18 Niesamowitych Korzyści Płynących Z Medytacji Metodą Silva

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Medytacja jest jednym ze sposobów osiągnięcia spokoju umysłu i wyższej świadomości. Wiadomo, że zmniejsza stres, wzmacnia układ odpornościowy i poprawia zdrowie. Istnieją różne rodzaje medytacji, a jedną z najpopularniejszych jest metoda Silvy. W tym artykule porozmawiamy o metodzie medytacji Silva.

Ten program samopomocy został zaprojektowany przez Jose Silvę. Zapewnia naukę sterowanych technik obrazowania, aby zredukować negatywne myślenie poprzez „przeprogramowanie” podświadomości. Wiadomo, że pomaga w wykorzystaniu pełnego potencjału i osiągnięciu celów. W ponad 129 krajach metoda ta jest oferowana na seminariach.

Ta metoda medytacji poprawia obraz siebie i promuje pozytywne myślenie. Dobre samopoczucie osiąga się poprzez relaksację i rozwój mózgu.

[Czytaj: Korzyści z medytacji OM]

Jaka jest idea medytacji Silvy?

Metoda Silva opiera się na 3 zasadach i są to:

1. Stany umysłu alfa i teta

Stany te odnoszą się do stanów fal mózgowych. Kiedy ktoś jest w stanie alfa i theta, jest to równoważne z medytacją i osoba ta staje się zdolna do wprowadzenia swojego ciała w stan przewodzącego leczenia. W tym stanie komórki naprawiają się same, stres jest rozproszony, a układ odpornościowy wzmocniony. Ten stan umysłu pomaga również przezwyciężyć negatywne nawyki, takie jak palenie, nadmierne picie itp. Osobie również łatwiej będzie przezwyciężyć negatywne myśli.

2. Moc uzdrawiających obrazów

Wizualizacja rezultatów końcowych to uzdrawiające obrazy. Kiedy osoba jest w stanie alfa lub theta, można dokonać uzdrawiających obrazów. Jedną rzeczą, o której należy tutaj pamiętać, jest zrobienie wizualizacji w teraźniejszości. Uczucie, że chcesz się zmaterializować, powinno być odczuwane w teraźniejszości, a nie wyobraźnia w przyszłości. Jeśli chcesz przezwyciężyć ból, powiedzmy w okolicy brzucha, musisz czuć, że nie odczuwasz teraz żadnego bólu.

[Czytaj: Korzyści z medytacji Soham]

3. Proces myślowy DBE

DBE oznacza Desire, Believe and Expect. Metoda Silvy oczekuje, że najpierw rozwinie się głębokie pragnienie celu. Wymaga to wiedzieć, czego dokładnie chcemy. Następnym krokiem jest wiara z całego serca, że cel jest możliwy do osiągnięcia. Potem powinno być pełne oczekiwanie, że cel się wydarzy. Można to zastosować do małych celów, drobnych problemów zdrowotnych do głównych celów i poważnych problemów. DBE opiera się na efekcie placebo. Może wywołać samoleczenie, jeśli pacjent uważa, że można go wyleczyć. Faktem jest, że rzeczywiste leki są traktowane przeciw placebo, aby sprawdzić skuteczność tych leków, co pokazuje siłę placebo.

Korzyści z medytacji metodą Silva:

Podstawą metody Silvy jest nauczenie ludzi słuchania własnego ciała i kontrolowania go za pomocą umysłu. Umiejętności, których uczy metoda Silvy to:

1. Głęboki relaks ciała i umysłu.
2. Medytuj natychmiast z zamkniętymi lub otwartymi oczami.
3. Lekarstwo na bezsenność ─ Zasypianie za minutę.
4. Kontrola bólu ─ Lekarze Silva są w stanie nie przejmować się bólem pośrednim i mogą wypełnić ubytki lub poddać kolonoskopii bez żadnego środka znieczulającego.
5. Kontrola przepływu krwi, prowadząca do prymitywnej kontroli temperatury - „wysyłanie ciepła” do rąk lub części ciała. Na poziomie zaawansowanym można to również wykorzystać do zmniejszenia przepływu krwi do umiarkowanych skaleczeń.
6. Autodiagnoza wyzwań psychicznych i emocjonalnych.
7. Odtwarzanie pamięci z poprzednich wydarzeń (przydatne do znajdowania upuszczonych kluczy itp.).
8. Intuicyjne zrozumienie podświadomych stron siebie (przydatne przy pokonywaniu blokad).
9. Intuicyjne rozumienie podświadomych stron innych.
10. Burza mózgów i tworzenie pomysłów.
11. Kontrola poziomu energii.
12. Autodiagnoza wyzwań fizycznych.
13. Zwiększenie tempa leczenia siebie poprzez wizualizację i nakładanie rąk.
14. Zwiększenie tempa leczenia u innych.
15. Zdalne zwiększanie tempa leczenia u innych.
16. Zdalny podgląd.
17. Telepatia empatyczna.
18. Jak widać, metoda medytacji Silva ma wiele zalet, od telepatii po relaksację umysłu i ciała. Kolejną istotną korzyścią płynącą z praktykowania metody medytacji Silva jest kontrolowanie bólu. Ból przewlekły jest jedną z najczęściej obserwowanych dolegliwości i dzięki tej metodzie można nauczyć się radzić sobie z bólem. Mówiąc o powszechnych dolegliwościach, bezsenność można również wyleczyć, stosując metodę medytacji Silva.

[Czytaj: Korzyści płynące z medytacji Eckharta Tolle'a]

Pamiętaj, że medytacja to jeden z najłatwiejszych sposobów na osiągnięcie spokoju ducha. Pamiętaj również, że ciężka reakcja emocjonalna wywołuje choroby fizyczne, a ucząc się radzić sobie z emocjami i uczuciami, możesz kontrolować sposób funkcjonowania organizmu. Pomagają ci w tym metody takie jak medytacja Silvy. Pamiętaj, że te techniki medytacji Silva nie zastępują opieki medycznej. Podczas ćwiczeń zachowaj ostrożność.

Teraz, gdy znasz już podstawy metody Silvy, daj nam znać, jeśli spróbujesz. Podziel się swoimi poglądami, komentując poniżej.