50 Niesamowitych Fryzur Treningowych, Które Możesz Wypróbować

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Trening całego ciała polega na ujędrnianiu naszego ciała. To także jeden z najlepszych sposobów na uprawianie niesamowitych fryzur i super stylowy wygląd. Chcesz wiedzieć o tych niesamowitych fryzurach treningowych, które mogą zwiększyć Twój współczynnik glamour bez sprawiania, że będziesz wyglądać jak bałagan?

50 niesamowitych fryzur treningowych, które możesz wypróbować:

Najczęściej my kobiety koncentrujemy się na naszych włosach i upewniamy się, że nie przeszkadzają one w treningu. Oto kilka prostych fryzur treningowych, które możesz wypróbować.

1. Prosty kucyk z frędzlami:

Zdjęcie: Getty

Dodaj swobodny akcent do wysokiego prostego warkocza, utrzymując go trochę luźno. Nie martw się. Nie będzie się brudzić, ponieważ zamierzasz zabezpieczyć go elastyczną opaską na koronie.

11. Bob modelujący twarz:

Zdjęcie: Getty

Jeśli lubisz krój bob, na pewno spodoba ci się stylizacja. Cóż, nie krępuj się i wybierz zaokrąglony kształt, który podkreśla twoją twarz. To wygodna fryzura, która pozwoli maksymalnie wykorzystać trening.

12. Bułka baletowa:

Zdjęcie: Getty

Jeśli chodzi o trzymanie włosów z twarzy i szyi podczas ćwiczeń, najlepszy może okazać się kok baletowy. Aby uzyskać gładki, wypolerowany wygląd, nałóż na to dużo lakieru do włosów.

13. Niska bułka z pączkami:

Zdjęcie: Getty

Spóźniłeś się na siłownię? Wypróbuj tę szybką i łatwą bułkę do pączków. Służy do treningu i jednocześnie sprawia, że wyglądasz fantastycznie.

14. Luźny warkocz boczny:

Zdjęcie: Getty

Ten piękny, luźny warkocz boczny jest idealny do ćwiczeń na świeżym powietrzu. Wszystko, co musisz zrobić, to wyciągnąć włosy z jednej strony i zaplecić je w warkocz. Prosty huk można również dodać, aby przyciągnąć swój wygląd.

15. Boczny warkocz Fishtail:

Zdjęcie: Getty

Znudzony zwykłym bocznym warkoczem? Idź drogą fishtail! Może zapobiegać flopowaniu włosów wokół twarzy i jednocześnie nadać wygląd Twojemu treningowi.

16. Prosty kucyk z opaską:

Zdjęcie: Getty

Nadaj swojemu prostemu kucykowi sportowy charakter, zakładając piękną opaskę na głowę. Jest to po prostu zabawny dodatek na siłownię, który utrzymuje włosy i pot z dala od naszej twarzy. Cóż, czy zauważyłeś włosy owinięte wokół podstawy kucyka?

17. Kręcony kucyk z opaską:

Zdjęcie: Getty

Intensywne loki mogą całkowicie zmienić wygląd kucyka. Więc nadaj swoim włosom makijaż, zwijając je. Noś ładny pałąk, aby uczynić go bardziej przyjaznym do treningu.

18. Topknot z pałąkiem na głowę:

Zdjęcie: Getty

Ożyw swój wygląd treningowy, wykonując górny węzeł i zakładając razem opaskę. Idealne połączenie stylu i wygody!

19. Warkocz warkocz:

Zdjęcie: Getty

Te splecione warkoczem włosy są absolutnie idealne do uzyskania uroczego i seksownego wyglądu podczas sesji na siłowni. Pomiń grzywkę, jeśli cię rozpraszają.

20. Pleciona niska bułka:

Zdjęcie: Getty

Dodajmy zwrot do prostej niskiej bułki, którą już widziałeś. Po prostu zapnij warkocz część włosów z przodu głowy i owiń je wokół kok. To takie proste!

[Czytaj: Długie balowe fryzury tylko dla ciebie]

21. Warkocz z owiniętymi włosami:

Zdjęcie: Getty

Chcesz czegoś więcej niż tylko ciasnego warkocza na następną sesję cardio? Owiń cienkie pasma włosów wokół podstawy i gumki. Szykowne i modne, prawda!

22. Plecione bułeczki warkocze:

Och, te słodkie małe bułeczki! Czy nie wyglądają uroczo? Wystarczy zrobić warkocze warkoczy i skręcić je w dwie bułki. Skończyłeś ze swoją nową fryzurą na siłownię!

23. Pleciony pałąk:

Zdjęcie: Getty

Kto powiedział, że tylko gotowe opaski na głowę mogą zapobiec spadaniu grzywki z twarzy? Dla odmiany wypróbuj tę plecioną opaskę na głowę. Jest bardzo łatwy i wyjątkowo odpowiedni do ćwiczeń.

24. Kucyk w oplocie z owinięciem włosów:

Sprawdź ten modny kucyk owinięty włosami i ozdobiony ciasnym bocznym warkoczem. To jeden z najlepszych sposobów na nadanie włosom świetnego wyglądu podczas ćwiczeń.

25. Wysoki warkocz fishtail z owinięciem włosów:

Zdjęcie: Getty

Jeśli nie masz nic przeciwko spędzeniu trochę czasu na fryzurze treningowej, ten wysoki warkocz typu fishtail byłby dla Ciebie dobrym wyborem. Nie przegap też owinięcia włosów wokół podstawy grubego, szczegółowego warkocza.

26. Pleciona bułka boczna:

Zdjęcie: Getty

Co powiesz na wypróbowanie bocznej bułki na następną praktykę jogi? Upewnij się, że obejmuje kark i owiń go grubym warkoczem, aby uzyskać najwyższą wdzięk.

27. Wysokie warkocze z owinięciem włosów:

Zdjęcie: Getty

Bez względu na to, czy jesteś blondynką, czy brunetką, te wysokie warkocze otoczone cienkimi pasmami włosów zawsze zwrócą uwagę na Twoją seksowną, stonowaną sylwetkę podczas treningu. Więc ciesz się ćwiczeniami!

28. Niskie warkocze:

Zdjęcie: Getty

Nie podobał Ci się pomysł z wysokimi warkoczykami? Idź po te niskie. Te lekko zakrzywione frędzle sprawiają, że fryzura jest jeszcze bardziej atrakcyjna. Ale trzymaj się ćwiczeń o niskim wpływie, nosząc ten styl. Albo stanie się wyjątkowo niechlujny.

29. Warkocz Wysoki Francuski:

Zdjęcie: Getty

Wysoka francuska warkocz jest bardzo popularna wśród maniaków fitnessu. Utrzymuje włosy na swoim miejscu podczas sesji pocenia się i sprawia, że wyglądają niezwykle kobieco.

30. Mała niechlujna bułka:

Zdjęcie: Getty

Cóż, rozczochrane włosy z pewnością nie nadają się do intensywnych ćwiczeń. Ale jeśli planujesz trening o niskim wpływie, wypróbuj tę niską, niechlujną bułkę, aby uzyskać ten nieostrożnie piękny wygląd.

31. Niechlujny kucyk z owinięciem włosów:

Zdjęcie: Getty

Udawaj męczący trening, nadając zwykłemu długiemu kucykowi niechlujne wykończenie. Lekka falowanie i owinięcie włosów wokół gumki dopełni Twój wygląd.

32. Messy Pigtail Buns:

Zdjęcie: Getty

Bułeczki z warkoczem są fajne do robienia i uprawiania sportu. Co powiesz na przekształcenie jej w idealną fryzurę na siłownię, trochę ją zepsując? Właśnie zakończyłeś długą, ciężką sesję aerobiku. Nie?

33. Niski prosty stylowy kucyk:

Zdjęcie: Getty

Wyprostuj i podziel włosy na trzy części. Zabezpiecz drugą i trzecią sekcję oddzielnie z tyłu głowy za pomocą szpilek. Następnie połącz wszystkie trzy sekcje razem i wymyśl ten stylowy kucyk. Twoje włosy nie będą miotać się podczas biegania lub joggingu. Niesamowity!

34. Długi Skręcony Kucyk:

Masz długie włosy? Przygotuj się na kolejny trening z klasą dzięki tej wspaniałej fryzurze. Zacznij od zwinięcia loków, a następnie skręć je w kucyk. Cóż, czy przeoczyłeś to magiczne użycie szpilek z tyłu głowy?

35. Prosta zakręcona bułka:

Zdjęcie: Getty

Skręcony kok to jedna z tych fryzur treningowych, które są tak łatwe, jak 2 minuty. Po prostu ułóż zwykły kucyk i skręć go w bułkę. Elegancja na nowo zdefiniowana!

36. Wysoka bułka z pączkiem:

Zdjęcie: Getty

Bułeczki z pączkami niekoniecznie muszą być niskie. Spójrz na tę wysoką bułkę z pączkami, a już teraz będziesz pod wrażeniem. Kiedy zamierzasz spróbować?

37. Elegancki wysoki kucyk z frędzlami:

Zdjęcie: Getty

Wyglądaj jak diwa wśród innych ćwiczących, wybierając ten długi, elegancki, wysoki kucyk z równo zakrzywionymi frędzlami. To się nazywa „modny trening”!

38. Kucyk z hukiem:

Zdjęcie: Getty

Przesuń swój elegancki kucyk po jednej stronie karku i upewnij się, że spoczywa na twoich ramionach przez cały ten żmudny okres ćwiczeń. Ten gładki huk doda również zing do twojego wyglądu.

39. Prosty kucyk w oplocie:

Zdjęcie: Getty

Oto kolejny szykowny kucyk, który zapewni Ci przyjemne doznania podczas treningu.

40. Bułka pączkowa z wolnym końcem:

Zdjęcie: Getty

Jak sama nazwa wskazuje, końcową część tej bułki pączkowej należy pozostawić luźną, zamiast zabezpieczać szpilkami. Wygładź drogi przelotowe serum lub utrzymuj bałagan. Wybór nalezy do ciebie.

41. Kucyk z kokardą do włosów:

Zarządzanie bardzo długimi włosami podczas treningu może okazać się prawdziwym problemem. Ten ekskluzywny kucyk to jedna z najlepszych fryzur treningowych dla długich włosów. Stwórz tę piękną kokardę do włosów, obracając i składając włosy i wymyśl krótszego kucyka.

42. Kucyk z luźną kokardą i plecioną opaską:

Zdjęcie: Getty

Zacznij od wspomnianych wcześniej kucyków z kokardą do włosów i udekoruj ją opaską z plecionki. Musiałeś wcześniej zwinąć włosy. Po prostu nie spiesz się, aby pochwalić się tą fryzurą treningową i cieszyć się uznaniem.

43. Skręcony kucyk z prostymi frędzlami:

Proste skręcenie włosów może w znacznym stopniu poprawić wygląd, zwłaszcza jeśli chodzi o modne ćwiczenia. Mocno skręcony kucyk na tym zdjęciu wystarczy, aby to udowodnić.

44. Kołyszący się kucyk z owinięciem włosów:

Zdjęcie: Getty

Po prostu uwielbiamy ten kołyszący się kucyk do rytmicznych ćwiczeń aerobowych lub prostego spaceru na bieżni. Ten soczysty huk i pięknie owinięte włosy u podstawy sprawiły, że styl jest elegancko stylowy.

45. Potrójnie pleciony kucyk z grzywką i zawijaniem:

Chcesz być powodem zazdrości wszystkich innych entuzjastów fitnessu na Twojej siłowni? Przyjmij ten cudowny kucyk ozdobiony schludnym owinięciem na włosy, soczystymi grzywkami i trzema kolejnymi warkoczami. Cóż, jest wybredny i wymaga dużo czasu. Ale w końcu kto nie przyciąga uwagi?

46. Prosty warkocz z dmuchaną koroną:

Zdjęcie: Getty

Ta pleciona fryzura jest prosta, łatwa i przyjemna w noszeniu. Po prostu drażnij włosy w koronie, aby je zdmuchnąć i jak zwykle zaplecić resztę włosów. Jesteś gotowy do drogi.

47. Bandana na luźnych włosach:

Zdjęcie: Getty

Jeśli chcesz, aby Twoja fryzura treningowa była bezproblemowa, po prostu zostaw luźne włosy i załóż stylową bandanę. Przy tak wielu odmianach bandan dostępnych na rynku, możesz z łatwością stworzyć z nimi swój charakterystyczny styl.

48. Długi falisty kucyk z czapką:

Spraw, aby Twoje ćwiczenia na świeżym powietrzu były nieco ostrzejsze dzięki tej eleganckiej i seksownej fryzurze. Mimo że jest to prosty falujący kucyk, czapka z daszkiem zrobiła dla niego wielką różnicę. Zarówno fajne, jak i przydatne, prawda?

49. Niechlujny warkocz z pół rybi ogon z owinięciem włosów:

Zaczynając od karku, zrób ciasny warkocz typu fishtail, jednocześnie utrzymując wystarczająco luźne włosy w górnej części głowy. Połowę warkocza zawiń i zawiń jego koniec wokół podstawy. Nadaj niechlujny wygląd luźnym włosom na górze i używaj dużej ilości lakieru do włosów, aby je utrzymać. Wyrafinowana i dobrze zdefiniowana fryzura na trening dla Ciebie!

50. Bułka do góry nogami w oplocie francuskim:

Zdjęcie: Getty

Zrób ostrożnie francuski warkocz do góry nogami i zamień jego koniec w bułkę pączkową. Ta fryzura jest łatwa i wygodna do noszenia na co dzień podczas ćwiczeń.

Którą z tych uroczych fryzur treningowych podobała Ci się najbardziej? Daj nam znać, komentując poniżej.