17 Najlepszych Wskazówek Dotyczących Urody, Których Należy Przestrzegać W Lecie

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

17 najlepszych wskazówek dotyczących urody, których należy przestrzegać w lecie

Nadeszły lata - i jak! Zanim zaczniesz śnić o przyjemnych, ciepłych porankach i wakacjach na plaży, pomyśl o horrorze, jaki czeka Twoją skórę. Tak, letnie upały mogą siać spustoszenie na skórze, prowadząc do ciemnych plam, pigmentacji, zmarszczek i opalenizny. Na szczęście mamy kilka porad ekspertów, jak pokonać upały tego lata i zachować piękno. Oto kompletny przewodnik zawierający wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry, pielęgnacji włosów, makijażu i inne porady dotyczące urody, które należy przestrzegać latem.

Najlepsze porady kosmetyczne na lato

1. Ochrona skóry
2. Pielęgnacja włosów
3. Makijaż

Ochrona skóry

1. Nawilżaj

Nawilżanie jest absolutnie niezbędne. Po prostu nawilżaj, nie ma na to dwóch sposobów. Możesz pomyśleć, że zimy się skończyły i pominąć tę część swojego schematu, ale nie, nie dzieje się tak.

Problemem latem jest ekstremalne upały, które odwadniają organizm i wysuszają skórę. Sucha skóra jest podatna na uszkodzenia i matowienie, a utratę wilgoci należy smarować masłem. Krem nawilżający działa jak bariera dla zanieczyszczeń, bakterii i oparzeń słonecznych.

Wybierz nietłusty krem nawilżający na bazie żelu / wody zawierający witaminę E i nakładaj go codziennie na skórę, aby była nawilżona i elastyczna.

2. Złuszczać

Aby jakikolwiek zabieg lub krem zadziałał na skórę, musi być czysty. W tym celu należy regularnie złuszczać skórę, aby pozbyć się nagromadzonych martwych komórek skóry, które zatykają pory i tworzą warstwę na skórze.

Złuszczanie sprawia, że twarz staje się lepszym płótnem do nakładania makijażu. Aby zachować równowagę, stosuj na przemian domowe i kupione na targu eksfoliatory.

Nie złuszczaj również codziennie, ponieważ może to spowodować nadmierne szorowanie skóry i prowadzić do zaczerwienień, wysypek i wyprysków. Złuszczaj skórę 2-3 razy w tygodniu ruchem krążenia. Najlepiej wieczorem, a nie tuż przed kąpielą lub wyjściem na słońce.

3. Wypij

Tak, wypij i rozluźnij się. Mamy na myśli wodę, dużo. Problem z latem polega na tym, że bardzo się pocisz, przez co komórki szybko tracą wodę.

Aby utrzymać poziom wilgoci w organizmie i nie czuć się słabym lub omdlałym z powodu odwodnienia, musisz kontrolować swoją grę w picie (wodę) i robić to dobrze.

Najlepiej pić co najmniej 8-10 szklanek wody każdego dnia i włączyć do diety dużo świeżych soków i owoców o wysokiej zawartości wody.

4. Użyj ochrony przeciwsłonecznej

Czy wychodzisz na słońce bez ochrony przeciwsłonecznej? Nie powinieneś, ponieważ jest to niezbędny krok, który musisz wykonywać latem i co drugą porę roku, aby chronić swoją skórę.

Chroń swoją skórę kremem przeciwsłonecznym, zanim zostanie zniszczona przez słońce, bo przypomnę, lepiej zapobiegać niż leczyć. Promienie słoneczne są przyczyną wielu problemów skórnych, takich jak suchość skóry, brązowe plamy i drobne linie.

Wybierz krem przeciwsłoneczny z filtrem SPF 30 (przynajmniej) i nałóż go obficie na skórę. Ponownie aplikuj co kilka godzin.

5. Wybierz produkty niekomedogenne

Wszystko, co blokuje pory skóry, jest wielkim nie-nie. Ponieważ zatykanie porów prowadzi do podrażnień skóry, infekcji i najbardziej przerażającej - wyprysków trądzikowych!

Twoje codzienne produkty do pielęgnacji skóry nie mogą powodować zatykania, ponieważ produkty blokujące pory mogą powodować gromadzenie się martwych komórek skóry i bakterii na skórze.

Ponadto latem nieustannie się pocisz i nie chcesz, aby to łączyło się z tłustymi i blokującymi pory produktami na Twojej skórze i powodowało większe spustoszenie.

6. Stosuj Aloe Vera

Aloes przychodzi z pomocą na wiele problemów skórnych. Szczególnie latem zamienia się w kojący balsam, ochładzający skórę po długim dniu spędzonym na słońcu.

Aloes działa przeciwzapalnie i nawilżająco. Uspokaja skórę i intensywnie ją odżywia. Zawiera również przeciwutleniacze, które chronią skórę przed uszkodzeniami.

Zerwij świeży aloes i zgarnij żel z liścia, aby nanieść go na skórę, albo możesz wybrać jeden z wielu dostępnych na rynku produktów z aloesu.

7. Woskuj linię bikini

Lato ciągnie cię na basen, a to wymaga woskowania linii bikini. Teraz nie woskuj go bezpośrednio przed wskoczeniem do basenu.

Zrób to kilka dni przed imprezą przy basenie i nie szoruj obszaru bezpośrednio po sesji woskowania. Traktuj to delikatnie i możesz popływać w swoim wspaniałym kostiumie kąpielowym.

8. Przestrzegaj zdrowej diety

Wszystko sprowadza się do tego, prawda? Zdrowa dieta - doskonała mieszanka owoców, warzyw, orzechów, zbóż i roślin strączkowych. Doskonała równowaga wszystkich składników odżywczych, których potrzebuje Twój organizm.

Latem zwiększ spożycie surowej lub gotowanej żywności. Dodawaj do posiłków jak najwięcej owoców i warzyw - wybieraj sałatki, koktajle i soki.

Upewnij się, że otrzymujesz również wystarczającą ilość wapnia. Ponadto orzechy są doskonałym dodatkiem, ponieważ są doskonałe dla Twojej skóry.

Skoro już zadbaliśmy o skórę, przejdźmy do włosów

Powrót do spisu treści

Pielęgnacja włosów

9. Przejdź do szamponu oczyszczającego

Latem na skórze głowy gromadzi się pot, co prowadzi do podrażnień. Pot przyciąga zanieczyszczenia i kurz, który gromadzi się we włosach. Musisz go regularnie czyścić szamponem do głębokiego czyszczenia.

Poza tym lato to czas na pływanie, a chlor obecny w basenie wnika w pasma włosów, przez co stają się kruche i suche. Aby rozłożyć nagromadzenie i oczyścić z chloru, potrzebujesz szamponu oczyszczającego.

10. Stan głęboki

Wysoka wilgotność i ciepło latem niszczą strukturę i strukturę włosów. Powoduje wysuszenie i silne puszenie. Głęboko odżywia włosy, aby przywrócić im życie i zapewnić im potrzebne nawilżenie.

Najlepszym sposobem na to jest poddanie włosom ciepłej kuracji olejem kokosowym. Podgrzej filiżankę olejku kokosowego, wmasuj we włosy i skórę głowy, zawiń głowę ciepłym ręcznikiem i pozostaw na godzinę. Zmyj olejek, a poczujesz, jak Twoje włosy stają się miękkie i odżywione.

11. Spritz Your Scalp

Lato rozgrzewa głowę. Warto od czasu do czasu spryskać skórę głowy chłodną wodą.

Możesz też wybrać lakier do stylizacji, który doskonale utrwala włosy, a jednocześnie zapewnia im wspaniały zapach.

Nadszedł czas, aby również uzyskać odpowiedni makijaż. Sprawdź poniżej, aby dowiedzieć się, jak to zrobić.

Powrót do spisu treści

Makijaż

12. Użyj jasnych odcieni

Lato to czas na przejście na jaśniejsze odcienie makijażu - czy to pomadki, cienie do powiek, lakiery do paznokci, itp. W sezonie letnim chodzi przede wszystkim o to, by wyjść na naturale.

Twoja skóra już latem nabiera pięknego muśniętego słońca blasku, a wszystko, co musisz zrobić, to podkreślić ją przyjemnymi i jasnymi odcieniami makijażu.

13. Wypróbuj kremowe cienie do powiek

Latem kremowe cienie do powiek są dobrodziejstwem. Nie topią się szybko. Pozostają dłużej i są wodoodporne.

Również pudrowe cienie do powiek łatwo mieszają się z olejem i potem na twarzy i zatykają pory. Przejdź na cienie do powiek i bądź bezpieczny.

14. Podkład do końca

Nie zapomnij użyć podkładu latem. Będzie dobrze utrzymywać Twój podkład i utrzymywać go razem, ponieważ lata to czas, kiedy Twój podkład może łatwo stopić się i poplamić.

Podkład stanowi osłonę między podkładem a olejkami skóry - zapobiega roztopieniu się podkładu na twarzy przez olejki skóry.

15. Wybierz wodoodporny makijaż oczu

Latem warto wybierać wodoodporny makijaż oczu, ponieważ nie chcesz, aby Twoja kohl lub tusz do rzęs spływały po Twojej twarzy.

Wybierz odżywczy tusz do rzęs lub kohl, który nawilży również małe włoski.

16. Zastosuj Bronzer Right

Podkreśl naturalne odcienie skóry. Nałóż go lekko na czoło, kości policzkowe lub w pobliżu ust, aby uzyskać dodatkowy efekt.

Upewnij się, że aplikujesz mniej, ponieważ to więcej niż wystarczające. Wystarczy trochę, aby podkreślić swoje rysy i zetrzeć ostre linie na skórze.

17. Skoncentruj się na pielęgnacji ust

Skóra ust jest bardzo wrażliwa. Gorące słońce latem wysusza delikatną tkankę ust i prowadzi do przerzedzania, łuszczenia się i plam.

Zdobądź soczysty balsam do ust z filtrem SPF i obficie rozprowadź go na ustach, aby chronić je przed słońcem.

Lata to świetny czas na wyjście na zewnątrz (nie w szczytowe popołudnia). Gdy lubisz przyjemny spacer lub szybką kąpiel na plaży, Twoja skóra i włosy nie powinny cierpieć. Powyższe wskazówki doskonale rozwiązują problemy i pomogą Ci bardziej cieszyć się latem.

Powrót do spisu treści

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Czy latem najlepiej przebywać w domu, aby chronić skórę i włosy?

Pozostań w pomieszczeniu od 12:00 do 16:00, a innym razem chroń włosy szalikiem / parasolem i zakładaj osłony przeciwsłoneczne.

Czy latem najlepiej unikać tłustego jedzenia?

Tak to jest. Nie chcesz, aby tłuste jedzenie potęgowało Twoje nieszczęścia - powodują, że twoja skóra jest matowa i powoduje, że czujesz się ospały, gdy już czujesz się pokonany przez ciepło.