2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22
Ach, zima! Zima przypomina nam przytulne swetry, ciepły kubek gorącej czekolady i śnieg. Prawdopodobnie najlepsza pora roku, nie zgadzasz się? Jednak czasami okaże się, że Twoja skóra nie zgadza się z tymi odczuciami.
Zima przynosi suchą i swędzącą skórę, która może być denerwująca. W tym artykule podzielimy się kilkoma wskazówkami i wskazówkami, jak poradzić sobie z częstym problemem suchości skóry w okresie zimowym. Porzuć te nieskuteczne zimne kremy i bez zbędnych ceregieli zanurz się w lekarstwach omówionych w tym artykule.
Domowe sposoby na zimową pielęgnację skóry
1. Opakowanie Papaya And Honey
Dojrzałe papaje są bogate w przeciwutleniacze, które mogą działać jako środki przeciwstarzeniowe (1). Miód to środek utrzymujący wilgoć, który sprawia, że Twoja skóra jest miękka i elastyczna (2).
Będziesz potrzebować
- 1 dojrzała papaja
- kochanie
Co musisz zrobić
- Zetrzyj dojrzałą papaję i dodaj miód, aby uzyskać gęstą pastę.
- Nałóż tę pastę na twarz, szyję i inne obszary o suchej skórze i pozostaw na 20 minut.
- Zmyj to.
Jak często należy to robić
Rób to dwa razy w tygodniu.
2. Pakiet mleka i migdałów
Migdały są bogate w związki bioaktywne, które przywracają równowagę nawilżenia skóry (3). Używanie paczki migdałów i mleka do twarzy może pomóc zmniejszyć suchość skóry i sprawić, że będzie bardziej elastyczna.
Będziesz potrzebować
- 1-2 łyżki proszku migdałowego
- 2-3 łyżki świeżego mleka
Co musisz zrobić
- Zrób gęstą pastę, mieszając proszek migdałowy i mleko.
- Nałożyć na miejsca o suchej skórze i pozostawić na 10 minut.
- Zmyć zwykłą wodą.
Jak często należy to robić
Robienie tego raz lub dwa razy w tygodniu może pomóc w nawilżeniu skóry.
Uwaga: jeśli jesteś uczulony na mleko i przetwory mleczne, nie próbuj tego środka.
3. Pakiet jogurtu i miodu
Jogurt nawilża skórę, zapobiega transepidermalnej utracie wody i zwiększa elastyczność skóry (4). Jak już wiemy, miód nawilża i utrzymuje elastyczność skóry.
Będziesz potrzebować
- 1 miska jogurtu
- 1 łyżka miodu
Co musisz zrobić
- W misce wymieszaj jogurt i miód.
- Zastosuj tę mieszaninę na dotkniętych obszarach.
- Po 15 minutach spłukać wodą.
Jak często powinieneś to robić
Możesz aplikować ten pakiet dwa razy w tygodniu.
4. Gliceryna
Wazelina została wykorzystana jako środek nawilżający ze względu na jej doskonałe właściwości zatrzymywania wilgoci. Zapobiega utracie wilgoci z powierzchni skóry lepiej niż większość innych naturalnych środków nawilżających (6).
Będziesz potrzebować
1 łyżka wazeliny
Co musisz zrobić
Nałóż galaretkę na dotknięte obszary i delikatnie wmasuj w skórę.
Jak często należy to robić
Możesz to zastosować raz dziennie.
6. Olej kokosowy
Bioaktywne składniki oleju kokosowego sprawiają, że nadaje się on do pielęgnacji suchej skóry. Działa jako doskonały środek nawilżający i zapobiega utracie wilgoci z powierzchni skóry (7).
Będziesz potrzebować
świeży sok z kokosa
Co musisz zrobić
- Nałóż olej kokosowy na dotknięte obszary i delikatnie wmasuj.
- Zostaw to na. Nie zmywać wodą.
Jak często należy to robić
Rób to przynajmniej raz dziennie.
7. Cytryna i miód
Cytryna jest bogata w przeciwutleniacze. Miód jest doskonałym środkiem nawilżającym (8). Razem mogą ukoić suchą i swędzącą skórę w miesiącach zimowych.
Będziesz potrzebować
- ½ dojrzała cytryna
- kochanie
Co musisz zrobić
- Wyciśnij sok z połowy dojrzałej cytryny i dodaj do niego miód.
- Dobrze wymieszaj i nałóż na dotknięte obszary.
- Zmyć po 15 minutach.
Jak często należy to robić
Możesz to zrobić co najmniej dwa razy w tygodniu.
8. Olej z nasion słonecznika
Olej z nasion słonecznika od wieków jest stosowany jako środek na suchą skórę. Pomaga zapobiegać utracie wilgoci z powierzchni skóry, utrzymując ją w ten sposób nawilżoną i elastyczną (9).
Będziesz potrzebować
Kilka kropel oleju słonecznikowego
Co musisz zrobić
- Weź trochę oleju słonecznikowego w dłonie i delikatnie wmasuj w skórę.
- Pozostaw do wchłonięcia. Nie zmywaj.
Jak często należy to robić
Możesz to zrobić przynajmniej raz dziennie.
9. Truskawkowa maska do twarzy
Truskawki są coraz częściej wykorzystywane w produktach kosmetycznych ze względu na ich właściwości nawilżające i przeciwstarzeniowe (10). Mogą pomóc wyeliminować suchość i pozostawić skórę miękką, nawilżoną i elastyczną.
Będziesz potrzebować
- 2-3 świeże truskawki
- 1-2 łyżki świeżej śmietany
- kochanie
Co musisz zrobić
- Pokrój truskawki i rozgnieć je.
- Przygotuj gęstą pastę, mieszając świeżą śmietanę i miód z puree truskawkowym.
- Nałóż to opakowanie na twarz i szyję i pozostaw na 10-12 minut.
- Zmyć zwykłą wodą.
Jak często należy to robić
Zrób to dwa razy w tygodniu, aby uzyskać najlepsze wyniki.
Uwaga: Osoby uczulone na produkty mleczne mogą unikać świeżej śmietany lub dodać do mieszanki dodatkową łyżkę miodu.
Zimy mogą być szczególnie surowe dla Twojej skóry i niezwykle ważne jest, aby dołożyć wszelkich starań, aby zapewnić jej niezbędne nawilżenie i odżywienie. Te środki pomogą Ci zwalczyć suchą skórę - nie tylko przywrócą skórze naturalną równowagę nawilżenia, ale także nadadzą jej jędrności.
Czy ten post był pomocny? Zapraszam do podzielenia się swoimi doświadczeniami i zapytaniami w sekcji komentarzy poniżej.
10 źródeł
Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.
-
Tradycyjne i lecznicze zastosowania Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies.
www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf
-
Miód w dermatologii i pielęgnacji skóry: przegląd. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
-
Skutki miejscowego stosowania niektórych olejów roślinnych o działaniu przeciwzapalnym i usuwającym bariery skórne, MDPI, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
-
Skuteczność kliniczna maseczek do twarzy zawierających jogurt i Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/
-
Glicerol a skóra: holistyczne podejście do jego pochodzenia i funkcji. The British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5560567/
-
Środki nawilżające: The Slippery Road, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/
-
Randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą, porównujące olej kokosowy extra virgin z olejem mineralnym jako środkiem nawilżającym w łagodnej do umiarkowanej kserozie. Zapalenie skóry, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344
-
Lecznicze i kosmetyczne zastosowania miodu pszczół - przegląd, AYU, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
-
Wpływ oleju z oliwek i oleju słonecznikowego na barierę ochronną skóry dorosłych: konsekwencje dla pielęgnacji skóry noworodków. Pediatric Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995032
-
Preparaty kosmetyczne na bazie truskawek chronią ludzkie fibroblasty skóry przed uszkodzeniami wywołanymi promieniowaniem UVA, składniki odżywcze, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/
Zalecane:
3 Skuteczne Domowe Zestawy Do Twarzy Dla Czystej Skóry
Czysta i piękna skóra to marzenie każdej kobiety, ale przy dzisiejszym napiętym harmonogramie, zanieczyszczonym środowisku i ostrych promieniach słońca bardzo trudno jest zachować zdrową i czystą skórę. Pryszcze, wypryski, plamy, opalenizna i inne czynniki uniemożliwiają nam uzyskanie tej czystej, nieskazitelnej skóry, na którą zawsze czekaliśmy. Wraz z rozwojem b
Domowe Sposoby Na Pozbycie Się Flegmy (śluzu) + Karta Kolorów
Jakby ciągły kaszel w miejscach publicznych nie był wystarczająco zawstydzający, wyobraź sobie, że kaszlesz nim trochę lepkiej flegmy. Sama myśl jest obrzydliwa, prawda? Poza ciągłym problemem, nadmiar flegmy może również wskazywać na chorobę podstawową. Więc nie chcesz
Domowe Sposoby Na Otarcia: 14 Naturalnych Sposobów Ochrony Skóry
Niezależnie od tego, czy było to spowodowane przemoczeniem w deszczu, czy po prostu wypoceniem się w obcisłych szortach, otarcia nieraz zaskakują nas. Otarcia odnoszą się do wysypek skórnych, które powstają na skórze w wyniku tarcia. Chcesz dow
Nocne Poty - Przyczyny, Objawy I Domowe Sposoby
Rozumiemy, jak trudne może być dla Ciebie częste pocenie się w nocy. Budzenie się w środku nocy, zlane potem, jakbyś miał koszmar z dreszczem kręgosłupa, nie jest czymś, na co nikt nie może się doczekać. W związku z tym odkryliśmy kilka naturalnych domowych środków do zwalczania tego stanu. Czytaj dalej, aby
Domowe Sposoby Na Naturalne Leczenie Owrzodzeń
Jeśli jesteś przykuty do łóżka lub przykuty do wózka inwalidzkiego, istnieje większe ryzyko wystąpienia odleżyn. Odleżyny to urazy, które zwykle powstają w wyniku długotrwałego bezruchu. Są bolesne i jeśli nie wyleczysz odleżyn na czas, mogą spowodować infekcję, która może rozprzestrzenić się na inne obszary ciała. Nie martw się, mamy natu