2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22
Trudno być dzieckiem. Prawda?
Dochodzą do nich nadmierna stymulacja, presja i rozproszenie uwagi, a pewnym wyjściem jest wprowadzenie ich w jogę. Jeszcze lepiej jest pokazać im te filmy o jodze dla dzieci, które wzbudzą ich zainteresowanie praktyką i sprawią, że to zrobią.
Uff! Wydaje się, że to niezły plan! Oto najlepsze filmy o jodze dla dzieci w YouTube, które pomogą Twojemu dziecku żyć lepiej.
Przewiń w dół, aby je znaleźć.
Wcześniej zobaczmy, jak joga pomaga dzieciom.
Korzyści z jogi dla dzieci
Joga poprawia wrażenia z życia. Wyobraź sobie, że uczysz się tego od najmłodszych lat - to właśnie będziesz podarowywać swojemu dziecku.
Joga uczy i rozwija proste, ale ważne aspekty życia, które pomogą dzieciom zachować spokój w trudnych czasach. Buduje poczucie własnej wartości, szacunek do siebie oraz zdolność pokonywania strachu i porażki.
Joga pomaga im być skupionym, konsekwentnym i cierpliwym. Prowadzi ich do odcięcia się od tego, co niepotrzebne i spojrzenia na jaśniejszą i pozytywną stronę życia.
Wydaje się to dobrodziejstwem tylko wtedy, gdy zdajesz sobie sprawę, że joga jest tania i łatwo dostępna do nauki i nauczania. Platformy takie jak YouTube mają wiele filmów o jodze specjalnie dla dzieci, z dodatkowymi dodatkami, które sprawią, że będzie to dla nich zabawne.
Niesamowite, prawda? Obejrzyj te filmy, aby nauczyć swoje dzieci pozycji jogi, które pomogą im ćwiczyć, rozwijać pewność siebie i stać się lepszymi.
Filmy jogi dla dzieci
- Cosmic Kids Yoga - Frozen Theme
- Namaste Yoga Dr Melissa West
- Joga dla dzieci
- Zabawa joga dla dzieci
- Cosmic Kids Yoga - motyw Harry'ego Pottera
- Seria Appu - Joga dla dzieci
- LNKTV Health - Joga dla dzieci z Sheilą Palmquist
1. Cosmic Kids Yoga - Frozen Theme
About The Video: Film jest częścią Cosmic Kids Yoga, kanału YouTube z siedzibą w Wielkiej Brytanii. Jest przeznaczony do nauki jogi, uważności i relaksu.
Film ma wyjątkową koncepcję, która koncentruje się wokół tematu filmu Disneya Kraina lodu. Jest to półgodzinne wideo, w którym osoba imieniem Jaime instruuje i demonstruje jogę.
Jak pomaga wideo: Film jest jasny i wciągający i może natychmiast przyciągnąć uwagę Twojego dziecka. Jaime, entuzjastyczny i żywy instruktor w filmie, opowiada całą historię Krainy lodu poprzez pozycje jogi, które z pewnością pomogą Twojemu dziecku lepiej zapamiętać te pozycje.
Powrót do spisu treści
2. Namaste Yoga Dr Melissa West
About The Video: Film jest częścią kanału YouTube o nazwie Relaxing Music and Yoga, który jest zbiorem dźwięków natury, bezpłatnych zajęć jogi, medytacji i zajęć pranajamy.
Film został opracowany przez dr Melissę West i ma gościnnego wykładowcę, Mai Meret, który uczy troje dzieci metody jogi.
Jak pomaga film: film jest prosty i nie jest wybredny. Zawiera dzieci, które ćwiczą jogę, co zmotywuje do tego również Twoje dziecko. Jest to sesja interaktywna, podczas której instruktor używa nieformalnego i zabawnego języka, aby lepiej dotrzeć do dzieci.
Powrót do spisu treści
3. Joga dla dzieci
O filmie: Film jest częścią Yoga Today, platformy internetowej oferującej zajęcia jogi prowadzone przez różnych nauczycieli i ekspertów.
Film jest specjalnością dla dzieci, w którym siostrzenica instruktora Sarah Kline dołącza, aby uczyć się jogi od ciotki. Sarah poprzez swoją siostrzenicę wyjaśnia i demonstruje dzieciom sztukę nauczania jogi.
Jak pomaga wideo: Film odzwierciedla atmosferę domu i pokazuje, jak łatwo można go odtworzyć w domu. Instruktor omawia z dzieckiem, ucząc jej jogi, utrzymując dziecko w stanie aktywności i czujności.
Powrót do spisu treści
4. Zabawa joga dla dzieci
About The Video: Fun Yoga For Kids to instruktażowe DVD zawierające pełnowartościową lekcję na temat różnych pozycji jogi. Instruktorką jest Barbara Curie, której towarzyszą żywe animacje i muzyka.
Film przedstawia dzieci, które nazywają siebie leśnymi przyjaciółmi i są częścią wyimaginowanego Lasu Tajemnic Colina Kobry. Wideo trwa prawie godzinę i oprócz muzyki od czasu do czasu zawiera dźwięki lasu.
Jak pomaga film wideo : Film z przyjaznym instruktorem i entuzjastycznymi dziećmi ćwiczącymi jogę z pewnością może wzbudzić zainteresowanie Twojego dziecka. Ma animowane zwierzęta i unikalne rymowanki, które wprowadzają każdy zestaw poz, utrzymując płynność ruchową i zabawną.
Powrót do spisu treści
5. Kosmiczna joga dla dzieci - motyw Harry'ego Pottera
About The Video: Film jest częścią Cosmic Kids Yoga, kanału YouTube z siedzibą w Wielkiej Brytanii. Jest przeznaczony do nauki jogi, uważności i relaksu.
Film jest wyjątkowo skonstruowany wokół tematu Harry'ego Pottera i trwa prawie pół godziny, a osoba imieniem Jaime instruuje i demonstruje jogę.
Jak to pomaga: motyw z Harry'ego Pottera z pewnością zainteresuje Twoje dziecko. Instruktor jest ładnie ubrany i ma fantastyczne umiejętności narracyjne. Jest bardzo wciągająca, ponieważ pozycje jogi dobrze pasują do anegdot o Harrym Potterze, które opowiada Jaime.
[Przeczytaj: 20 rzeczy, które musisz wiedzieć, zanim zaczniesz ćwiczyć jogę]
6. Seria Appu - Joga dla dzieci
O filmie: Film jest częścią serii Appu na YouTube, która jest zbiorem animowanych i transmitowanych na żywo filmów wideo dla dzieci i rodziców, na których znajdują się lekcje rymów, matematyki, języka angielskiego, języków i zajęć.
Film przedstawia młodego mnicha w szafranowym dhoti, demonstrującego różne pozy stojące, takie jak Vrikshasana, Trikonasana, Virabhadrasana, Uttanasana, itd. Film trwa prawie 16 minut.
Jak to pomaga: instrukcje są jasne i proste. Animowany mnich, który demonstruje asany, wygląda pewnie i przyjaźnie. Lektor wyjaśnia korzyści i czas potrzebny na każdą asanę.
Powrót do spisu treści
7. LNKTV Health - Joga dla dzieci z Sheilą Palmquist
O filmie: Film jest częścią kanału o nazwie Lincoln (LNKTV), który promuje zdrowie i dobre samopoczucie. Ma siedzibę w Nebrasce w USA i jest finansowana przez Centers for Disease Control and Prevention's Partnerships to Improve Community Health.
Film przedstawia zabawne sposoby na ćwiczenie jogi z dzieckiem, a instruktorem jest Sheila Palmquist z Lincoln Yoga Center.
Jak to pomaga: Rozmowa między dziećmi a instruktorem w filmie jest odpowiednia. Dzieci z filmu robią wszystko, o co może poprosić Twoje dziecko, umożliwiając poczucie przynależności i więzi z pozycjami jogi, których uczy się na filmie.
[Przeczytaj: Jaki jest właściwy czas na praktykowanie jogi?]
Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników
Kiedy jest najlepszy czas na zainicjowanie dzieci w jogę?
Wielu guru jogi zaleca zaczekanie do 12 lat, ale możesz nauczyć prostych i łatwych pozycji jogi, które Twoje dziecko może naturalnie wykonywać.
Czy dzieci mogą samodzielnie ćwiczyć jogę?
Nie, to nie jest dobre. Dziecko zawsze musi ćwiczyć jogę pod nadzorem osoby dorosłej.
It’s wonderful that there are many videos available online that instruct kids on yoga. You must be careful in choosing which ones to show to your children. The above videos are apt in terms of authenticity, aesthetics, and narrative style. They are perfect and can easily get your child hooked on to yoga. Show them the above videos and tell us how they responded.
Zalecane:
4 Proste Fryzury Dla Dzieci Z Krótkimi Włosami
O ile fajnie jest układać własne włosy, układanie włosów małej dziewczynki jest o wiele przyjemniejsze - to tak, jakbyś grał fryzurę z żywą lalką!Niezależnie od tego, czy masz w domu młodszą siostrę, uroczą siostrzenicę czy małą dziewczynkę - oto kilka fryzur dla dzieci z krótkimi włosami, które możesz obejść i dodać trochę więcej zabawy! Cieszyć się.1. Wiązany węzeł:
6 Najlepszych Filmów O Jodze Na YouTube Dla Początkujących Z Instrukcjami
Czego nie ma w YouTube? Wiadomości, przepisy kulinarne, kino, muzyka, zdrowie - wszystko! W tym joga. Jeśli nie jesteś osobą, która jest wystarczająco cierpliwa, aby uczyć się jogi, czytając książkę lub mając czas na zapisanie się na zajęcia, to dobrze trafiłeś. Na YouTube zgrom
10 Najlepszych Marek Produktów Dla Dzieci Dostępnych W Indiach - Nasze Najlepsze Propozycje Na Rok
Bez względu na wszystko, zawsze chcesz dla swojego dziecka tego, co najlepsze. Od pieluszki, którą dziecko by nosił, do szkoły, do której chodziłby - zawsze planujesz dla niego to, co najlepsze. A jeśli chodzi o wybór produktów dla dzieci, wybranie tylko jednego jest tak mylące. Istnieje w
5 Przepisów, Które Musisz Wypróbować Sanjeev Kapoor Dla Dzieci
Martwisz się, że Twoje dziecko nie je prawidłowo? Czy chcesz wymyślić jakieś „magiczne” przepisy, które będą zarówno zdrowe, jak i apetyczne dla Twojego dziecka? Więc nie martw się, ponieważ Sanjeev Kapoor przyszedł ci na ratunek!Sanjeev Kapoor
10 Najlepszych Witamin I Minerałów Zwiększających Wzrost Dla Dzieci
Czy uważasz, że Twoje dziecko nie jest tak wysokie jak jego rówieśnicy? I czy to boli go i ciebie? Jako rodzic zamierzasz, aby Twoje dziecko wyrosło na zdrową osobę, jest całkiem normalne i oczywiste. Ale co, jeśli coś nie będzie tak, jak chciałeś?Nie martw
