2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22
Olejowanie włosów może być uciążliwą pracą. Twoje włosy mogą wyglądać na lepkie i tłuste, a tego nie chcesz. Ale czy wiesz, że olejowanie włosów może chronić grzywę przed zanieczyszczonym i surowym środowiskiem?
Ignorowanie tej mądrości wieków może sprawić, że twoje włosy będą podatne na wiele problemów. Dlatego tak ważne jest olejowanie włosów. Masaż gorącymi olejkami nie tylko odpręża, ale także wspomaga zdrowie włosów. W tym poście omówimy wszystko, co warto wiedzieć o masażu włosów gorącym olejkiem.
Spis treści
- Dlaczego warto nakładać gorący olejek na włosy
- Jakie są zalety masażu włosów gorącym olejkiem?
- Jak zrobić kurację gorącym olejkiem do włosów w domu
- Jaki jest najlepszy olejek do włosów?
- Wskazówki, o których należy pamiętać
Dlaczego warto nakładać gorący olejek na włosy
Gorący olejek może odnieść korzyści dla każdego, niezależnie od rodzaju włosów. Jednak niektóre rodzaje włosów mogą przynieść większe korzyści.
Kobiety o prostych włosach mogą olejować włosy raz na tydzień lub dwa. Dzięki strukturze włosów naturalne olejki ze skóry głowy rozprowadzają się równomiernie na całej długości włosów.
Może tak nie być w przypadku kobiet z kręconymi lub perwersyjnymi włosami. Załamania i loki mogą stanowić przeszkodę i zapobiegać przesuwaniu się naturalnych olejków skóry głowy wzdłuż ich włosów. Dlatego kobiety z tym typem włosów mogą stosować olejowanie włosów na gorąco dwa lub trzy razy w tygodniu.
Oprócz kondycjonowania włosów masaż gorącym olejem może przynieść również inne korzyści.
Jakie są zalety masażu włosów gorącym olejkiem?
Włączenie masażu gorącymi olejkami do codziennej pielęgnacji włosów może przynieść Twoim włosom wiele korzyści. Jest wiele powodów, dla których ten zabieg przetrwał próbę czasu.
- Wspomaga wzrost włosów: Masowanie skóry głowy gorącym olejem stymuluje krążenie krwi w tym obszarze, co prowadzi do lepszego rozprowadzania składników odżywczych do mieszków włosowych. To odżywienie i wzmocnienie mieszków włosowych może prowadzić do szybszego wzrostu włosów.
- Zwiększa grubość włosów: Badanie wykazało, że masowanie skóry głowy powoduje znaczny wzrost grubości włosów. Wynika to z bezpośredniego pobudzenia siły działającej na komórki brodawek skórnych (1).
- Odżywia tkanki włosów: Gorący olej wnika w skórę głowy w sposób, w jaki szampon lub odżywka nigdy nie mogą (2). W ten sposób wchłania się głęboko w skórę głowy i odżywia mieszki włosowe i tkanki od wewnątrz.
- Zapobiega łupieżowi: Łupież występuje u osób, które mają suchą skórę głowy, co powoduje łuszczenie martwych komórek skóry w postaci kępek. Badanie wykazało, że oleje z różnych źródeł mogą pomóc w zmniejszeniu łupieżu (3).
- Chroni przed uszkodzeniami słonecznymi: Nałożenie gorącego oleju na włosy tworzy na nich ochronną powłokę, która zapobiega uszkodzeniu włosów przez szkodliwe promienie UV (2).
- Zmniejsza puszenie się: kuracja gorącym olejem nawilża włosy od wewnątrz, co pomaga zmniejszyć elektryzowanie się i puszenie.
- Dodaje blasku: Regularne masowanie włosów gorącym olejkiem zapobiega wysuszaniu i rozdwajaniu końcówek, co ostatecznie prowadzi do bardziej lśniących i lśniących włosów.
- Zmniejsza łamliwość włosów: Regularne stosowanie olejku smaruje łodygę włosa, pokrywając go filmem, który chroni włosy przed łamaniem. Zapobiega również rozdwajaniu się końcówek (2).
Masowanie włosów gorącym olejem może na dłuższą metę przynieść więcej korzyści. W następnym rozdziale omówimy, w jaki sposób możesz przygotować kurację gorącym olejem bezpośrednio w domu.
Jak zrobić kurację gorącym olejkiem do włosów w domu
Przygotowanie zabiegu w domu to prosty proces i zajmuje około 30 minut.
Jak przygotować gorący olejek do włosów
Czego potrzebujesz
- Olej do wyboru
- Szklana miska
- Rondel (upewnij się, że jest większy niż szklana miska)
- woda
- Kuchenka
Co robić
- Wlej kilka łyżek oleju do szklanej miski. Możesz nałożyć tyle olejku, ile chcesz, w zależności od długości i grubości włosów.
- Garnek napełnij do połowy wodą i umieść na kuchence.
- Umieść szklaną miskę w rondelku i pozwól ciepłu wrzącej wody rozgrzać olej.
- Zanurz palec w oleju, aby przed wyjęciem go z pieca sprawdzić, czy rozgrzał się do żądanej temperatury.
Jak prawidłowo masować włosy gorącym olejkiem
Czego potrzebujesz
- Ręcznik
- Szczotka do włosów / szeroki grzebień ząbkowany
- Czepek
- Szampon
- Odżywka
Co robić
- Użyj szczotki do włosów lub szerokiego grzebienia zębatego, aby usunąć wszystkie sęki i sploty z włosów.
- Rozłóż ręcznik na ramionach, aby chronić ubranie przed plamami oleju.
- Zanurz palce w gorącym oleju i potrzyj je, aby równomiernie rozprowadzić olej.
- Rozpocznij masowanie skóry głowy palcami delikatnymi okrężnymi ruchami przez 5-10 minut.
- Po nałożeniu olejku na skórę głowy resztę można nałożyć na włosy.
- Włosy zawiąż w kok i załóż czepek.
- Pozwól olejkowi leżeć we włosach przez godzinę. Możesz też zostawić go na noc.
- Umyj włosy delikatnym szamponem i odżywiaj włosy. Konieczne może być najpierw użycie ciepłej wody, aby dokładnie usunąć olej.
Masowanie włosów gorącym olejkiem to prosty proces, który może dać pożądane rezultaty. Ale na rynku jest za dużo olejków do włosów - który z nich jest najlepszy?
Jaki jest najlepszy olejek do włosów?
Istnieje wiele olejków, które mogą sprzyjać zdrowiu włosów. Jednak kilka z nich jest powszechnie znanych z tego samego. Przyjrzyjmy się im.
1. Olej kokosowy
Jedną z głównych zalet oleju kokosowego jest jego zdolność do zmniejszania wypadania włosów. Osiąga to poprzez łatwe wnikanie w łodygi włosów (4).
Olej kokosowy ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, które pomagają zmniejszyć i zapobiegać łupieżowi (5). Penetracja łodygi włosa przez dziewiczy olej kokosowy pomaga zniszczyć wszelkie komórki grzybów (6). Właściwości kondycjonujące i zatrzymujące wilgoć oleju pomagają leczyć rozdwojone końcówki i zapobiegają uszkodzeniom włosów (3).
2. Olejek migdałowy
Jeśli zależy ci na lekkim i aromatycznym olejku do włosów, możesz sięgnąć po olejek migdałowy. Chociaż nie ma wielu naukowych dowodów potwierdzających przypadek oleju migdałowego we wzroście włosów, istnieje wiele niepotwierdzonych dowodów. Olejek migdałowy zawiera lipidy (jednonienasycone kwasy tłuszczowe), białka i witaminy (7). Mogą one pomóc poprawić ogólną jakość włosów.
Obecność witaminy E i kwasów tłuszczowych sugeruje, że olejek może nawilżać i leczyć rozdwojone końcówki. Witamina E jest również znana ze swoich właściwości przeciwutleniających, które mogą pomóc w zapobieganiu infekcjom skóry głowy (8). Ponadto olej migdałowy ma właściwości przeciwzapalne (9). Mogą one pomóc złagodzić stany zapalne skóry głowy.
3. Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek jest doskonałą odżywką do włosów, a także zmniejsza uszkodzenia włosów i rozdwajanie końcówek (3). Olejek ma również właściwości przeciwutleniające i przeciwbakteryjne (10) (11). Dlatego może być stosowany jako środek do mycia włosów. Badania na zwierzętach sugerują, że oleuropeina, składnik oliwy z oliwek, może stymulować wzrost włosów (12). Oliwa z oliwek może również penetrować łodygę włosa (13). Dzięki temu może dobrze działać w pielęgnacji włosów suchych lub zniszczonych.
4. Olej rycynowy
Kwasy tłuszczowe omega-9 w oleju rycynowym mogą sprawić, że włosy będą grubsze i dłuższe. Olejek może również leczyć rozdwojone końcówki i łupież (3). Niektórzy uważają, że leczy również infekcje skóry głowy, chociaż uzasadnione są dalsze badania.
5. Olejek jojoba
Zatkane mieszki włosowe mogą prowadzić do ogromnej utraty włosów. Olej jojoba to naturalny ester wosku, który może kondycjonować włosy i jest często stosowany w odżywkach i szamponach (14). Jojoba ma również właściwości przeciwzapalne (15). Dlatego może pomóc w leczeniu łupieżu i innych infekcji zapalnych.
6. Olej z awokado
Olej z awokado to magazyn kwasów tłuszczowych, aminokwasów oraz witamin A, D, E i B6. Te składniki odżywcze działają stymulująco na wzrost włosów, nawilżają skórę głowy i zmniejszają rozdwojone końcówki (8), (3).
7. Olej arganowy
Olej arganowy (znany również jako olej marokański) jest często stosowany w leczeniu świerzbu i zapobieganiu wypadaniu włosów oraz odmładzaniu suchych włosów (16). Jest wypełniony nienasyconymi kwasami tłuszczowymi, a niektórzy twierdzą, że może pomóc w leczeniu suchych włosów (17). Jest dobrym źródłem przeciwutleniaczy potrzebnych włosom; utrzymuje również nawilżenie włosów (2).
Możesz wypróbować szereg różnych olejków, aż znajdziesz ten, który najlepiej pasuje do Twoich włosów. Ale zanim przystąpisz do kuracji gorącym olejem, pamiętaj o kilku rzeczach.
Wskazówki, o których należy pamiętać
- Zabiegi na gorąco działają najlepiej, gdy włosy i skóra głowy są czyste. Dlatego umyj włosy dzień przed olejowaniem.
- Zawsze staraj się pozyskiwać dziewicze i organiczne oleje do olejowania na gorąco, ponieważ substancje chemiczne zawarte w przetworzonych olejach mogą uszkodzić włosy.
- Co najmniej raz w tygodniu poddaj się kuracji gorącym olejkiem, aby głęboko odżywić włosy.
- Zawsze wykonuj test płatkowy na wewnętrznej stronie przedramienia przed nałożeniem go na głowę. Ma to na celu upewnienie się, że nie jesteś uczulony na olej.
- Upewnij się, że olejek nie jest gorący podczas nakładania go na skórę głowy i włosy. Zbyt dużo ciepła może spalić skórę głowy i uszkodzić włosy.
Nie musisz spieszyć się do spa, aby poddać się kuracji gorącymi olejkami. Mając odpowiednie oleje i wiedzę, możesz przygotować go dla siebie w zaciszu własnego domu.
Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników
Czy olejowanie na gorąco odbywa się na włosach mokrych czy suchych?
Zabieg należy wykonywać na suchych włosach.
Czy trzeba umyć włosy przed olejowaniem na gorąco?
Najlepiej umyć włosy dzień przed olejowaniem na gorąco. Zapewnia to czystość skóry głowy i włosów.
Czy po olejowaniu na gorąco trzeba myć włosy?
Olejek możesz zostawić na noc, ale najlepiej umyć włosy przed wyjściem na zewnątrz. Dzieje się tak, ponieważ olejek może sprawić, że kurz i brud przylgną do włosów.
Jak często należy olejować włosy na gorąco?
Raz w tygodniu możesz nałożyć na włosy gorący olej.
Jak długo należy stosować kurację gorącym olejkiem?
Gorący olej można przechowywać od 30 minut do nocy.
17 źródeł
Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.
-
Standaryzowany masaż głowy powoduje zwiększenie grubości włosów poprzez wywołanie sił rozciągających komórki brodawki skórnej w tkance podskórnej, Eplastyka, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/
-
Kosmetyki do włosów: przegląd, International Journal of Trichology, Amerykańska Narodowa Biblioteka Medyczna, Narodowe Instytuty Zdrowia.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
-
Badanie etnofarmakologiczne domowych środków stosowanych w leczeniu włosów i skóry głowy oraz metod ich przygotowania na Zachodnim Brzegu w Palestynie, BMC Complementary And Alternate Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037
-
Wpływ oleju mineralnego, oleju słonecznikowego i oleju kokosowego na zapobieganie uszkodzeniom włosów, Journal Of Cosmetic Science, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094
-
Właściwości przeciwdrobnoustrojowe oleju kokosowego in vitro u gatunków Candida w Ibadan w Nigerii. Journal Of Medicinal Food, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080
-
Wpływ dodatku środków przeciwgrzybiczych na właściwości fizyczne i biologiczne odżywki tkankowej: badanie in vitro, zaawansowany biuletyn farmaceutyczny, amerykańska National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5651072/
-
Przegląd wpływu przetwarzania na dostępność biologiczną składników odżywczych i trawienie migdałów, International Journal of Food Science And Technology, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5003169/
-
Rola witamin i minerałów w wypadaniu włosów: przegląd, dermatologia i terapia, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
-
Zastosowania i właściwości oleju migdałowego, terapie uzupełniające w praktyce klinicznej, Science Direct.
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772?via%3Dihub
-
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia jako podstawowy składnik odżywczy i ochrona skóry, Dermatologia kliniczna, Narodowa Biblioteka Medyczna USA, Narodowe Instytuty Zdrowia.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19167997
-
Nowatorskie działanie przeciwbakteryjne i zmiękczające olej kokosowy i olej z oliwek z pierwszego tłoczenia na atopowe zapalenie skóry dorosłych, zapalenie skóry: kontaktowe, atopowe, zawodowe, lekowe, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19134433
-
Miejscowe stosowanie oleuropeiny indukuje wzrost włosów anagenowych w skórze myszy telogenowej, PLoS One, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/
-
Badanie zdolności penetracji różnych olejów do włókien ludzkich włosów, Journal Of Cosmetic Science, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16258695
-
Szampony i odżywki: What A Dermatologist Powinien wiedzieć ?, Indian Journal Of Dermatology, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/
-
Jojoba w dermatologii: zwięzły przegląd, Włoskie Towarzystwo Dermatologiczne, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052
-
Aktywacja MITF przez olej arganowy prowadzi do zahamowania ekspresji tyrozynazy i tautomerazy dopachromowej w komórkach czerniaka B16, medycyna uzupełniająca i alternatywna oparta na dowodach, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723062/
-
Olej arganowy: Występowanie, skład i wpływ na zdrowie człowieka, European Journal of Lipid Sciences, Wiley Online Library.
onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1002/ejlt.200700220
Zalecane:
18 Najlepszych Szamponów Przeciw Wypadaniu Włosów Dla Wszystkich Rodzajów Włosów - 2020
„Kiedy biorę prysznic, na ziemi gromadzą się pasma włosów”. „Waham się, czy publicznie czesać włosy, bojąc się bałaganu, jaki mogę stworzyć”. „Ilekroć przeczesuję palcami włosy, widzę pasma włosów zwinięte między palcami”.Czy któryś z nich dzwoni? Nast
6 Najlepszych Balsamów I Olejków Przeciw Wypadaniu Włosów W 2020 Roku Dostępnych W Indiach
Wypadanie włosów jest bardzo częstym problemem i dotyka ludzi w każdym wieku. Codziennie tracimy do 100 pasm włosów i jest to całkiem normalne. Również ci, którzy cierpieli z powodu szybkiego wypadania włosów, mogą nawet spotkać się z łysieniem lub wypadaniem włosów. Istnieje wiele sp
Czy Pocenie Się Prowadzi Do Wypadania Włosów? Wskazówki I Sztuczki, Aby Temu Zapobiec
Czy wiesz, że pot może faktycznie powodować wypadanie włosów? Zaskoczony!! Tak to jest prawda. Cóż, często ludzie myślą, że większe pocenie się jest dobre dla zdrowia. Ale to wcale nie jest prawda. Chociaż pocenie się jest zdrowym mechanizmem usuwania toksyn z organizmu, jednak nadmierne pocenie się może być szkodliwe dla włosów i skóry głowy ze względu na zawartość kwasu mlekowego w pocie.Chcesz dowiedzieć się
8 Prawidłowych Sposobów Wykonywania Przysiadów, Aby Uzyskać Płaski Brzuch I Zapobiec Kontuzjom
Masz dość wstrzymywania oddechu i ciągnięcia za brzuch za każdym razem, gdy przymierzasz sukienkę? Albo za każdym razem, gdy mija uroczy facet (mrugnięcie)? Następnie musisz robić brzuszki! Ponieważ płaski brzuch jest zawsze w modzie. Mówi równie
Jak Rozpoznać I Zapobiec Wypadaniu Włosów Na Brwiach I Rzęsach
Odkąd Cara Delevingne wyznaczyła trend na grube brwi (chociaż kobiety po wschodniej stronie południka głównego utrzymują swoje brwi soczyste i mocne od zarania dziejów), dążenie do utrzymania włosów brwiowych w doskonałej kondycji stało się główna troska o urodę wszystkich kobiet. Tak więc teraz, g