10 Korzyści Z Mięty (Pudina) Dla Skóry I 11 Sposobów Jej Użycia

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Mięta lub Pudina to powszechnie stosowany składnik przyprawiania potraw na całym świecie. Jest również częstym składnikiem produktów kosmetycznych dzięki doskonałym właściwościom pielęgnacyjnym, jakie oferuje. Często występuje w środkach nawilżających, środkach czyszczących, odżywkach, balsamach do ust, a nawet szamponach. Produkty te zwykle twierdzą, że mają „efekt chłodzący” na skórze, ale mięta oferuje mnóstwo innych korzyści, jeśli chodzi o pielęgnację skóry. W tym artykule omawiamy różne zalety mięty dla skóry i różne sposoby wykorzystania tego składnika. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o wszystkich zaletach mięty dla skóry.

Dlaczego mięta jest dobra dla Twojej skóry?

Mięta jest bogatym źródłem mentolu i ma silne właściwości antybakteryjne. Jest często stosowany w środkach myjących, ściągających, tonizujących i nawilżających. Składnik zapewnia następujące korzyści dla Twojej skóry:

Korzyści z mięty dla skóry

1. Rozjaśnia Twoją cerę

Mięta działa niezwykle orzeźwiająco i kojąco na skórę. Po nałożeniu na skórę pozwala jej odprężyć się, działając na wszelkie wypryski, które mogą się pojawić. Dzięki temu Twoja skóra po każdym zabiegu wygląda na promienną i odświeżoną.

2. Leczy trądzik

Mięta ma silne właściwości antybakteryjne i zawiera kwas salicylowy - oba te składniki skutecznie zapobiegają trądzikowi. Zawiera również witaminę A, która kontroluje wydzielanie oleju u osób z cerą tłustą i skłonną do trądziku. Stosowanie tego składnika wysusza i likwiduje trądzik, jednocześnie oczyszczając pory.

3. Łagodzi ukąszenia komarów i inne podrażnienia

Silne właściwości przeciwzapalne tego składnika łagodzą podrażnienia spowodowane ukąszeniami komarów i innymi stanami drażniącymi skórę.

4. Nawilża Twoją skórę

W połączeniu z odpowiednimi składnikami mięta zatrzymuje wilgoć w skórze, zwężając pory. Zmiękcza i uspokaja suchą i swędzącą skórę.

5. Tonizuje Twoją skórę

Mięta to łagodny środek ściągający, którego można używać do tonowania skóry. Składnik usuwa brud i brud z porów i poprawia je, pozostawiając gładszą, bardziej miękką i dobrze nawilżoną skórę.

6. Pozbywa się zaskórników

Zaskórniki powstają, gdy brud i olej osadzają się w twoich porach i zatykają je. Jak wspomniano powyżej, mięta utrzymuje pory w czystości i napina je. To usuwa zaskórniki i zapobiega ich ponownemu wystąpieniu.

7. Odmładza Twoją skórę

Miejscowe stosowanie mięty może poprawić krążenie krwi, zapewniając dobre odżywienie skóry. To odmładza Twoją skórę i utrzymuje ją w zdrowiu. Składnik jest również bogaty w przeciwutleniacze, które chronią Twoją skórę przed uszkodzeniami i zdrowiem.

8. Spowalnia starzenie się

Zapewnienie odżywienia i nawilżenia skóry to jedyny sposób na spowolnienie procesu starzenia. Ponieważ mięta poprawia krążenie krwi w skórze i ją nawilża, opóźnia również powstawanie zmarszczek i cienkich linii.

9. Rozjaśnia i usuwa blizny potrądzikowe

Zawartość kwasu salicylowego w liściach mięty wspomaga płynny obrót komórkowy. Rozluźnia martwe komórki naskórka i zapewnia zdrowie nowych. Pomaga to uzyskać czystą skórę poprzez zanikające blizny potrądzikowe.

10. Zmniejsza cienie pod oczami

Cienie pod oczami mogą być spowodowane niezliczonymi czynnikami, ale mięta może się zmniejszyć i zapobiegać im dzięki zawartości przeciwutleniaczy. Antyoksydanty zawarte w mięcie leczą Twoją skórę i ją rewitalizują. Skóra pod oczami jest delikatna i podatna na uszkodzenia - przeciwutleniacze neutralizują wolne rodniki dzięki antyoksydantom.

Jak używać mięty do skóry

Omówiliśmy, że mięta oferuje wiele korzyści, jeśli chodzi o zdrowie skóry. Przyjrzyjmy się teraz różnym sposobom włączenia mięty do codziennej pielęgnacji skóry.

1. Zestaw do twarzy z ogórkiem, liśćmi mięty i miodem do wybielania skóry

Będziesz potrzebować

• 1/2 cala plasterka ogórka
• 10-12 listków mięty
• ½ łyżki miodu

Czas przygotowania

2 minuty

Czas leczenia

20 minut

metoda

1. Zmiel składniki razem, aż uzyskasz gładką mieszankę.
2. Nałóż tę mieszankę na twarz, tak jak na opakowanie na twarz.
3. Pozostaw na około 20 minut.
4. Następnie spłucz twarz zimną wodą.

Jak często?

1-2 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Miód ma łagodne właściwości wybielające, które mogą rozjaśnić opaleniznę i blaknąć przebarwienia. Może również zapobiegać pigmentacji skóry, oczyszczając twarz i poprawiając cerę. Ogórek nawilża skórę i ma właściwości kojące, łagodzące stany zapalne.

2. Bananowo-miętowy zestaw do twarzy dla błyszczącej skóry

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki rozgniecionego banana
• 10-12 listków mięty

Czas przygotowania

2 minuty

Czas leczenia

30 minut

metoda

1. Zmiel banan i liście mięty razem, aż utworzą gładką mieszankę.
2. Nałóż tę mieszankę na twarz, tak jak na opakowanie na twarz.
3. Pozostaw na 15-30 minut.
4. Spłucz twarz zimną wodą.

Jak często?

1-2 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Banan jest bogatym źródłem witamin A, B, C i E. Zawiera również potas, lektyki, aminokwasy i cynk. Połączenie tych składników odżywczych pomaga nawilżyć skórę, odżywić ją, zwalczać uszkodzenia oksydacyjne, zapobiegać trądzikowi, blednąć blizny potrądzikowe, zwiększać produkcję kolagenu, zwalczać uszkodzenia UV i poprawiać elastyczność skóry. W połączeniu z miętą banan poprawia zdrowie skóry i nadaje jej promienny wygląd.

3. Zestaw cytrynowy i miętowy na trądzik

Będziesz potrzebować

• 10-12 listków mięty
• 1 łyżka soku z cytryny

Czas przygotowania

2 minuty

Czas leczenia

15 minut

metoda

1. Liście mięty zmiel moździerzem i tłuczkiem i dodaj sok z cytryny.
2. Zastosuj tę mieszankę na trądzik, blizny potrądzikowe i obszary skóry podatne na trądzik.
3. Pozostaw na około 15 minut.
4. Następnie spłucz twarz zimną wodą.

Jak często?

Raz dziennie.

Dlaczego to działa

Liście mięty zawierają kwas salicylowy, który leczy i zapobiega trądzikowi. Sok z cytryny ma łagodne właściwości wybielające, które usuwają blizny potrądzikowe. Sok z cytryny zawiera również witaminę C, która przyspiesza proces gojenia się skóry.

4. Peeling do skóry z mlekiem, miodem, owsem, ogórkiem i miętą

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka płatków owsianych
• 10-12 listków mięty
• 1 łyżeczka miodu
• 2 łyżeczki mleka
• Półcalowy kawałek ogórka

Czas przygotowania

2 minuty.

Czas leczenia

10 minut

metoda

1. Zetrzyj ogórek i zetrzyj liście mięty.
2. Kontynuuj łączenie wszystkich składników, aż uzyskasz grubą mieszankę.
3. Nałóż tę mieszankę na twarz, tak jak w przypadku opakowania do twarzy i pozostaw do wyschnięcia na około 7 minut.
4. Po 7 minutach delikatnie wytrzyj twarz okrężnymi ruchami, aby usunąć martwy naskórek.
5. Szoruj przez 2-3 minuty, a następnie spłucz twarz chłodną wodą.

Jak często?

2-3 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

To jeden z najlepszych peelingów, których możesz użyć do skóry suchej lub wrażliwej. Peeling jest delikatny dla twarzy, ale także oczyszcza pory i usuwa martwe komórki naskórka. Odżywia również skórę i pozostawia ją promienną i zdrową.

5. Multani Mitti I Mięta Do Skóry Tłustej

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka multani mitti
• 10-12 listków mięty
• ½ łyżki miodu
• ½ łyżka twarogu

Czas przygotowania

2 minuty

Czas leczenia

20 minut

metoda

1. Liście mięty zmiel w moździerzu i tłuczku, a następnie dodaj multani mitti, miód i twaróg.
2. Wymieszaj składniki razem, aż uzyskasz gładką mieszankę.
3. Nałóż tę mieszankę na twarz, tak jak na opakowanie na twarz.
4. Pozostaw na około 20 minut, a następnie spłucz twarz chłodną wodą.

Jak często?

1-2 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Multani Mitti to jeden z najlepszych składników do kontroli sebum. W połączeniu z liśćmi mięty odżywia twarz bogatą zawartością minerałów i usuwa nadmiar sebum ze skóry, jednocześnie głęboko oczyszczając pory. Miód i twaróg w tym zestawie do twarzy działają razem, aby przywrócić równowagę nawilżenia skóry, nie pozostawiając jej tłustej.

6. Jogurt i mięta do skóry suchej

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki jogurtu
• 1 łyżka multani mitti
• 10-12 listków mięty

Czas przygotowania

5 minut

Czas leczenia

20 minut

metoda

1. Liście mięty zmiel w moździerzu i tłuczku, dodaj jogurt i multani mitti.
2. Wymieszaj składniki razem, aż uzyskasz gładką mieszankę.
3. Nałóż tę mieszankę na twarz, tak jak na opakowanie na twarz.
4. Pozostaw na około 20 minut.
5. Następnie spłucz twarz zimną wodą.

Jak często?

1-2 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Jogurt nawilża skórę, a multani mitti zagęszcza mieszankę i odżywia skórę dzięki bogatej zawartości minerałów. Ten zestaw do twarzy pozostawi Twoją skórę gładką, nawilżoną i odżywioną.

7. Miód, woda różana i liście mięty dla skóry normalnej

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka wody różanej
• ½ łyżki miodu
• 10-12 listków mięty

Czas przygotowania

2 minuty

Czas leczenia

20 minut

metoda

1. Zmiel składniki, aby uzyskać gładką mieszankę.
2. Nałóż tę mieszankę na twarz, tak jak na opakowanie na twarz.
3. Pozostaw na około 20 minut.
4. Spłucz twarz zimną wodą.

Jak często?

1-2 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Woda różana to jeden z najlepszych składników pielęgnacyjnych. Poprawia pory, nawilża skórę i kontroluje trądzik, a jednocześnie jest delikatny dla skóry. W połączeniu z miodem i miętą tonizuje skórę, poprawia cerę i utrzymuje jej nawilżenie.

8. Zestaw ogórkowo-miętowy na oparzenia słoneczne

Będziesz potrzebować

• 1/4 świeżego ogórka
• 10-12 listków mięty

Czas przygotowania

2 minuty

Czas leczenia

20 minut

metoda

1. Zmiel składniki razem, aż uzyskasz gładką mieszankę.
2. Nałóż miksturę na dotknięte obszary skóry.
3. Pozostaw na około 20 minut.
4. Spłucz zimną wodą.

Jak często?

Dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Liście ogórka i mięty działają chłodząco na skórę. To, w połączeniu z przeciwzapalnymi właściwościami liści mięty, łagodzi ból spowodowany oparzeniami słonecznymi, zapewniając jednocześnie szybsze gojenie się skóry.

9. Liście mięty do skóry suchej i swędzącej

Będziesz potrzebować

• 6 łyżeczek świeżych liści mięty
• ½ litra wody
• Myjka

Czas przygotowania

30 minut

Czas leczenia

10-15 minut

metoda

1. Liście mięty gotować w pół litra wody przez około 20 minut.
2. Pozwól wodzie ostygnąć, a następnie odcedź ją.
3. Namocz myjkę w schłodzonej herbacie.
4. Rozprowadź szmatkę na dotkniętym obszarze.
5. Pozostaw na około 2-3 minuty.
6. Powtórz proces 4-5 razy.

Jak często?

1-2 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Mięta jest bogatym źródłem mentolu, który ma właściwości przeciwzapalne, które zmniejszają swędzenie i inne rodzaje pogorszenia skóry. Mięta jest również doskonałym źródłem rozmaryny, która jest naturalnym kwasem, który leczy wysypki.

10. Woda miętowa jako tonik

Będziesz potrzebować

• 1 ½ szklanki wody
• 2 łyżki świeżych liści mięty
• Wacik kosmetyczny
• Nawilżacz

Czas przygotowania

30 minut

Czas leczenia

5 minut

metoda

1. Liście mięty gotować w półtorej szklanki wody przez około 20 minut.
2. Pozwól wodzie ostygnąć, a następnie odfiltruj liście mięty.
3. Po umyciu twarzy nałóż to rozwiązanie na twarz wacikiem.
4. Kontynuuj nawilżanie twarzy.
5. Roztwór możesz przechowywać w lodówce przez 6-7 dni.

Jak często?

1-2 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Mięta jest doskonałym środkiem myjącym i ściągającym. Zawartość kwasu salicylowego kontroluje i zapobiega trądzikowi. Rozluźnia również martwe komórki skóry.

11. Maseczka z liści mięty na blizny potrądzikowe

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka miodu
• 15 pokruszonych liści mięty
• 1 łyżeczka soku z cytryny

Czas przygotowania

2 minuty.

Czas leczenia

15 minut

metoda

1. Połącz wszystkie składniki, aż uzyskasz gładką mieszankę.
2. Nałóż miksturę na blizny potrądzikowe.
3. Pozostaw mieszaninę na około 15 minut.
4. Spłucz twarz zimną wodą.

Jak często?

Co drugi dzień.

Dlaczego to działa

Cytryna i miód mają łagodne właściwości wybielające, które usuwają blizny potrądzikowe i wypryski. W połączeniu z miętą poprawiają krążenie krwi i usuwają martwe komórki naskórka, promując zdrowy obrót komórkowy i pomagając uzyskać czystą skórę.

Liście mięty mogą zmienić twoją skórę na wiele sposobów. Niezależnie od tego, czy chcesz pozbyć się trądziku, czy po prostu zachować zdrowie swojej skóry, jest to jeden z najlepszych składników, które można dodać do programu pielęgnacji skóry. Czy kiedykolwiek używałeś liści mięty do skóry? Opowiedz nam o swoich doświadczeniach w sekcji komentarzy poniżej.