Jak Używać Oleju Z Czarnuszki (Kalonji) Na Porost Włosów I łysienie

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Wszyscy mieliśmy sporą część wypadania włosów. Jest to problem, którego prawie nie da się uniknąć z powodu niezliczonych czynników, które prowadzą do wypadania włosów. Niestety u niektórych z nas problem nie mija po prostu i właśnie dlatego tak ważne jest, aby pielęgnować włosy, gdy tylko zauważysz pierwsze oznaki łysienia.

To zupełnie normalne, że każdego dnia traci od 50 do 100 pasm włosów (1). Jednak coś więcej niż to może być poważnym powodem do niepokoju. Wczesne zwalczenie problemu pomaga nie tylko zahamować problem, ale także odbudować utracone włosy. W tym artykule przyjrzymy się zaletom oleju z nasion czarnuszki (znanym również jako olej Nigella sativa lub olej z czarnuszki) dla włosów i tego, jak może pomóc w walce z wypadaniem włosów.

Co to jest olej z czarnuszki? Jakie są jego właściwości lecznicze?

Czarne nasiona są produkowane przez Nigella sativa, kwiat pochodzący z Europy Wschodniej, Azji Południowo-Zachodniej i Bliskiego Wschodu. Powszechnie znane są jako czarny kminek, czarnuszka, nasiona czarnej cebuli i kalonji. Nasiona te od tysięcy lat są używane w lekach na alergie, astmę, cukrzycę, bóle głowy, utratę wagi, zapalenie stawów i robaki jelitowe.

Dziś czarnuszka jest najczęściej stosowana w kosmetykach i kosmetykach do pielęgnacji włosów. Olej pozyskiwany z tych nasion ma właściwości przeciwutleniające, które pomagają złagodzić stany zapalne skóry.

Thymoquinone, związek przeciwutleniający i przeciwzapalny w oleju, zwalcza choroby skóry wywołane przez bakterie i grzyby (2). Thymoquinone zawiera proteiny, alkaloidy i saponiny, które przyspieszają wzrost włosów i spowalniają proces starzenia komórek, zapobiegając w ten sposób przerzedzaniu się włosów (2). Zmniejsza wypadanie włosów spowodowane stanem zapalnym mieszków włosowych.

Olej z nasion czarnuszki reguluje niezrównoważony cykl wzrostu włosów i aktywuje mieszki włosowe. Odżywia włosy, zwiększa ich połysk i eliminuje suchość skóry głowy.

Zwykle olej z nasion czarnuszki jest dodawany do szamponów, olejków i domowych produktów do pielęgnacji włosów, ponieważ poprawia objętość i teksturę włosów oraz zatrzymuje wypadanie włosów przy ciągłym stosowaniu. Oferuje również szeroką gamę innych korzyści dla włosów, które omówiono w następnej sekcji.

Zalety oleju z czarnuszki na włosy

1. Utrzymuje zdrowie skóry głowy

Olej z nasion czarnuszki ma właściwości przeciwzapalne, przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwbólowe (przeciwbólowe), które pomagają w utrzymaniu zdrowia skóry głowy (3). Zajmuje się problemami takimi jak łupież i łagodzi choroby skóry, takie jak łuszczyca i egzema. Pomaga również w utrzymaniu nawilżenia skóry głowy i równoważy produkcję sebum.

2. Stymuluje odrastanie włosów

Olej z nasion czarnuszki zawiera nigellon i tymochinon, które są silnymi lekami przeciwhistaminowymi. Leki przeciwhistaminowe są powszechnie przepisywane pacjentom z łysieniem androgenowym lub plackowatym (4). Stosowanie oleju z nasion czarnuszki to bezpieczny sposób na czerpanie korzyści ze stosowania leków przeciwhistaminowych na odrost włosów bez konieczności przyjmowania jakichkolwiek leków.

3. Ogranicza wypadanie włosów

To najbardziej znana zaleta oleju z nasion czarnuszki, jeśli chodzi o włosy. To jeden z najlepszych składników, których możesz użyć w leczeniu wypadania włosów. Zawiera ponad 100 różnych składników odżywczych, które są bogatym źródłem pożywienia dla Twoich mieszków włosowych i włosów. Dodatkowe odżywianie przywróci twoje mieszki włosowe do zdrowia, ograniczając w ten sposób wypadanie włosów (5).

4. Zapobiega szarzeniu

Olej z nasion czarnuszki jest również znany ze swojej skuteczności w zapobieganiu i odwracaniu szarzenia. Zawiera kwas linolowy, który zapobiega wyczerpywaniu się komórek pigmentowych w mieszkach włosowych (6). Jest to skuteczny zabieg dla osób z bielactwem nabytym, stanem skóry, w którym plamy skóry z czasem tracą pigment (7).

5. Kondycjonuje włosy

Sebum, naturalny olejek wytwarzany przez skórę głowy, dba o nawilżenie i odżywienie włosów. Nie u każdego skóra głowy wytwarza taką samą ilość sebum, przez co włosy są suche i tłuste. Olej z czarnuszki normalizuje produkcję oleju na skórze głowy. Dzięki temu Twoje włosy pozostaną dobrze odżywione, nie przetłuszczając się.

Olej zawiera aminokwasy tłuszczowe (6), (8). Te aminokwasy pomagają uszczelnić wilgoć w łodydze włosa, ułatwiając w ten sposób puszenie się i ułatwiając układanie.

6. Zapobiega uszkodzeniom

Wolne rodniki mogą siać spustoszenie na skórze głowy i włosach. Olej z nasion czarnuszki zawiera przeciwutleniacze, które neutralizują działanie wolnych rodników na włosy. Pomaga to zachować zdrowe i wolne od uszkodzeń włosy i skórę głowy (6).

7. Promuje krążenie krwi

Olej z nasion czarnuszki zawiera omega-3 i 6 biocząsteczek, które pobudzają krążenie krwi, szczególnie w głowie. Sprzyja to szybkiemu wzrostowi włosów w ciągu tygodni (6).

Olejek kalonji możesz stosować samodzielnie lub w połączeniu z innymi składnikami na porost włosów. Poniżej znajduje się lista olejków kalonji, które hamują wypadanie włosów i przyspieszają ich odrastanie.

Jak stosować olej z czarnuszki na porost i łysienie włosów

1. Kuracja olejkiem Kalonji

Będziesz potrzebować

2 łyżki oleju z czarnuszki

Czas przygotowania

1 minuta

Czas przetwarzania

30 minut - 1 godzina

Proces

1. Wlej olej z czarnuszki w dłonie i pocieraj je o siebie, aby je rozgrzać.
2. Zacznij wmasowywać olej w skórę głowy. Skoncentruj się na obszarach, w których wypadają najwięcej włosów.
3. Gdy skóra głowy zostanie pokryta olejem, nałóż go na włosy od nasady do końcówek.
4. Pozostaw olej na około 30 minut do godziny, a następnie zmyj go zwykłym szamponem.

Jak często?

2-3 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Masowanie pomaga stymulować mieszki włosowe i przyspiesza wzrost włosów. Oprócz tego olej kalonji odżywi twoje mieszki włosowe niezbędnymi składnikami odżywczymi, których potrzebuje do produkcji zdrowych włosów (6).

2. Olej z nasion czarnuszki z olejem nośnikowym do włosów

Olej z nasion czarnuszki można stosować w połączeniu z innymi olejami nośnikowymi, aby zwiększyć jego skuteczność. Poniżej znajdują się trzy kuracje olejkiem kalonji z oliwą, kokosem i olejem rycynowym, które wspomagają wzrost włosów.

i) Olej z czarnuszki i oliwa z oliwek do włosów

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka oleju z czarnuszki
• 1 łyżka oliwy z oliwek

Czas przygotowania

2 minuty

Czas przetwarzania

30 minut - 1 godzina

Proces

1. W misce wymieszaj olej kalonji z oliwą z oliwek.
2. Zacznij wmasowywać mieszankę olejków w skórę głowy. Skoncentruj się na obszarach, w których wypadają najwięcej włosów.
3. Gdy skóra głowy zostanie pokryta olejem, nałóż go na włosy od nasady do końcówek.
4. Pozostaw olej na około 30 minut do godziny, a następnie zmyj go zwykłym szamponem.

Jak często?

2-3 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Zabieg idealny dla osób z włosami przetłuszczającymi się / mieszanymi. Oliwa z oliwek to doskonały składnik kondycjonujący włosy, który zmiękcza je i sprawia, że stają się jedwabiste. Zajmuje się problemami, takimi jak łamanie się włosów i rozdwojone końcówki oraz ułatwia wzrost włosów (7). Oliwa z oliwek w połączeniu z olejem z czarnuszki może wyeliminować łupież, utrzymując skórę głowy i włosy w 100% czystych.

ii) Olej z czarnuszki i olej kokosowy do włosów

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka oleju z czarnuszki
• 1 łyżka oleju kokosowego

Czas przygotowania

2 minuty

Czas przetwarzania

45 minut

Proces

1. W misce wymieszaj olej z nasion czarnuszki z olejem kokosowym i podgrzej mieszaninę przez kilka sekund w kuchence mikrofalowej, aż będzie lekko ciepła.
2. Wmasuj tę mieszankę olejków w skórę głowy przez około 15 minut, a następnie rozprowadź na całej długości włosów.
3. Gdy włosy i skóra głowy zostaną pokryte mieszanką olejków, pozostaw ją na dodatkowe 30 minut.
4. Umyj włosy zwykłym szamponem.

Jak często?

2-3 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Zabieg idealny dla osób o normalnych włosach. Olej kokosowy ma niesamowite właściwości penetrujące, które pozwalają mu przenikać do łodyg i mieszków włosowych i odżywiają je składnikami odżywczymi (8). W połączeniu z olejkiem z nasion czarnuszki zwiększa jego skuteczność jako środek na wypadanie włosów.

iii) Olej z czarnuszki i olej rycynowy na porost włosów

Będziesz potrzebować

• 1 1/2 łyżki oleju z czarnuszki
• 1/2 łyżki oleju rycynowego

Czas przygotowania

2 minuty

Czas przetwarzania

30 minut - 1 godzina

Proces

1. Połącz w misce olej z czarnuszki i olej rycynowy.
2. Zacznij wmasowywać mieszankę olejku w skórę głowy, koncentrując się na obszarach, w których wypadają najwięcej włosów.
3. Gdy skóra głowy zostanie pokryta olejem, nałóż go na włosy od nasady do końcówek.
4. Pozostaw olej na około 30 minut do godziny, a następnie zmyj go zwykłym szamponem.

Jak często?

2-3 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Zabieg idealny dla osób z suchymi włosami. Olejek rycynowy jest dobrze znany ze swoich właściwości stymulujących wzrost. Ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, a także jest bogaty w witaminę E, minerały, białka oraz kwasy tłuszczowe omega-1 i 2 (9). Pomaga to zwiększyć grubość włosów i tempo ich odrastania. W połączeniu z olejkiem z czarnuszki może pomóc ograniczyć wypadanie włosów i promować zdrowy i szybki wzrost włosów.

3. Olej z cytryny i czarnuszki do włosów

Będziesz potrzebować

• Sok z 1 cytryny
• 2 łyżki oleju z czarnuszki

Czas przygotowania

5 minut

Czas przetwarzania

Nocny

Proces

1. Wyciśnij sok z jednej świeżej cytryny i użyj go do masażu skóry głowy.
2. Pozostaw na 15 minut, a następnie umyj włosy łagodnym szamponem.
3. Pozwól włosom wyschnąć na powietrzu, a następnie wmasuj olejek kalonji w skórę głowy przez około 10 minut.
4. Po zakryciu skóry głowy nałóż olejek na całą długość włosów od nasady do końcówek.
5. Idź spać z olejem we włosach i następnego ranka zmyj go szamponem.

Jak często?

1-2 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Cytryna jest bogata w witaminę C, która pomaga zwiększyć poziom kolagenu w skórze głowy (10). Jego kwaśna zawartość równoważy również pH skóry głowy. Jednak nie trzymaj go dłużej niż 15 minut, ponieważ powoduje wysuszenie i łuszczenie się. Unikaj również tego środka, jeśli masz wrażliwą skórę, ponieważ sok z cytryny może powodować zaczerwienienie i podrażnienie. Ten środek jest idealny dla osób z przetłuszczającymi się włosami, które mają dużo wypadania włosów.

[Przeczytaj: 7 sposobów, w jakie cytryna wspomaga wzrost włosów]

4. Olej z czarnuszki i miód do włosów

Będziesz potrzebować

• 1/2 szklanki oleju kokosowego
• 1 łyżka miodu
• 1 łyżka oleju z czarnuszki
• Ciepły ręcznik

Czas przygotowania

2 minuty

Czas przetwarzania

20 minut

Proces

1. Wymieszaj wszystkie składniki w misce, aż utworzą gładką pastę.
2. Wmasuj miksturę w skórę głowy. Skoncentruj się na obszarach, w których wypadają najwięcej włosów.
3. Po zakryciu skóry głowy nałóż miksturę na włosy od nasady do końcówek.
4. Przykryj włosy ciepłym ręcznikiem, aby poprawić skuteczność maski do włosów.
5. Pozostaw mieszaninę na około 20 minut do godziny, a następnie zmyj zwykłym szamponem.

Jak często?

Raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Miód jest substancją utrzymującą wilgoć, która uszczelnia kondycjonujące działanie obu olejków na włosach, pozostawiając je miękkie i łatwe w układaniu. Możesz również wypić mieszankę jednej łyżeczki oleju z czarnuszki i jednej łyżki miodu zmieszanej ze szklanką wody. Jest to popularny środek, który nie tylko pomaga ograniczyć wypadanie włosów, ale ma również wiele innych korzyści zdrowotnych.

5. Olej z czarnuszki i kozieradka

Będziesz potrzebować

• 1 ½ łyżki oleju z czarnuszki
• 1 łyżka nasion kozieradki
• 2 łyżki oleju kokosowego

Czas przygotowania

3 do 4 minut

Czas przetwarzania

1 godzina

Proces

1. Zmiel nasiona kozieradki na drobny proszek.
2. Wymieszaj oliwę z oliwek, olej z czarnuszki i proszek z kozieradki, aby uzyskać pastę. Jeśli pasta jest zbyt gęsta, dodaj trochę wody.
3. Odstaw na godzinę.
4. Nałóż tę maskę na skórę głowy i włosy i pozostaw na 20 do 30 minut.
5. Dokładnie spłucz naturalnym szamponem.
6. Pozwól włosom wyschnąć naturalnie.

Jak często?

Raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Połączone olejek kokosowy i kozieradka działają jako wspaniały środek na problemy z włosami, takie jak wypadanie i przerzedzenie włosów. Ta mieszanka sprawia, że włosy są mocne i lśniące. Kozieradka jest doskonałym źródłem białka i nikotyny, które pobudzają wzrost włosów, oraz lecytyny, która sprawia, że włosy są zdrowe i mocne (11). Ten środek odżywia cebulki włosów i poprawia kondycję skóry głowy.

Wyniki - przed / po

youtube

Ponieważ olej z czarnuszki ma gęstą gęstość, spłukiwanie go może być bolesnym procesem. Zapoznaj się z poniższymi wskazówkami, aby łatwo usunąć olej z nasion czarnuszki z włosów.

Jak łatwo usunąć olej z nasion czarnuszki z włosów

Używanie samego oleju z nasion czarnuszki nie powoduje gromadzenia się na skórze głowy, ale używanie go z innymi olejami nośnikowymi, takimi jak oliwka lub olej rycynowy, może prowadzić do nagromadzenia się na skórze głowy. W takich przypadkach myj włosy szamponem bezsiarczanowym dwa razy w tygodniu. Dzięki temu Twoja skóra głowy będzie czysta i wolna od tłuszczu.

Chociaż olej z czarnuszki działa cuda na twoje włosy, ma spory udział potencjalnych skutków ubocznych. Sprawdź je poniżej.

Potencjalne skutki uboczne oleju z czarnuszki

Przed nałożeniem oleju z nasion czarnuszki na włosy wykonaj test płatkowy, aby uniknąć reakcji alergicznej lub toksycznej martwicy naskórka, rodzaju ciężkiej reakcji skórnej. Chociaż jest bardzo mało znanych skutków ubocznych oleju z czarnuszki, w niektórych przypadkach może on powodować pęcherze na skórze spowodowane reakcją toksyczną. Tego olejku nie powinny również stosować kobiety w ciąży. Jeśli masz nadwrażliwą skórę, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem tego olejku.

Chociaż na rynku jest mnóstwo środków do pielęgnacji włosów, stosowanie tradycyjnych olejów roślinnych może dać cudowne rezultaty. Jednym z takich składników jest olej z nasion czarnuszki. Ma długą historię stosowania jako tradycyjna medycyna do pielęgnacji skóry, urody i innych celów zdrowotnych. Tak więc, bez zbędnych ceregieli, wypróbuj te niesamowite sposoby leczenia wypadania włosów. Nie zapomnij również opowiedzieć nam o swoich doświadczeniach w sekcji komentarzy poniżej.

Bibliografia

1. „Wizualna skala wypadania włosów…” Dermatol Ther, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.
2. „Czarny kminek (Nigella sativa) i jego składnik…” Iran J Basic Med Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
3. „Naturalne podejście terapeutyczne Nigella sativa…” Integrative Medicine Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
4. „Leczenie łysienia plackowatego” Kliniki dermatologiczne, Narodowa Biblioteka Medycyny Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.
5. „Przegląd kosmeceutyków i zewnętrznych zastosowań czarnuszki siewnej” Journal Of Tropical Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
6. „Skuteczność oleju kokosowego zmieszanego z ziołami…” International Journal of Ethics in Engineering & Management Education.
7. „Korzyści z oliwy z oliwek na odrastanie włosów” Evergreen Beauty College.
8. „Badanie zdolności wnikania różnych olejków we włókna włosów ludzkich” Journal Of Cosmetic Science, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.
9. Academia „CASTER OIL-800-22OCT15”.
10. "Jesteś tym co jesz!" Uniwersytet Stanowy Pensylwanii
11. Akademia „Korzyści zdrowotne wynikające z methi (kozieradki)”.