Dieta Na Zapalenie Trzustki - Pokarmy, Które Należy Jeść I Których Należy Unikać Oraz Styl życia

Spisu treści:

Wideo: Dieta Na Zapalenie Trzustki - Pokarmy, Które Należy Jeść I Których Należy Unikać Oraz Styl życia

Wideo: Dieta Na Zapalenie Trzustki - Pokarmy, Które Należy Jeść I Których Należy Unikać Oraz Styl życia
Wideo: 8 Produktów Których Nigdy Nie Należy Jeść 2024, Marzec
Dieta Na Zapalenie Trzustki - Pokarmy, Które Należy Jeść I Których Należy Unikać Oraz Styl życia
Dieta Na Zapalenie Trzustki - Pokarmy, Które Należy Jeść I Których Należy Unikać Oraz Styl życia
Anonim

Na całym świecie ponad 100 000 osób cierpi na zapalenie trzustki (1). Zapalenie trzustki może być ostre lub przewlekłe, w zależności od ciężkości stanu. Aby przyspieszyć powrót do zdrowia i zapobiegać powikłaniom, takim jak nieprawidłowy poziom cukru we krwi, problemy z nerkami i nawracające epizody ostrego zapalenia trzustki, MUSISZ być na diecie przyjaznej dla zapalenia trzustki (2). Przeczytaj ten post, aby dowiedzieć się, co jeść i czego unikać, plan diety na zapalenie trzustki i wymagane zmiany stylu życia. Ale najpierw porozmawiajmy w skrócie o zapaleniu trzustki. Przesuń palcem w górę!

Co powoduje zapalenie trzustki?

Dieta zapalenia trzustki - jaka jest różnica między przewlekłym a ostrym zapaleniem trzustki
Dieta zapalenia trzustki - jaka jest różnica między przewlekłym a ostrym zapaleniem trzustki

Zapalenie trzustki jest spowodowane zapaleniem trzustki, które jest zwykle bardzo bolesne i może wymagać operacji (3). Trzustka, wydłużony gruczoł, jest obecna w jamie trzewnej i jest prawie pokryta przez żołądek i dwunastnicę. Główną funkcją trzustki jest wydzielanie enzymów i hormonów trzustkowych. Wydziela insulinę i glukagon, hormony, które pomagają regulować poziom cukru we krwi, oraz enzymy trawienne, takie jak trypsyna, amylaza i lipaza, które rozkładają i metabolizują białka, węglowodany i tłuszcze (4).

Zazwyczaj enzymy trzustkowe wydzielane są w górnej części jelita cienkiego, gdzie następuje główny rozkład pokarmu i wchłanianie składników odżywczych (5). Ale z powodu kamieni żółciowych, nadmiaru alkoholu, palenia tytoniu, chorób autoimmunologicznych lub wadliwych genów, enzymy trzustkowe są wydzielane w samej trzustce zamiast w jelicie cienkim. A to prowadzi do stanu zapalnego i niezdolności do trawienia i wchłaniania pokarmu.

Zapalenie trzustki jest dwojakiego rodzaju - ostre i przewlekłe. Przewiń w dół, aby znaleźć różnicę między nimi.

Jaka jest różnica między ostrym a przewlekłym zapaleniem trzustki?

Dieta trzustki - jaka jest różnica między ostrym a przewlekłym zapaleniem trzustki
Dieta trzustki - jaka jest różnica między ostrym a przewlekłym zapaleniem trzustki

Oto główne różnice między ostrym i przewlekłym zapaleniem trzustki:

Ostre zapalenie trzustki obejmuje czynne zapalenie trzustki, powodujące nagłe napady bólu brzucha i wzrost poziomu enzymów we krwi. Ból może nasilać się po posiłku i pojawia się w górnej środkowej lub lewej części brzucha. W niektórych przypadkach może trwać kilka dni. Ciężkie przypadki ostrego zapalenia trzustki mogą wymagać operacji.

Przewlekłe zapalenie trzustki jest stanem, w którym ból nie jest tak silny jak ostre zapalenie trzustki, ale powoduje uszkodzenie trzustki przez zwapnienie, zapalenie przewodów i zwłóknienie. A to zła wiadomość. Ponieważ oznacza to, że trzustka przestała działać i możesz być podatny na cukrzycę, problemy z wątrobą, anemię i niedożywienie.

Teraz sprawdźmy objawy ostrego i przewlekłego zapalenia trzustki.

Ostre objawy zapalenia trzustki

Około 30 na 100 000 osób cierpi na ostre zapalenie trzustki (6). A objawy są zwykle następujące:

  • Ból w nadbrzuszu, który może pojawiać się i ustępować lub utrzymywać się
  • Gorączka
  • Niezdolność do trawienia pokarmu
  • Nudności
  • Ból zaraz po posiłku
  • Wymioty
  • Delikatny brzuch
  • Wyższe tętno
  • Ból pleców i ramion

Objawy przewlekłego zapalenia trzustki

Około 5-12 na 100 000 osób zapada na przewlekłe zapalenie trzustki (7). Brak diety na zapalenie trzustki, nawet po rozpoznaniu ostrego zapalenia trzustki, prowadzi do tego. A oto objawy przewlekłego zapalenia trzustki:

  • Drastyczna utrata wagi
  • Steatorrhea - tłusty stolec o nieprzyjemnym zapachu
  • Trudność w oddychaniu
  • Zmęczenie
  • Odwodnienie
  • Biegunka
  • Nudności
  • Wymioty
  • W niektórych przypadkach ból może się zmniejszyć, wskazując, że trzustka przestaje działać.

Pamiętaj, że możesz odczuwać ból brzucha z różnych powodów. Nie panikuj. Wezwij pomoc i natychmiast poszukaj pomocy medycznej.

Aby zmniejszyć ryzyko nawrotu ataków bólu trzustki, musisz dbać o to, co jesz. Oto kilka wskazówek dotyczących diety na zapalenie trzustki. Spójrz.

Wytyczne dietetyczne dotyczące zapalenia trzustki

Oto kilka wskazówek dietetycznych dotyczących ostrego i przewlekłego zapalenia trzustki:

  • Zawsze skup się na zdrowej żywności.
  • Należy stosować dietę niskotłuszczową, aby zapobiec zaostrzeniu stanu zapalnego.
  • Przestań pić alkohol i palić.
  • Spożywaj MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha), ponieważ nie wymagają one trawienia enzymów trzustkowych.
  • Skonsultuj się z lekarzem i kup suplementy enzymów trawiennych.
  • Skonsultuj się z lekarzem i weź suplementy na witaminy A, E, D, K i B12.
  • Skonsultuj się z lekarzem i weź minerały, takie jak wapń i żelazo.
  • Spożywaj od 6 do 7 małych posiłków w ciągu dnia.
  • Nie spożywaj zbyt wielu pokarmów bogatych w błonnik za jednym razem.
  • Spożywaj gotowane i rozgniecione warzywa, aby zmniejszyć obciążenie żołądka.

Teraz pozwól mi wymienić żywność, którą możesz spożywać, oraz żywność, której musisz unikać. Przewiń w dół.

[Przeczytaj: 7-dniowy plan diety odchudzającej dla wegetarian]

Dieta zapalenia trzustki - pokarmy do spożycia

Dieta zapalenia trzustki - pokarmy do spożycia
Dieta zapalenia trzustki - pokarmy do spożycia

Oto pokarmy, które możesz spożywać, jeśli cierpisz na zapalenie trzustki:

  • Warzywa - szpinak, kalafior, bataty, szalotka, marchew, burak, ogórek.
  • Owoce - Wiśnie, jagody, obrane jabłko i ananas.
  • MCT - kokos, olej kokosowy, jogurt i mleko.
  • Białko - soczewica, fasola i chude mięso.
  • Całe ziarna - jęczmień, owies i biały ryż.
  • Napoje - Woda, przecedzony sok owocowy, woda kokosowa i maślanka.
  • Przyprawy - hummus z ciecierzycy i zielonego groszku.

Uwaga: jeśli masz przewlekłe zapalenie trzustki, możesz nie mieć prawa do spożywania fasoli i produktów pełnoziarnistych. Twój lekarz / dietetyk poinformuje Cię o spożyciu posiłków w zależności od ciężkości choroby.

Teraz przyjrzyjmy się pokarmom, których powinieneś unikać.

Dieta z zapaleniem trzustki - pokarmy, których należy unikać

Dieta z zapaleniem trzustki - pokarmy, których należy unikać
Dieta z zapaleniem trzustki - pokarmy, których należy unikać
  • Pokarmy o wysokiej zawartości cukru - te produkty zwiększają poziom trójglicerydów, co może dodatkowo zaostrzyć ostre zapalenie trzustki.
  • Napoje gazowane
  • Pokarmy wysokotłuszczowe, takie jak masło, awokado, suszony kokos, orzechy, nasiona, masło orzechowe i smalec.
  • Owoce i owoce bogate w błonnik ze skórką.
  • Żywność o wysokiej zawartości sodu, taka jak wafle, kulki serowe i przetworzone mięso.
  • Tłuste mięso, takie jak wołowina i wieprzowina.
  • majonez
  • Napoje z dodatkiem cukru, takie jak pakowane soki i napoje energetyzujące.
  • Nabiał pełnotłusty
  • Hamburger, pizza, frytki i smażony kurczak.
  • Ciasta, ciasta, pączki, lody i koktajle mleczne.

Oczywiste jest, że musisz unikać niezdrowych potraw i sprawić, by Twój układ trawienny pracował bardzo ciężko, aby pomóc je strawić. Korzystając ze wskazówek dietetycznych oraz listy pokarmów, które należy jeść i unikać, stworzyłem przykładową dietę na zapalenie trzustki. Daje ci wyobrażenie o czasie i porcji jedzenia, które powinieneś spożywać. Jeśli zdecydujesz się na przestrzeganie tego planu diety, skonsultuj się z lekarzem.

Wykres diety regenerującej zapalenie trzustki

Jeśli chodzi o pacjentów z zapaleniem trzustki, bardzo ważne jest odżywianie. Aby wyzdrowieć i uniknąć chorób wywoływanych przez zapalenie trzustki, takich jak kamienie żółciowe, rak trzustki, cukrzyca i niedożywienie, pacjenci muszą przestrzegać dobrej diety. Oto wykres diety ostrego zapalenia trzustki - spójrz.

Posiłki Co zjeść
Wczesny poranek (7:00) 1 szklanka wody na pusty żołądek
Śniadanie (8:00)

1 szklanka soku z 1 obranego jabłka + ½ szklanki szpinaku + 1 marchewka + 1 jajko na miękko

Lub

1 średnia miska owsianka z zielonymi kiełkami i warzywami

Środkowy poranek (10:30) 1 ogórek
Lunch (12:30) Ryba gotowana (bez skóry) + warzywa gotowane
Przekąska (15:30) 1 szklanka marchewki i hummusu
Kolacja (19:00) 1 średnia miska klarowna zupa jarzynowa

Ta tabela diety może wyglądać bardzo ponuro, ale pomoże ukoić układ trawienny i zmniejszyć napady bólu.

Oprócz przestrzegania diety przyjaznej dla zapalenia trzustki, musisz prowadzić dobry tryb życia. Ponieważ w większości przypadków od Twojego stylu życia zależy, czy będziesz wieść wolne od chorób. Nie przegap więc poniższych punktów.

Zalecane zmiany stylu życia dotyczące zapalenia trzustki

Dieta zapalenia trzustki - zalecane zmiany stylu życia związane z zapaleniem trzustki
Dieta zapalenia trzustki - zalecane zmiany stylu życia związane z zapaleniem trzustki
  • Pij 3 litry wody każdego dnia.
  • Rzuć palenie i picie alkoholu.
  • Spożywaj domowe jedzenie.
  • Jedz zdrowo i unikaj pokarmów, które mogą powodować zapalenie trzustki.
  • Praktykuj medytację i jogę.
  • Chodź na spacery.
  • Dołącz do grupy wsparcia, aby porozmawiać o tym i uzyskać wsparcie ludzi, którzy rozumieją, przez co przechodzisz.
  • Nie przegap wizyt u lekarza. Przełóż je, jeśli to zrobisz.

Te zmiany stylu życia są obowiązkowe, aby można było zapobiec następującym zagrożeniom.

Powikłania zdrowotne zapalenia trzustki

  • Dalsze pogorszenie zapalenia trzustki
  • Niewydolność wątroby
  • Rak trzustki
  • Uszkodzenie nerek
  • Niedożywienie
  • Cukrzyca

Oprócz zmian diety i stylu życia należy również pamiętać o innych dostępnych metodach leczenia zapalenia trzustki. Spójrz na poniższą listę.

Inne opcje leczenia zapalenia trzustki

  • Post - Lekarze zalecają post przez kilka dni, aby dać odpocząć układowi pokarmowemu i złagodzić stan zapalny.
  • Leki przeciwbólowe - Ostry ból w zapaleniu trzustki jest nie do zniesienia, dlatego lekarze często zalecają leki przeciwbólowe.
  • Płyny dożylne - rekonwalescencja po zapaleniu trzustki może spowodować odwodnienie. Więc płyn jest przepuszczany przez twoje żyły, abyś był nawodniony.
  • Chirurgia pęcherzyka żółciowego - ponieważ kamienie żółciowe mogą również powodować zapalenie trzustki, może być konieczne poddanie się operacji pęcherzyka żółciowego w celu usunięcia kamieni żółciowych.
  • Chirurgia trzustki - operacja trzustki pomaga usunąć nadmiar płynu lub chorej części trzustki.
  • Usunięcie niedrożności dróg żółciowych - zapalenie trzustki może być również spowodowane zwężeniem lub niedrożnością przewodu żółciowego. Dlatego lekarz może przeprowadzić zabiegi poszerzenia przewodu żółciowego.

To oczywiste, że nie chcesz pogorszyć stanu. Przestrzegaj diety z zapaleniem trzustki, aby złagodzić trzustkę i pomóc jej leczyć. Jeśli wystąpi którykolwiek z objawów wymienionych w artykule, natychmiast porozmawiaj z lekarzem. Dbać!

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Czy będę mógł wykonywać normalne czynności?

To zależy od twojego stanu. Jeśli lekarz zaleci odpoczynek, należy unikać wykonywania forsownych czynności. Możesz wykonywać ćwiczenia izometryczne i rozciąganie.

Czy po wyzdrowieniu będę mógł spożywać alkohol?

Nie. Nie zaleca się spożywania alkoholu. To tylko pogorszy stan i sprawi, że będziesz podatny na kolejny wybuch.

Czy palenie wpłynie na moją chorobę?

Tak, to będzie. Dlatego lepiej rzucić palenie.

Zalecane:

Interesujące artykuły
21 Wzorów Tatuaży Na Biodra, Które Możesz Narysować W Tym Roku
Czytaj Więcej

21 Wzorów Tatuaży Na Biodra, Które Możesz Narysować W Tym Roku

Tatuaże są niesamowite z wielu różnych powodów. Podczas gdy niektórzy ludzie spędzają całe wieki zastanawiając się, jaki tatuaż uzyskać, inni idą na całość i eksperymentują z różnymi rodzajami tatuaży. Najczęstsze miejsca tatuażu to nadgarstki, ramiona, ramiona lub plecy, ale niektórzy robią to trochę i robią fantazyjny tatuaż na biodrze. Jeśli szukasz czegoś innego

22 Najlepsze Wzory Tatuaży Plemiennych Ze Znaczeniami I Ważnością
Czytaj Więcej

22 Najlepsze Wzory Tatuaży Plemiennych Ze Znaczeniami I Ważnością

Jeśli chcesz tatuaż, który symbolizuje odwagę i odwagę, musisz wybrać tatuaż plemienny! Plemienne tatuaże są często noszone przez sportowców, odważnych ludzi i tych, którzy wierzą w siebie i chcą inspirować innych. Inspirują się dziełami różnych plemion, takich jak Samoa, Hawajczycy, Maorysi i Tongańczycy. Te tatuaże to nie tyl

4 Proste Fryzury Dla Dzieci Z Krótkimi Włosami
Czytaj Więcej

4 Proste Fryzury Dla Dzieci Z Krótkimi Włosami

O ile fajnie jest układać własne włosy, układanie włosów małej dziewczynki jest o wiele przyjemniejsze - to tak, jakbyś grał fryzurę z żywą lalką!Niezależnie od tego, czy masz w domu młodszą siostrę, uroczą siostrzenicę czy małą dziewczynkę - oto kilka fryzur dla dzieci z krótkimi włosami, które możesz obejść i dodać trochę więcej zabawy! Cieszyć się.1. Wiązany węzeł: