Wskazówki Dotyczące Pielęgnacji Włosów Podczas Pływania - Wszystko, Co Musisz Wiedzieć

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Pływanie jest zawsze fajne, ale czy nie uważasz, że możesz pozbyć się szkód, jakie powoduje ono we włosach? Dbanie o włosy podczas pływania to stosunkowo prosty proces. Znaj właściwą drogę, a zostaniesz posortowany. Niestety, wielu z nas zawodzi i potrzebuje pomocy. Zanim więc Twoje włosy staną się słomkowe i łamliwe po całym pływaniu, dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o pielęgnacji włosów podczas pływania.

Jak chronić włosy przed wodą w basenie

Można to zrobić na dwa sposoby i oba są konieczne i równie ważne. Pierwsza to pielęgnacja włosów przed kąpielą, druga to pielęgnacja włosów po kąpieli.

Musisz zrozumieć, że głównym winowajcą jest tutaj chlor. Jest stosowany w basenach do zabijania bakterii i utrzymania higieny w basenie. I chociaż chlor chroni Cię przed infekcjami, to sieje zniszczenie we włosach.

Chlor pozbawia włosy naturalnych olejków, wysuszając je i osłabiając. Jest to silna substancja, która podczas jednej kąpieli powoduje widoczne uszkodzenia niechronionych włosów. Straszne, prawda?

Czas z tym walczyć. Jedyną niekwestionowaną zasadą podczas pływania jest ścisłe przestrzeganie zasad ochrony włosów przed i po pływaniu, aby chronić włosy przed szkodliwym działaniem chloru.

W tym celu potrzebujesz tylko materiałów, produktów i kilku minut swojego czasu. Łatwiej i mądrzej jest chronić włosy przed chlorem, zamiast naprawiać je później po wyrządzeniu szkody. Nie sądzisz?

Przygotuj się więc na pełnowartościową rutynową pielęgnację włosów, aby zachować soczyste loki w formie, ciesząc się dobrym pływaniem

Pielęgnacja włosów podczas pływania

Procedura przed pływaniem

1. Olejowanie włosów
2. Weź szybki prysznic
3. Zastosuj odżywkę do włosów
4. Spritz Some Hair Spray
5. Noś czepek pływacki

Procedura po pływaniu

1. Umyj włosy szamponem
2. Rozczesz swoje warkocze

Procedura przed pływaniem

1. Olejowanie włosów

Olejowanie to idealny zabieg na włosy przed wskoczeniem do basenu. olejek działa jak osłona na włosy podczas pływania, sprawiając, że włosy są wodoodporne i tworzy warstwę ochronną na skórze głowy. Zapobiega to przedostawaniu się chloru do łusek włosów i niszczeniu koloru i połysku włosów. Zapobiega również zielenieniu się włosów blond i kolorowych.

Delikatnie wmasuj olejek w czyste i wilgotne włosy i gotowe. Wybieraj z szerokiej gamy olejów - kokosowy, oliwa z oliwek, olej arganowy i olej marokański - dla idealnego nawilżenia i ochrony. Utrzymywanie włosów w stanie suchym podczas pływania może uszkodzić włosy.

Powrót do spisu treści

2. Weź szybki prysznic

Tak, to dobry pomysł. Dokładnie spłucz włosy pod prysznicem, ponieważ mokre włosy rzadziej wchłaniają wodę z basenu.

Zapobiega również gromadzeniu się pozostałości chemicznych we włosach.

Powrót do spisu treści

[Przeczytaj: 8 ważnych wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry dla pływaków]

3. Zastosuj odżywkę do włosów

Pomocne jest nałożenie gęstej odżywki. Nie tylko odżywia mieszki włosowe, ale także tworzy warstwę, która chroni włosy przed chlorem i innymi szkodliwymi chemikaliami w basenie.

Powrót do spisu treści

4. Spritz Some Hair Spray

Lakiery do włosów są przyjemne i łatwe w użyciu. Przydają się podczas pływania na świeżym powietrzu. Wybierz spray z ochroną przeciwsłoneczną, który zapobiega uszkodzeniom spowodowanym ostrym słońcem i pomaga utrzymać poziom nawilżenia włosów. Lakiery do włosów chronią również kolor włosów przed blaknięciem.

Powrót do spisu treści

[ Czytaj: 15 najlepszych lakierów do włosów dostępnych w Indiach]

5. Załóż czepek pływacki

Korzenie Harvard School of Public Health dla czepków kąpielowych, które zakrywają całe włosy.

Przed wskoczeniem do basenu wsuń wszystkie włosy do czapki. Czapka chroni włosy przed wilgocią i chemikaliami. To sprytny sposób na utrzymanie zdrowia włosów.

Powrót do spisu treści

Procedura po pływaniu

1. Umyj włosy szamponem

Tak, to takie proste. Umyj włosy natychmiast po kąpieli, aby pozbyć się z nich maksymalnej ilości chloru. Chlor przykleja się do włosów i trudno go później zmyć, jeśli nie spłukuje się go natychmiast. Twój codzienny szampon może tu nie działać, dlatego zalecamy wybranie szamponu chroniącego przed chlorem, aby zmyć chlor i inne osady mineralne, takie jak miedź z włosów.

Uzupełnienie tego odżywką bez spłukiwania jest dobrym pomysłem. Zwalcza suchość, nawilża i dobrze odżywia włosy.

Powrót do spisu treści

2. Rozczesz warkocze

Czesanie za pomocą grzebienia o szerokich zębach zapobiega puszeniu się włosów i jest łatwym sposobem na rozczesywanie włosów bez bólu. Rozluźnia napięcie powstałe we włosach i ogranicza ich łamanie.

Powrót do spisu treści

Tak, to wszystko. Ale aby uzyskać długoterminowe rozwiązanie, musisz zrobić więcej. Dowiedz się, co to jest poniżej

Domowe sposoby na naturalne usuwanie chloru z włosów

Jeśli spędzasz dużo czasu w basenie, zalecamy od czasu do czasu wyczyścić włosy, aby usunąć z nich chlor i osady mineralne. Poniżej znajduje się kilka receptur łatwo dostępnych składników w Twojej kuchni, które musisz wypróbować.

1. Środek do mycia octu jabłkowego
2. Płukanie z witaminą C.
3. Soda oczyszczona
4. Pasty Pomidorowe Cure

1. Mycie octem jabłkowym

Będziesz potrzebować

• 1 szklanka octu jabłkowego
• 4 szklanki wody
• Ściśnij butelkę

Co musisz zrobić

• Wymieszaj ocet jabłkowy z wodą i wlej do wyciskanej butelki.
• Nałóż miksturę na włosy, od nasady po końcówki. Pozwól włosom moczyć się w miksturze przez około 2 minuty.
• Opłucz włosy i pozwól im wyschnąć.

Jak często?

Mieszankę nakładaj raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Ocet jabłkowy rozkłada chlor i pozostałości mineralne gromadzące się wokół zewnętrznej warstwy włosów i oczyszcza je. Sprawia, że włosy są miękkie, zdrowe i lśniące. Napina również łuski, dzięki czemu włosy lepiej zatrzymują wilgoć.

Powrót do spisu treści

2. Płukanie witaminą C

Będziesz potrzebować

• 1/3 szklanki sody
• 1/3 szklanki soku z cytryny
• 1/3 szklanki soku pomarańczowego
• Butelka z rozpylaczem

Co musisz zrobić

• Wymieszaj sodę, sok z cytryny i sok pomarańczowy i wlej do butelki z rozpylaczem.
• Spłucz włosy wodą i rozpyl mieszankę na całej długości włosów.
• Pozostaw na 2 minuty. Zmyj szamponem i uzupełnij odżywką.

Jak często?

Mieszankę nakładać 2-3 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Roztwór witaminy C usuwa nagromadzony chlor we włosach i chroni je przed łupieżem i przedwczesnym siwieniem.

Powrót do spisu treści

3. Soda oczyszczona

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka sody oczyszczonej
• Mała filiżanka wody

Co musisz zrobić

• Dodaj wodę do sody oczyszczonej, aż utworzy się pasta. Pastę nałóż na włosy i skórę głowy. Pozostaw na 20-30 sekund.
• Zmyj wodą i kontynuuj rutynowe stosowanie szamponu i odżywki.

Jak często?

Mieszankę nakładać 2-3 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Soda oczyszczona usuwa chlor i inne chemikalia z włosów. Sprawia, że skóra głowy i włosy są piskliwie czyste, usuwając wszelkie nagromadzenia produktu.

Powrót do spisu treści

[ Przeczytaj: 11 genialnych domowych płukanek do włosów, które działają cuda]

4. Kuracja pastą pomidorową

Będziesz potrzebować

• 4 pomidory
• Szlifierka

Co musisz zrobić

• Pokrój pomidory na kawałki. Rozgnieć je w młynku do uzyskania lepkiej i gęstej konsystencji.
• Umyj włosy wodą i nałóż na nie koncentrat pomidorowy. Pozostaw na 20-30 minut.
• Spłucz i umyj włosy jak zwykle.

Jak często?

Mieszankę nakładać 3-4 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Pomidor pomaga włosom zachować wilgoć utraconą w wyniku kontaktu z chlorem w basenie. Zmniejsza również uszkodzenia włosów powodowane przez chlor.

Powrót do spisu treści

[ Przeczytaj: 18 niesamowitych korzyści z pomidorów dla skóry i włosów]

Następnym razem, gdy będziesz pływać, pamiętaj o niekorzystnym wpływie chloru na włosy (o którym mowa poniżej) i upewnij się, że chronisz przed nim włosy

Wpływ chloru na włosy

• Chlor wysusza włosy, usuwając z nich sebum, naturalny lubrykant.
• Niszczy łuski włosów, prowadząc do rozdwajania i łamania się końcówek.
• Chlor zmienia kolor na blond lub jasne włosy na zielono.
• Sprawia, że włosy stają się łamliwe i puszące.
• Chlor matuje włosy i powoduje swędzenie skóry głowy.

Pływanie to jeden z najlepszych sposobów na relaks. A skoro już to robisz, nie martw się, jakie szkody może to wyrządzić twoim włosom. Musisz iść na całość i oddać się aktywności. Powyższe wskazówki są idealne, aby rozwiązać problemy z pielęgnacją włosów podczas pływania i pozwolić Ci swobodnie trzepotać się w basenie.

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Czy mogę codziennie pływać?

Oczywiście można pływać codziennie - to świetny sposób na odmłodzenie i ćwiczenia. Ale pamiętaj o podjęciu niezbędnych środków ostrożności, aby chronić włosy przed chlorowaną wodą w basenie.

Jak nosić włosy podczas pływania?

Upewnij się, że włosy są starannie splecione, związane w supeł lub w kok. Zakryj włosy wodoodpornym czepkiem, a następnie zanurz się w basenie.