Czy Ocet Jabłkowy Jest Bezpieczny Podczas Ciąży

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Jeśli jesteś w ciąży, będziesz zdezorientowana co do wielu produktów spożywczych. A jednym z nich byłby ocet jabłkowy. Zastanawiasz się, czy ACV jest dobre dla Ciebie w czasie ciąży? Czy wahasz się przed jego spożyciem, ponieważ martwisz się, czy będzie to miało wpływ na Ciebie i, co najważniejsze, na Twoje dziecko? Jeśli tak, powinieneś natychmiast przeczytać ten post i wszystko wyjaśnić.

Czy więc bezpiecznie jest przyjmować ocet jabłkowy podczas ciąży? Przeczytaj, aby wiedzieć!

Spis treści

• Ocet jabłkowy - krótki
• Korzyści z octu jabłkowego podczas ciąży

Ocet jabłkowy - krótki

Ocet jabłkowy od czasów starożytnych odgrywał ważną rolę w utrzymaniu zdrowia ludzi, od wielu lat jest stosowany w leczeniu chorób skóry i choroby zwyrodnieniowej stawów, a ponadto ze względu na swoje liczne zalety polecany jest kobietom w ciąży i jest doradził, aby kobieta w ciąży powinna codziennie spożywać ocet jabłkowy, aby mieć zdrowe dziecko.

Pasteryzacja eliminuje szkodliwe bakterie

Ocet jabłkowy uzyskuje się poprzez kruszenie jabłek, a następnie ich fermentację. Otrzymany w tym procesie alkohol zamienia się w kwas octowy. Po napowietrzeniu produkt jest gotowy do sprzedaży. W wielu przypadkach finalny produkt jest pasteryzowany. Pasteryzacja usuwa szkodliwe bakterie, takie jak E. Cole (1). Ze względów bezpieczeństwa lepiej jest spożywać ocet pasteryzowany w okresie ciąży, chociaż na rynkach można również kupić ocet niepasteryzowany.

Należy unikać produktów niepasteryzowanych

Szkodliwe bakterie obecne w niepasteryzowanym occie mogą powodować skutki uboczne u matki i dziecka. Dolegliwości pokarmowe mogą czasami prowadzić do poważnych zagrożeń dla zdrowia matki, takich jak powikłania przy porodzie lub poronienia. Dziecko może również doświadczyć poważnych problemów zdrowotnych po urodzeniu. Czasami może zmniejszyć wpływ przepisanych leków. Dlatego lepiej porozmawiać z lekarzem przed spożyciem niepasteryzowanego octu jabłkowego.

Korzyści z octu jabłkowego podczas ciąży

Ocet jabłkowy zapewnia kilka korzyści, jeśli jest spożywany w czasie ciąży. Oto niektóre z nich!

1. Ulga w przypadku porannych chorób:

Daje ulgę w porannych mdłościach, z którymi zwykle każda kobieta musi się zmierzyć w pierwszym trymestrze ciąży.

[Czytaj: Woda kokosowa podczas ciąży]

2. Dobry napój podczas ciąży:

Służy jako dobry napój, szczególnie w okresie głodu, ponieważ pomaga w neutralizacji poziomu glukozy we krwi.

3. Zapobiega ZUM:

Infekcja dróg moczowych występuje bardzo często podczas ciąży. Ocet jabłkowy jest pełen enzymów i wielu użytecznych minerałów, które ograniczają rozwój bakterii wywołujących ZUM. Eksperci zalecają przyjmowanie dwóch łyżek octu jabłkowego w szklance wody dwa razy dziennie w leczeniu ZUM.

4. Zmniejsza objawy zgagi:

Kobiety często czują się zgagi w czasie 1 ^st lub 2 ^-go trymestru. Dzieje się tak, ponieważ rosnące dziecko wywiera nacisk na przewód pokarmowy matki. Ocet jabłkowy neutralizuje kwaśne potrawy, zapewniając kojącą ulgę. Jedna łyżka stołowa zmieszana z filiżanką wody, jeśli zostanie spożyta w momencie zgagi, może sprawić, że poczujesz się komfortowo.

5. Bezpieczniejsze oczyszczanie nozdrzy podczas ciąży:

Zatoki lub zatkane nozdrza są ponownie częste podczas ciąży, co może utrudniać sen kobietom w ciąży. Jedna łyżeczka octu jabłkowego po zmieszaniu w ciepłej szklance wody jest skutecznym lekarstwem na zatoki.

6. Ogranicza problem z trądzikiem:

Stosowany jest w leczeniu trądziku lub innych problemów skórnych, często spowodowanych zmianami hormonalnymi w czasie ciąży.

7. Zmniejsza obrzęk:

W czasie ciąży ręce i stopy najczęściej puchną. Jeśli wetrzesz w nie ocet jabłkowy, może zmniejszyć obrzęk.

[Czytaj: Efekty uboczne octu jabłkowego]

8. Reguluje krążenie:

Kobiety w ciąży często borykają się z problemami związanymi z żylakami. ACV ułatwia krążenie i zmniejsza obrzęk żył. Wymieszaj go ze zwykłym, przepisanym balsamem i regularnie nakładaj, aby poprawić kondycję.

Ocet jabłkowy należy stosować wyłącznie po konsultacji z opiekunem, zwłaszcza jeśli jesteś uczulony na napoje i drinki. Czy znasz inne sposoby, w jakie ocet jabłkowy może przynieść korzyści kobietom w ciąży? Podziel się z nami w sekcji komentarzy!