10 Skutków Ubocznych Camu Camu, Na Które Powinieneś Zwrócić Uwagę

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Camu Camu ma wiele zalet zdrowotnych, ale czy wiesz, że może mieć również potencjalnie nieprzyjemne skutki uboczne? Jeśli zastanawiasz się, czym jest camu camu i jakie mogą mieć na Ciebie korzyści lub skutki uboczne, przeczytaj ten post.

Czytaj dalej i dowiedz się, jak ta jaskrawoczerwona jagoda z Amazonii jest lub prawdopodobnie nie jest taka niesamowita.

Spis treści

• Co to jest Camu Camu?
• Korzyści z Camu Camu
• Efekty uboczne Camu Camu

Co to jest Camu Camu?

Myrciaria dubia lub Camu Camu to specjalne krzaczaste drzewo z Amazonii. Drzewo ma okrągłe czerwone jagody, które są obciążone witaminą C i te jagody są obecne w wielu lokalnych lekach. Camu Camu ma potencjalne zastosowania terapeutyczne i jest pełen niezbędnych składników odżywczych, takich jak witamina C i przeciwutleniacze. (1)

Korzyści z Camu Camu

Camu Camu może mieć potencjalne korzyści w leczeniu:

• Słaby układ odpornościowy
• Artretyzm
• Depresja
• Cukrzyca

Korzyści te sprawiają, że Camu Camu jest ważnym środkiem w domu, ale podobnie jak w przypadku wszystkich innych produktów spożywczych, nadmierna ilość Camu Camu w systemie może prowadzić do wielu problemów.

Efekty uboczne Camu Camu

1. Problemy trawienne:

Istnieje niewiele badań dotyczących roli Camu Camu w powodowaniu problemów trawiennych. Jednak eksperci i badacze zgadzają się, że brak badań nie może oznaczać, że camu camu nie prowadzi do problemów trawiennych.

W przypadku Camu Camu dobrodziejstwo wysokiego poziomu witaminy C staje się zmorą i stwarza problemy trawienne. Wysoki poziom witaminy C w Camu Camu zwiększa poziom kwasu żołądkowego, a także prowadzi do uszkodzenia ścian jelit, a także innych problemów trawiennych. (2)

[Czytaj: Skutki uboczne nasion kozieradki]

2. Bezsenność i utrata apetytu:

Badania wskazują, że camu camu zwiększa poziom serotoniny w organizmie. Serotonina jest niezbędna do regulacji nastroju i apetytu. Jest to neuroprzekaźnik, który mówi mózgowi, czy jesteś szczęśliwy, czy głodny.

Chociaż zdrowy poziom serotoniny może złagodzić depresję, poprawić nastrój i sprawić, że poczujesz się szczęśliwszy, jej nadmiar może prowadzić do niekorzystnych skutków, takich jak brak snu i utrata apetytu. Może to prowadzić do wielu problemów, jeśli występuje przez dłuższy czas.

3. Przewlekła biegunka:

Problemy z trawieniem zwykle prowadzą do zaparć i wzdęć lub biegunki. Jednak rzadko jest to takie proste. Istnieją inne czynniki, takie jak obecność bakterii, które mogą powodować biegunkę lub kamienie, które mogą prowadzić do zaparć. Jednak w przypadku Camu Camu nadmiar witaminy C może prowadzić do przeciwdziałania reakcjom, a organizm wypłukuje dodatkowe witaminy poprzez częste oddawanie moczu i biegunkę. Nie miej więc więcej camu camu niż potrzebujesz. (3)

4. Szybkie tętno:

Przyspieszone tętno to jeden z najniebezpieczniejszych skutków ubocznych camu camu, gdy jest stosowany w nadmiarze. Serotonina jest jedną z głównych substancji chemicznych wywołujących kołatanie serca. (4) Zwykle osoby z nadciśnieniem tętniczym cierpią na przyspieszone tętno, które może prowadzić do kołatania serca, udaru, a nawet MI.

Chociaż zwykle tak się nie dzieje, a przypadki są bardzo rzadkie, rozsądnie byłoby nie łączyć camu camu podczas przyjmowania leków bez zgody lekarza.

[Czytaj: Skutki uboczne awokado]

5. Zatrucie żelazem:

Nadmiar witaminy C może powodować wiele problemów. Dużym problemem jest to, jak witamina C wpływa na wchłanianie żelaza. Ta niezbędna witamina pomaga organizmowi wchłaniać żelazo, co nie brzmi tak źle, prawda? Jednak więcej witaminy C to więcej żelaza w organizmie. Może to prowadzić do przedawkowania żelaza lub zatrucia żelazem. Nadmiar żelaza może prowadzić do nudności, wymiotów, a nawet może prowadzić do uszkodzenia nerek i wątroby. (5)

Chociaż te efekty uboczne camu camu mogą być dość bolesne i nieprzyjemne, są dość rzadkie. Jedyną rzeczą do zapamiętania jest to, że nie powinieneś zajadać się camu camu, ponieważ poziom witaminy C może prowadzić do komplikacji. Inne komplikacje spowodowane spożywaniem camu camu są nadal badane. Dlatego porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim zaczniesz rozważać zakup camu camu.

Chodzi o skutki uboczne camu camu berry. Mamy nadzieję, że te informacje okazały się przydatne! Przekaż nam swoją opinię. Zostaw komentarz poniżej.