyt marketingowy. Do przygotowani

Martwisz się, że Twoje mydło nie jest tak dobre, jak myślałeś? Zastanawiasz się, czy jest jakieś mydło, które nie zawiera chemikaliów, a także jest ekonomiczne? W takim razie mydło z werbeną cytrynową jest tym, na co powinieneś się zdecydować!I zgadnij co? M

Czy możesz sobie wyobrazić swoje posiłki bez soli? To jak oglądanie filmu z pasowaniem na ślepoSól to obowiązkowy składnik wszystkich naszych posiłków. Sprawia, że jedzenie jest smaczne i przyjemne. Sól pomaga przede wszystkim w utrzymaniu równowagi chemicznej w organizmie. To (sód) pomaga

Czy słyszałeś o niezwykłym połączeniu węgla drzewnego i mydła? Co bardziej zaskakujące, węgiel drzewny jest głównym składnikiem wielu najnowszych produktów do pielęgnacji skóry i zapewnia niesamowite korzyści. Ciężko uwierzyć? Ten post mówi o węg

Dla większości ludzi łuszczyca może być kłopotliwym problemem. Ale ostatnio badania mówią o używaniu octu jabłkowego do leczenia łuszczycy. Omówimy to (i trochę więcej) w tym poście. Bądźcie czujni.Spis treściCzy ocet jabłkowy jest dobry na łuszczycę?Jak używać octu jabł

Nazywana również Solanum tuberosum, ta bogata w skrobię uprawa jest ulubiona przez większość ludzi. I chociaż stała się podstawowym pożywieniem w kilku częściach świata, zyskała również złą reputację. Ale czy to prawda? Może nie. Ponieważ zalety zie

Miód jest popularny jako naturalny słodzik. Ale czy wiesz, że może pomóc w kontrolowaniu cukrzycy? Biorąc pod uwagę, że coś „słodkiego” jest poza zasięgiem diabetyków, wydaje się to niemożliwe, prawda?Tylko dlatego, że miód jest słodki w smaku, nie oznacza, że miód i cukier działają w ten sam sposób. Ta pierwsza jest rzeczywiście

Te kwitnące rośliny o słodkim zapachu symbolizują szczęście, pokorę i wizję lepszego świata!Convallaria majalis to wieloletnia roślina zielna powszechnie znana jako konwalia. Roślina pochodzi z Anglii, Ameryki Północnej i Azji Północnej. Z rośliną wiąż

Magiczna mikstura. Sok nieśmiertelności. Nazwy te mogą brzmieć fantazyjnie, ale od niepamiętnych czasów jest to synonimem soku z amli.Dla osób lubiących słodycze, takich jak ja, sok z amli może nie smakować przyjemnie, ale jego ogromnych zalet po prostu nie można zignorować. Sok Amla pod

Surowy sok pomidorowy sam w sobie jest uważany za super jedzenie dzięki wszystkim zawartym w nim witaminom i minerałom. Zalety soku pomidorowego zawierają ważne składniki odżywcze, takie jak witamina A, witamina K, witaminy B1, B2, B3, B5 i B6, a także minerały, takie jak magnez, żelazo i fosfor. Wszystkie

Szklanka schłodzonego soku z trzciny cukrowej nie tylko gasi pragnienie, ale także dodaje energii. Biorąc pod uwagę ich popularność jako pokonywanie upałów, nie jest zaskoczeniem, że Indie są jednym z czołowych producentów trzciny cukrowej. Nazywa się

Długie i ciemne rzęsy nadają oczom prawdziwego piękna. Piękne rzęsy to niewątpliwie coś, czego pragnie większość kobiet. Ale nie wszyscy są obdarzeni tymi doskonałymi rzęsami! Kobiety, które nie mają naturalnych pięknych rzęs, mogą zdecydować się na kosmetyki, takie jak tusz do rzęs. Te opcje sprawiają, ż

Twoja codzienna pielęgnacja skóry jest niekompletna bez szorowania. Oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie jest niezbędne, ale szorowanie ożywia skórę. I nie ma nic lepszego niż włączenie do swojej rutyny pielęgnacji skóry silnie złuszczającego peelingu z brązowego cukru bogatego w przeciwutleniacze.A jeśli brąz

W żaden sposób nie spokrewniony z Frankensteinem - olejek kadzidłowy jest jednym z olejków eterycznych stosowanych w aromaterapii. Ten pachnący olejek pozyskiwany jest z drzewa Boswellia sacra lub Boswellia carterii. W Ajurwedzie jest również znany jako Shallaki lub Salai Guggulu. Posiad

To powszechna debata wśród świadomych zdrowo smakoszy i ekspertów żywieniowych. Olej słonecznikowy i oliwa z oliwek są chwalone za wartości odżywcze i korzyści zdrowotne. Ale jeśli porównamy je ze sobą, który z nich jest lepszy?Spis treści

Słodki ziemniak należy do rodziny Convolvulaceae. To warzywo jest słodkie i skrobiowe. Jest bogatym źródłem składników odżywczych. Jest też niedrogie.Słodkie ziemniaki są bogate w karoteny. Zawierają również żelazo, miedź, kwas foliowy i mangan. Zawierają prawie

Olejek z dzikiej róży pozyskiwany ze szczególnej odmiany róży, Rosa canina, zapewnia wiele korzyści - szczególnie dla skóry. Tłoczony na zimno olej z dzikiej róży, który pochodzi z bioder i nasion kwiatu róży, jest bogaty w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy A, C i E - z których wszystkie mają wiele zalet. W tym poście omów

Cukier może być dobry dla zdrowia. Zaskoczony? Nie bądź. Dobrze przeczytałeś!Cukier otrzymany w swojej naturalnej postaci może zapewnić dodatkowe korzyści zdrowotne. Niektórzy z was już to odgadli. Mowa tutaj o jaggery. Popularnie znany jako gur, produkt ten jest zdecydowanie jednym z najczęściej używanych składników w świecie słodyczy i deserów.Niektórzy mówili r

Każdy, kto uwielbia topić ser na rzeczach, zna mozzarellę. Jeden z najbardziej poszukiwanych produktów mlecznych ze względu na wspaniały smak i konsystencję, ser mozzarella jest często reklamowany jako szkodliwy dla zdrowia. Czy też uważasz, że ten ser jest niezdrowy? Ale ten po

Czy masz białko serwatkowe? Jeśli tak, to ile go masz na co dzień? Białko serwatkowe jest niewątpliwie zdrowe i przynosi korzyści, ale ma swój własny zestaw skutków ubocznych.Chcesz wiedzieć więcej? Śmiało i czytaj!Spis treściBiałko serwatkowe - krótkie podsumowanieKorzyści z białka serwatkiKiedy należy spożywać białko serwatkowe?Skutki uboczne białka

Agrest indyjski (zwany także amlą) jest od wieków powszechnie stosowany w medycynie ajurwedyjskiej. Chociaż oferuje różne korzyści, nadmierne spożycie agrestu indyjskiego może mieć pewne szkodliwe skutki.Wiele badań jest uzasadnionych w celu ustalenia tych skutków ubocznych. Jednak ważn

Migdały (Prunus amygdalus) to jasnopomarańczowo-brązowe orzechy. Są na scenie kulinarnej od około 3000 roku pneBogactwo niezbędnych minerałów, witamin, polifenoli i błonnika sprawia, że migdały są zdrowym dodatkiem do diety. Badania mówią

Nasiona sezamu, popularnie znane jako „ Til” w języku hindi, „ Nuvvulu” w telugu, „ Ellu” (tamilski, malajalam, kannada), „ Teel” w marathi i „ Til” w języku bengalskim to najstarsze przyprawy znane ludzkości. Są to orzechowe i pachnące odmiany nasion. Dodają uroczej chrupkośc

Nie możesz funkcjonować bez kofeiny w swoim systemie? Dołącz do Ligi.Ale kofeina to nie tylko poranny energetyzator. To cenny dodatek do naszych półek kuchennych z wielu powodów.\nZagłębmy się w wysoki, spieniony kubek cappuccino i zrozummy, jak kofeina może być dobra dla naszej skóry, włosów i zdrowia. Podekscytowany

Kozieradka pochodzi z Azji Środkowej i Południowej (głównie z Indii). Jest to jedna z najstarszych podstawowych roślin leczniczych o niezliczonych zaletach. Obecnie jest również uprawiany w Stanach Zjednoczonych, Afryce Północnej i regionach śródziemnomorskich.Przeprow

Uprawiane w obfitości w Azji Południowo-Wschodniej kokosy są dobrze znane ze swojego wyśmienitego smaku i licznych korzyści zdrowotnych. Uważa się, że mleko kokosowe jest jednym z najzdrowszych pokarmów na świecie ze względu na szeroki zakres właściwości zdrowotnych.Dustin Hoff

Len ( Linum usitatissimum), jako roślina włóknista, był po raz pierwszy uprawiany w Egipcie. Od wieków odgrywa kluczową rolę w medycynie ajurwedyjskiej w Azji. Siemię lniane jest bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik i białka.Siemię l

Być może słyszałeś już o oleju rycynowym, ale co z czarnym olejem rycynowym z Jamajki? Czym to się różni? A co ważniejsze, w czym ci to pomaga? Tutaj omawiamy zalety czarnego oleju rycynowego z Jamajki i wpływ, jaki może on mieć na Twoje życie.Czytaj dale

Cebula jest synonimem łez. Tak więc niewielu z nas jest więcej niż szczęśliwych, mogąc pozbyć się tego warzywa, aby uniknąć łez lub nieświeżego oddechu. Ale czy wiesz, że ten konkretny korzeń nie tylko poprawia smak potraw, ale także oferuje mnóstwo korzyści zdrowotnych? Ale wiesz, co jest

Mogą sprawić, że będziesz płakać, ale na dłuższą metę będziesz się śmiać. Takie cudowne są zalety cebuli. A niektóre z nich są wręcz zaskakujące.Czytaj dalej ten post. Jedno jest pewne - podziękujesz nam. Bez wątpienia.Spis treściCo to j

Pomarańcze są pełne witamin i minerałów, beta-karotenu, potasu, magnezu i błonnika. Dzięki właściwościom alkalizującym i odtruwającym organizm jest zdrowy. Są bogate w witaminę C, silny przeciwutleniacz.Przeciętna pomarańcza korzystnie wpływa na twoje zdrowie na różne sposoby. Może pomóc w utrac

Orzechy włoskie (Juglansregia) są bogate w przeciwutleniacze, białko, błonnik i kwasy tłuszczowe omega-3. Oferują liczne korzyści zdrowotne. Wiadomo, że te orzechy promują zdrowie serca, zmniejszają ryzyko raka, wspomagają funkcjonowanie mózgu i zmniejszają stan zapalny.Orzechy wł

Brzmi dziwnie, prawda? Ale tak naprawdę nie jest! Jest to prawdopodobnie jeden z najczęściej spotykanych owoców w Indiach i prawdopodobnie dlatego nie lubimy go tak bardzo. Ale zanim wyrzucisz skórkę banana do kosza, przeczytaj ten post, aby poznać jej zalety. Daje n

Popularna przyprawa, chrzan ma ostry posmak, choć nie ma trwałego posmaku. Powstał w południowo-wschodniej Europie i ostatecznie rozprzestrzenił się na całym świecie. Badania ujawniły wiele interesujących faktów na temat tego źródła. Dlatego musis

Korzeń prawoślazu ma historię znaną tylko nielicznym. Od wieków jest stosowany w leczeniu infekcji, wspomaganiu trawienia i poprawie zdrowia skóry. I tu jest klucz - nie mówimy o dmuchanych cylindrycznych cukierkach, za które ślinimy się. Korzeń pr

Biotyna (witamina B7) jest niezbędna dla skóry, włosów, paznokci i ogólnego stanu zdrowia. Spożywanie podrobów, jajek, ryb, mięsa, nasion, orzechów i niektórych warzyw pomaga utrzymać poziom biotyny. Jeśli to zawiedzie, zawsze możesz polegać na suplementach biotyny .Chociaż wsz

Kamfora jest łatwopalną, półprzezroczystą substancją stałą o silnym zapachu. Jest powszechnie spotykany w pokoju pudży i od wieków był używany w wielu balsamach przeciwbólowych. Jest pozyskiwany z drewna drzewa Cinnamomum camphora i jest znany ze swoich właściwości leczniczych (1).Kamfora jest