Czy Pocenie Się Prowadzi Do Wypadania Włosów? Wskazówki I Sztuczki, Aby Temu Zapobiec

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Czy wiesz, że pot może faktycznie powodować wypadanie włosów? Zaskoczony!! Tak to jest prawda. Cóż, często ludzie myślą, że większe pocenie się jest dobre dla zdrowia. Ale to wcale nie jest prawda. Chociaż pocenie się jest zdrowym mechanizmem usuwania toksyn z organizmu, jednak nadmierne pocenie się może być szkodliwe dla włosów i skóry głowy ze względu na zawartość kwasu mlekowego w pocie.

Chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, jak możesz temu zapobiec? Następnie zaczynajmy.

Logika: jak pocenie się powoduje wypadanie włosów?

Czy pot może powodować wypadanie włosów? Z jednej strony istnieją badania, które wykazały, że kiedy kwas mlekowy w pocie miesza się z keratyną we włosach, prowadzi to do uszkodzenia i wypadania włosów. Jest to jeden z powodów, dla których do pewnego stopnia możesz odczuwać utratę włosów podczas pocenia się lub zaraz po tym.

Z drugiej strony gruczoły potowe wydzielają pot, który miesza się z bakteriami już zgromadzonymi na skórze głowy i prowadzi do powstawania infekcji grzybiczych. Według wielu badaczy ten niehigieniczny stan prowadzi do wypadania włosów.

Istnieje inna logika, dlaczego pot może prowadzić do wypadania i wypadania włosów. Mówi się, że kiedy pocimy się przez gruczoły potowe na skórze głowy, prowadzi to do odwodnienia pasm włosów. Może to być kolejny powód, dla którego występuje wypadanie włosów związane z potem. Kiedy pot miesza się z płatkami na skórze głowy, może zatykać pory i dezaktywować mieszki włosowe. Może to również w dużym stopniu prowadzić do wypadania włosów.

[Czytaj: Wskazówki dotyczące kontrolowania wypadania włosów]

Zapobieganie wypadaniu włosów przez pocenie się

Teraz, gdy jest już jasne, że pot i wypadanie włosów są w pewnym stopniu powiązane, następnym krokiem jest poznanie, jak można skutecznie i bez wysiłku zapobiegać takim sytuacjom. Sprawdź jak: -

1. Myj włosy częściej niż często, zwłaszcza gdy jest gorąco i wilgotno, a Ty jesteś bardziej podatny na pocenie się. Pomoże to w usunięciu brudu i dodatkowej produkcji sebum, które mogą mieszać się z potem i powodować wypadanie włosów.

2. Sparuj włosy. Pomaga to w otwieraniu porów, a tym samym wypłukuje brud i toksyny ze skóry głowy. Usuwa również nadmiar sebum i aktywuje mieszki włosowe do prawidłowego funkcjonowania. To jeden ze sposobów zapobiegania wypadaniu włosów przez pot.

3. Masuj skórę głowy olejem. Pomaga to w prawidłowym ukrwieniu mieszków włosowych, zapewnia dogłębne odżywienie oraz usuwanie brudu i toksyn. Oprócz mycia szamponem jest to jeden z najlepszych sposobów zapobiegania wypadaniu włosów w wyniku pocenia się.

4. Unikaj ciasnych fryzur lub kucyków, które mogą zapobiegać parowaniu potu i powodować jego gromadzenie się wraz z brudem i olejem w skórze głowy, powodując w ten sposób wypadanie włosów. Utrzymuj luźne włosy, aby ułatwić przepływ powietrza.

5. Szczotkowanie włosów pomoże w ukrwieniu, a także usunie pot. To jeden ze sposobów zapobiegania wypadaniu włosów. Zwiększa wzrost włosów poprzez uciskanie punktów mieszków włosowych.

Sposoby na zmniejszenie pocenia się skóry głowy

1. Pozbądź się stresu i niepokoju.
2. Pomocne są techniki głębokiego oddychania.
3. Umyj włosy po treningu.
4. Wypróbuj naturalne sposoby zapobiegania nadmiernej potliwości.
5. Prowadź aktywny i sprawny styl życia.
6. Unikaj smażonych, odgrzewanych, fast foodów, nadmiernych słodyczy i napojów zawierających kofeinę, ponieważ wytwarzają one nadmierne ciepło w organizmie i prowadzą do nadmiernego pocenia się.

Mam nadzieję, że ten artykuł był pomocny w zrozumieniu związku między nadmierną potliwością a wypadaniem włosów. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji włosów, aby zapobiec wypadaniu włosów z powodu pocenia się. Udostępnij swoje komentarze.