Swędzenie Podczas Ciąży - Przyczyny I 11 Domowych środków Zaradczych

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Ciąża ma swoje wzloty i upadki. Chociaż jest to niewątpliwie błogosławieństwo, niektóre problemy mogą cię frustrować. Jedną z takich kwestii jest ciągłe swędzenie kobiet w ciąży. Z całym dodatkowym pompowaniem krwi i hormonami w amoku, skutki uboczne, takie jak swędzenie, nie są zaskoczeniem. Ale nie martw się. Oto kilka naturalnych i bezpiecznych domowych środków na świąd podczas ciąży. Czytaj.

Spis treści

• Co powoduje swędzenie podczas ciąży?
• Domowe środki zaradcze, aby złagodzić swędzenie podczas ciąży
• Wskazówki dotyczące zapobiegania

Co powoduje swędzenie podczas ciąży?

Swędzenie podczas ciąży nie jest dużym problemem i najczęściej jest wynikiem zmian zachodzących w Twoim organizmie. Te zmiany obejmują:

• Zwiększone ukrwienie skóry
• Rozciągnięta skóra
• Rozwijanie rozstępów
• Zmiany hormonalne
• Sucha i swędząca skóra, co może wskazywać na występowanie grudek i blaszek pokrzywkowych ze świądem
• Małe wypukłe plamki na całym ciele
• Silny i niekontrolowany świąd, który może dodatkowo wskazywać na poważny stan chorobowy zwany wewnątrzwątrobową cholestazą ciąży (ICP), który wpływa na wątrobę

Swędzenie może być dość traumatyczne, gdy staje się stałym problemem. Dlatego opracowaliśmy następujące domowe sposoby na bezpieczną i skuteczną ulgę.

Powrót do spisu treści

Domowe środki zaradcze, aby złagodzić swędzenie podczas ciąży

1. Kąpiel owsiana
2. Olej kokosowy
3. Żel aloesowy
4. Soda oczyszczona do kąpieli
5. Olejki eteryczne
6. Zimny okład
7. Sok cytrynowy
8. Korzeń mniszka lekarskiego
9. Pasta z mąki Gram
10. Juniper Berry Lotion
11. Balsam Calamine

Naturalne środki na swędzenie podczas ciąży

1. Kąpiel owsiana

Będziesz potrzebować

• 1 szklanka płatków owsianych
• woda

Co musisz zrobić

1. Dodaj filiżankę płatków owsianych do wanny wypełnionej wodą.
2. Zanurz się w tym przez około 20 minut.
3. Możesz również zawiązać namoczoną owsiankę w muślinowej szmatce i użyć jej zamiast luffy.

Jak często należy to robić

Musisz to robić codziennie.

Dlaczego to działa

Płatki owsiane mają właściwości przeciwzapalne i przeciwświądowe, które mogą pomóc w swędzącej i zapalnej skórze (1), (2).

Powrót do spisu treści

2. Olej kokosowy

Będziesz potrzebować

Organiczny olej kokosowy

Co musisz zrobić

1. Weź trochę organicznego oleju kokosowego w dłonie i delikatnie wmasuj w dotknięte obszary.
2. Pozostaw na noc lub na 30 do 40 minut przed zmywaniem.

Jak często należy to robić

Musisz to robić przynajmniej raz dziennie.

Dlaczego to działa

Olej kokosowy ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w łagodzeniu swędzącej skóry (3). Jest również silnie nawilżający i dlatego jest najlepszą opcją w leczeniu swędzącej skóry spowodowanej suchością skóry (4).

Powrót do spisu treści

3. Żel Aloe Vera

Będziesz potrzebować

Żel Aloe Vera (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Weź trochę żelu Aloe Vera i nałóż go bezpośrednio na dotknięty obszar.
2. Pozostaw na 20 do 30 minut.
3. Zmyć wodą i osuszyć skórę.

Jak często należy to robić

Musisz to robić 2 do 3 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Aloes to odwieczny środek na różne choroby skóry i infekcje. Zawiera składniki fito, które mają właściwości przeciwzapalne i łagodzące, które pomagają złagodzić swędzenie (5).

Powrót do spisu treści

4. Kąpiel sodowa do pieczenia

Będziesz potrzebować

• 1 szklanka sody oczyszczonej
• woda

Co musisz zrobić

1. Dodaj filiżankę sody oczyszczonej do wanny wypełnionej wodą.
2. Moczyć w kąpieli przez 20 do 30 minut.
3. Osusz skórę.

Jak często należy to robić

Rób to raz dziennie.

Dlaczego to działa

Alkaliczny charakter sody oczyszczonej pomaga w przywróceniu odpowiedniego pH skóry. Pomaga to zmniejszyć swędzenie związane z ciążą (6).

Powrót do spisu treści

5. Olejki eteryczne

za. Olejek z geranium różanego

Będziesz potrzebować

• 12 kropli olejku geraniowego różanego
• 30 ml oleju kokosowego

Co musisz zrobić

1. Dodaj 12 kropli olejku geraniowego różanego do 30 ml oleju kokosowego.
2. Dobrze wymieszaj i nałóż na dotknięte obszary.
3. Pozostaw na 30 do 60 minut przed zmywaniem.

Jak często należy to robić

Musisz to robić 1 do 2 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Olejek eteryczny z geranium różanego jest przydatny w leczeniu swędzącej skóry ze względu na jego właściwości przeciw swędzeniu i przeciwzapalne (7).

b. Olej z jałowca

Będziesz potrzebować

• 12 kropli oleju jałowcowego
• 30 ml oleju kokosowego

Co musisz zrobić

1. Dodaj 12 kropli oleju jałowcowego do 30 ml oleju kokosowego.
2. Zastosuj tę mieszankę do obszarów, które swędzą.
3. Pozostaw na 30 do 60 minut, a następnie zmyj.

Jak często należy to robić

Rób to 1 do 2 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Silne właściwości przeciwzapalne oleju jałowca nie tylko łagodzą swędzenie, ale także zmniejszają stan zapalny i obrzęk (8).

Powrót do spisu treści

6. Zimny kompres

Będziesz potrzebować

Zimny kompres

Co musisz zrobić

1. Umieść zimny kompres na swędzących obszarach.
2. Pozostaw na 5 minut i powtarzaj proces 3 razy po każdych kilku minutach.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić trzy razy dziennie.

Dlaczego to działa

Chłodzące i znieczulające działanie zimnego kompresu zmniejsza obrzęk i daje natychmiastową ulgę w swędzeniu (9).

Powrót do spisu treści

7. Sok z cytryny

Będziesz potrzebować

• 1 cytryna
• ¼ szklanki wody
• Płatki kosmetyczne

Co musisz zrobić

1. Wyciśnij cytrynę i wymieszaj sok z jedną czwartą szklanki wody.
2. Namocz wacik w tym roztworze i delikatnie nałóż go na dotknięte obszary.
3. Pozostaw na 20 do 30 minut, a następnie zmyj.

Jak często należy to robić

Musisz to robić co drugi dzień.

Dlaczego to działa

Sok z cytryny zawiera kwas cytrynowy i askorbinowy (witamina C) (10), (11). Silnie kwaśny charakter cytryn przywraca skórze odpowiednie pH. To z kolei zmniejsza swędzenie i stany zapalne skóry (12).

Powrót do spisu treści

8. Korzeń mniszka lekarskiego

Będziesz potrzebować

• 1-2 łyżki korzenia mniszka lekarskiego
• 1 szklanka wody
• Płatki kosmetyczne

Co musisz zrobić

1. Dodaj jedną do dwóch łyżek korzenia mniszka lekarskiego do filiżanki wody.
2. Doprowadź do wrzenia w rondlu.
3. Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut i odcedź.
4. Poczekaj, aż roztwór ostygnie, a następnie zanurz w nim wacik.
5. Zastosuj go do dotkniętych obszarów i pozostaw do wyschnięcia.

Jak często należy to robić

Musisz to robić 2 do 3 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Korzeń mniszka lekarskiego ma odczyn zasadowy. Może pomóc w łagodzeniu stanu zapalnego i swędzenia, przywracając utracone pH skóry. Karotenoidy obecne w korzeniach mniszka lekarskiego również promują zdrową skórę (13).

Powrót do spisu treści

9. Pasta z mąki Gram

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka gramowej mąki
• Jogurt (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Dodaj trochę jogurtu do łyżki gramowej mąki.
2. Dobrze wymieszaj, aby powstała pasta o średniej konsystencji.
3. Zastosuj go do dotkniętych obszarów. Pozostaw do wyschnięcia.
4. Po 30 minutach zmyj wodą.

Jak często należy to robić

Musisz to robić raz dziennie.

Dlaczego to działa

Mąka Gram to jeden z najlepszych środków na podrażnienia skóry, stany zapalne, a także swędzenie (14).

Powrót do spisu treści

10. Juniper Berry Lotion

Będziesz potrzebować

Balsam z jagód jałowca (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

Nałóż balsam z jagód jałowca na dotknięte obszary.

Jak często należy to robić

Rób to 1 do 2 razy dziennie, aż zauważysz poprawę swojego stanu.

Dlaczego to działa

Jagoda jałowca ma silne właściwości przeciwzapalne, które pomagają złagodzić swędzenie (15).

Powrót do spisu treści

11. Balsam Calamine

Będziesz potrzebować

Balsam Calamine (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

Weź trochę balsamu kalaminowego na dłoń i nałóż go równomiernie na swędzące obszary.

Jak często należy to robić

Aby uzyskać najlepsze wyniki, musisz to robić co najmniej dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Balsam Calamine zawiera tlenek cynku i tlenek żelaza, które mają właściwości przeciwświądowe i antyseptyczne (16). Balsam zapobiega drapaniu się, zapobiegając powstawaniu blizn (17).

Większość wymienionych tutaj środków zapobiega nawrotom świądu w dalszych stadiach ciąży. Oto kilka wskazówek, które pomogą tym środkom działać lepiej.

Powrót do spisu treści

Wskazówki dotyczące zapobiegania

• Dbaj o dobre nawilżenie skóry, zwłaszcza jeśli masz suchą skórę.
• Używaj bezzapachowych mydeł i balsamów, ponieważ pachnące mogą pogorszyć stan.
• Unikaj gorących kąpieli i pryszniców, ponieważ wysuszają skórę, powodując jeszcze większe swędzenie.
• Po każdym prysznicu dobrze spłucz się wodą, aby pozbyć się śladów mydła lub szamponu.
• Wytrzyj się miękkim ręcznikiem.
• Noś luźną i lekką odzież.
• Nie nadużywaj luffy.
• Do prania odzieży używaj łagodnych detergentów.
• Unikaj wychodzenia na słońce.
• Pić dużo wody.
• Nie nosić mokrych ubrań ani strojów kąpielowych zbyt długo, ponieważ sprzyjają rozwojowi grzybów.
• Unikaj przebywania w klimatyzowanym pomieszczeniu zbyt długo, ponieważ powoduje to wysuszenie skóry.

Połączenie powyższych środków i wskazówek pomaga złagodzić swędzenie, którego doświadczasz podczas ciąży. Czy znasz jakieś inne środki, które przyniosły Ci natychmiastową ulgę od ciągłego swędzenia? Udostępnij je nam w polu komentarza poniżej.

Powrót do spisu treści

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Dlaczego moje sutki swędzą podczas ciąży?

Swędzenie sutków jest zwykle objawem zwiększonego przepływu krwi do tego obszaru w wyniku ciąży. Ciągłe zmiany poziomu hormonów mogą również prowadzić do ciągłego swędzenia sutków.

Jakie są najlepsze dostępne kremy do leczenia swędzenia podczas ciąży?

Jednym z najczęściej stosowanych kremów w leczeniu świądu podczas ciąży jest balsam kalaminowy. Jednak przedtem najlepiej skonsultować się z lekarzem.

Dlaczego moja skóra jest taka sucha podczas ciąży?

Zmiany hormonalne w organizmie podczas ciąży powodują, że skóra traci elastyczność i nawilżenie. Jest to szczególnie widoczne, gdy skóra zaczyna się rozciągać i napinać. W rezultacie staje się coraz bardziej sucha i swędząca.

Czy swędzenie jest oznaką ciąży?

Swędzenie skóry nie zawsze może być oznaką ciąży. Może to być również spowodowane alergiami lub innymi chorobami skóry, takimi jak kseroza. Swędzenie w okolicy pochwy może być oznaką zakażenia drożdżakowego.