10 Najważniejszych Skutków Ubocznych Piwa Na Organizm I Zdrowie

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Przyjdź w piątek i nie możesz się doczekać, kiedy usłyszysz brzęk szklanek do lodu. Dla większości z nas weekend to czas świętowania. Co może być lepszego niż usiąść z kuflem piwa i przyjaciółmi, by po długim, męczącym tygodniu się pośmiać?

Ale wszyscy wiemy, że nadmiar czegokolwiek może zepsuć historię, prawda? Skutki picia dowolnego rodzaju alkoholu w większości przypadków zależą od wzorców i ilości. Dotyczy to również piwa. Jest to rodzaj trunku używany od dawna. W niedawnej przeszłości badaniami objęto szereg korzyści zdrowotnych, co przyczyniło się do jego obecnej popularności. Główny składnik piwa, czyli drożdże piwowarskie są bogate w składniki odżywcze, ale ile piwa jest za dużo? A jak piwo może ci zaszkodzić? Jakie są skutki uboczne piwa? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć!

10 skutków ubocznych spożycia piwa

Spożycie piwa z umiarem może być dobre dla zdrowia. Jednak gdy pijesz w nadmiarze lub wypijasz szklankę zbyt wiele w krótkich odstępach czasu, może to również mieć negatywny wpływ na zdrowie. Poniżej wymieniono kilka negatywnych skutków piwa:

• 1. Koliduje z poziomem cukru we krwi
• 2. Wysoka zawartość kalorii
• 3. Działa jako środek moczopędny
• 4. Niewrażliwość na gluten
• 5. Może być szkodliwy dla zdrowia układu krążenia
• 6. Może podnieść poziom ciśnienia krwi
• 7. Może prowadzić do zgagi
• 8. Możesz rozwinąć piwny brzuch
• 9. Prowadzi do zatrucia i kaca
• 10. Współdziała z niektórymi lekami

1. Koliduje z poziomem cukru we krwi

Picie piwa może w rzeczywistości wpływać na poziom cukru we krwi. Wątroba przekształca zmagazynowany w niej glikogen w glukozę i uwalnia go do krwiobiegu. Alkohol w piwie faktycznie zakłóca ten proces. Może wywołać napady głodu i sprawi, że będziesz zjadać więcej jedzenia. Może to utorować drogę do zwiększenia masy ciała. Można temu przeciwdziałać, jedząc odpowiedni posiłek przed wypijaniem piwa.

2. Wysoka zawartość kalorii

Komercyjne marki piwa zawierają mniej składników odżywczych, ale mają dużo kalorii. To sprawia, że są mniej niż idealne dla osób, które próbują zrzucić zbędne kilogramy. Sprawia, że organizm spala mniej kalorii niż normalnie. Alkohol zawarty w piwie jest przekształcany przez wątrobę w octan. Następnie organizm spala octan w celu uzyskania energii, a nadmiar tłuszczu pozostaje zmagazynowany w częściach takich jak biodra i brzuch.

3. Działa jako środek moczopędny

Kiedy pragniesz ulgi w upalny dzień, kieliszek schłodzonego piwa przynosi ukojenie. Naturalne hormony antydiuretyczne pomagają organizmowi w zatrzymywaniu płynów, a piwo spowalnia uwalnianie tego hormonu. W rezultacie, gdy wypijasz kilka szklanek piwa, możesz odczuwać wzmożoną potrzebę oddania moczu. Może to być szczególnie szkodliwe, gdy uprawiasz lekkoatletykę. W takich sytuacjach tracisz płyn zarówno z moczem, jak i potem.

4. Niewrażliwość na gluten

Większość odmian piwa dostępnych na rynku zawiera słód jęczmienny. Jęczmień zawiera gluten, rodzaj białka. Stwierdzono, że niektórzy ludzie są wrażliwi na gluten. Jeśli jesteś wśród nich, zdecyduj się na piwa na bazie związków bezglutenowych.

5. Może być szkodliwy dla zdrowia układu krążenia

Niektóre badania wykazały, że picie piwa może być dobre dla serca, ale dzieje się tak, gdy pijesz w ograniczonych ilościach. Poza tym, ktoś, kto ma dolegliwości sercowo-naczyniowe, nie odniesie żadnych korzyści z picia piwa. W rzeczywistości pogorszy to ich zdrowie serca.

6. Może podnieść poziom ciśnienia krwi

Wypicie kilku szklanek piwa dziennie może doprowadzić do wzrostu ciśnienia krwi. Więc trzymaj się kufla lub 2 sztuk piwa, aby utrzymać kontrolę nad ciśnieniem krwi.

7. Może prowadzić do zgagi

Piwo zawiera środki pobudzające, które działają z kwasem żołądkowym, co może doprowadzić do wystąpienia refluksu żołądkowo-przełykowego i zgagi.

8. Możesz rozwinąć piwny brzuch

Jeśli jesteś dumny ze swojej szczupłej talii, nadszedł czas, aby przestać pić piwo lub przynajmniej zmniejszyć jego konsumpcję. Wypijanie beczek z piwem da ci tylko piwo, które pamiętasz z brzucha piwnego, brzuchy są uparte i naprawdę trudne do pozbycia się!

9. Prowadzi do zatrucia i kaca

Jak wszystkie rodzaje alkoholu, nadmierne spożycie piwa wpływa na nerwy i zdolności motoryczne. Może to prowadzić do wypadków. Możesz też spodziewać się złego kaca po nocy spędzonej na piwie!

10. Współdziała z niektórymi lekami

Leki uspokajające i erytromycyna mogą wchodzić w interakcje z piwem i mogą być szkodliwe dla zdrowia. Kilka antybiotyków również wchodzi w interakcje z piwem i może prowadzić do skutków ubocznych, takich jak ból głowy i wymioty. To samo dotyczy kilku leków przeciwbólowych.

Kufel lub dwa piwa w ciepłe popołudnie lub na urodzinowej imprezie przyjaciela jest z pewnością nieszkodliwy. Kiedy picie staje się obsesyjnym przymusem, istnieje ryzyko, że zostaniesz dotknięty kilkoma skutkami codziennego picia piwa. Więc ćwicz z umiarem i bądź zdrowy! To były niektóre z głównych skutków ubocznych picia piwa.

Mam nadzieję, że spodobał Ci się nasz post dotyczący skutków ubocznych piwa. Regularnie pijesz piwo? Czy zauważyłeś jakieś skutki uboczne? Udostępnij nam w sekcji komentarzy poniżej.