Jak Pozbyć Się Pryszczów Na Skórze Głowy

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Jakby swędząca skóra głowy nie wystarczyła, po przeczesaniu włosów grzebieniem natrafisz również na kilka upartych i chropowatych pryszczów. Aby dodać do swojego horroru, widzisz również serię widocznych czerwonych guzków wzdłuż linii włosów. Taki scenariusz nie jest rzadkością, zwłaszcza jeśli masz tłustą skórę i skórę głowy. Trądzik na skórze głowy może również powodować ból, swędzenie, strupy i wycieki. Więc co mógłbyś z tym zrobić? Cóż, przestrzeganie kilku prostych domowych środków i porad dotyczących zapobiegania pomoże w dużym stopniu pozbyć się pryszczów na skórze głowy. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Spis treści

• Co powoduje pryszcze na skórze głowy?
• Rodzaje trądziku skóry głowy
• Jak pozbyć się pryszczów na skórze głowy
• Wskazówki dotyczące zapobiegania

Co powoduje pryszcze na skórze głowy?

Przyczyna wszystkich wyprysków jest taka sama - zatkane pory lub mieszki włosowe. To zatykanie zwykle występuje, gdy martwe komórki skóry, bakterie lub łój skóry dostają się do porów.

Mikroorganizmy odpowiedzialne za wywoływanie zapalenia i wyprysków to:

• Staphylococcus epidermidis
• Propionibacterium acnes (acnes)
• Grzyb
• Roztocza

Inne czynniki, które mogą powodować zatykanie porów w skórze głowy i tworzenie się pryszczów, obejmują:

• Nagromadzenie się produktu z niektórych szamponów lub innych produktów do włosów
• Brak regularnego mycia włosów lub słaba higiena skóry głowy
• Nie myje się ani nie czeka zbyt długo na umycie włosów po intensywnym treningu
• Noszenie czapki, kasku lub innego wyposażenia powodującego tarcie o skórę głowy

To niektóre z głównych czynników, które powodują pryszcze na skórze głowy.

Podobnie jak trądzik na twarzy i innych częściach ciała, pryszcze na skórze głowy są różnego rodzaju. Poniżej wymienione są niektóre z najczęstszych rodzajów trądziku skóry głowy.

Powrót do spisu treści

Rodzaje trądziku skóry głowy

Trądzik na skórze głowy występuje głównie w okolicach linii włosów. Chociaż może wystąpić na innych obszarach skóry głowy, częstość występowania jest mniejsza w porównaniu z linią włosów (a także mniej widoczna).

Trądzik na skórze głowy również różni się wyglądem. Może być:

• Łagodne - zaskórniki i zaskórniki
• Umiarkowane - grudki i krosty, które często pojawiają się na powierzchni skóry
• Ciężkie - guzki i cysty, które często są osadzone w skórze

Cięższe przypadki trądziku skóry głowy, takie jak martwica trądziku i rozwarstwienie tkanki łącznej, mogą powodować sczerniałe strupy na skórze głowy, które pozostawiają trwałe blizny.

Trądzik na skórze głowy może początkowo wydawać się nieszkodliwy, ale w rzeczywistości może powodować poważne konsekwencje, takie jak silny ból, wypadanie włosów, a nawet łysienie. Dlatego lepiej nie opóźniać leczenia tego stanu. Poniżej znajduje się lista bezpiecznych i skutecznych naturalnych środków, które pomogą Ci pozbyć się pryszczów na skórze głowy.

Powrót do spisu treści

Jak pozbyć się pryszczów na skórze głowy

1. Olejek z drzewa herbacianego
2. Olej kokosowy
3. Aloes
4. Ocet jabłkowy
5. Liści neem
6. Proszek do pieczenia
7. Kozieradka
8. czosnek
9. Sok cytrynowy
10. Olejek jojoba
11. Witaminy
12. Jogurt

Powrót do spisu treści

Strona główna zadośćuczynienie za trądzik skóry głowy

1. Olejek z drzewa herbacianego

Będziesz potrzebować

• 6-7 kropli olejku z drzewa herbacianego
• Odżywka

Co musisz zrobić

1. Umyj włosy łagodnym szamponem.
2. Dodaj kilka kropli olejku z drzewa herbacianego do zwykłej odżywki i rozprowadź równomiernie na pasmach włosów.
3. Pozostaw na kilka minut, a następnie spłucz.
4. Alternatywnie możesz również wymieszać olejek z drzewa herbacianego z dowolnym olejem nośnikowym i wmasować go w skórę głowy przed myciem szamponem.

Jak często należy to robić

Musisz to robić 3 do 4 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Olejek z drzewa herbacianego ma wspaniałe właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić trądzik. Jego właściwości przeciwdrobnoustrojowe pomagają w niszczeniu drobnoustrojów, które mogą powodować trądzik (1).

Powrót do spisu treści

2. Olej kokosowy

Będziesz potrzebować

Olej kokosowy z pierwszego tłoczenia (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Weź trochę dziewiczego oleju kokosowego do miski i nałóż go równomiernie na skórę głowy i pasma włosów.
2. Pozostaw na co najmniej godzinę i zmyj łagodnym szamponem.
3. Możesz również dodać olejek z drzewa herbacianego do oleju kokosowego, aby uzyskać dodatkowe korzyści.

Jak często należy to robić

Rób to co najmniej 1 do 2 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Olej kokosowy wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, a także przeciwbakteryjne - z których wszystkie działają przeciw trądzikowi skóry głowy (2), (3). Nie tylko łagodzą objawy trądziku, ale także przyspieszają gojenie.

Powrót do spisu treści

3. Aloe Vera

Będziesz potrzebować

Świeżo ekstrahowany żel aloesowy

Co musisz zrobić

1. Weź liść aloesu i wyodrębnij żel.
2. Zastosuj go bezpośrednio na dotknięte obszary na skórze głowy.
3. Pozostaw na około 30 minut przed wytarciem.

Jak często należy to robić

Zrób to 1 do 2 razy dziennie lub co drugi dzień, aż trądzik zniknie.

Dlaczego to działa

Aloes jest szeroko stosowany ze względu na właściwości lecznicze i przeciwzapalne (4), (5). Jest to skuteczny domowy środek przeciwtrądzikowy, który pomaga w redukcji trądziku i łagodzi stany zapalne.

Powrót do spisu treści

4. Ocet jabłkowy

Będziesz potrzebować

• ½ szklanki octu jabłkowego
• 1 ½ szklanki wody
• Kilka kropel olejku z drzewa herbacianego (opcjonalnie)

Co musisz zrobić

1. Do półtorej szklanki wody dodaj pół szklanki octu jabłkowego i kilka kropli olejku z drzewa herbacianego.
2. Po umyciu włosów łagodnym szamponem, użyj mieszanki octu jabłkowego jako ostatniego płukania, koncentrując się na skórze głowy.
3. Wysusz włosy powietrzem.

Jak często należy to robić

Rób to za każdym razem, gdy myjesz włosy, najlepiej 2 do 3 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Kwaśny charakter octu jabłkowego przywraca skórze głowy odpowiednie pH. To z kolei przyspiesza gojenie się trądziku skóry głowy. Ocet jabłkowy dezynfekuje również skórę głowy i zapobiega przyszłym wypryskom dzięki właściwościom przeciwdrobnoustrojowym (6), (7).

Powrót do spisu treści

5. Liście Neem

Będziesz potrzebować

• Garść liści neem
• 2 szklanki wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj garść liści neem do dwóch filiżanek wody.
2. Doprowadź tę mieszaninę do wrzenia w rondlu i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
3. Odcedź mieszaninę i pozwól wodzie ostygnąć.
4. Użyj wody z neem, aby po raz ostatni spłukać włosy po zakończeniu mycia szamponem i kondycjonowaniu.

Jak często należy to robić

Musisz to robić 2 do 3 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Neem to naturalny środek antyseptyczny o imponującym działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybiczym. Działania te pomagają w zwalczaniu drobnoustrojów powodujących trądzik skóry głowy (8).

Powrót do spisu treści

6. Soda oczyszczona

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka sody oczyszczonej
• 1 szklanka wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj łyżkę sody oczyszczonej do filiżanki wody.
2. Dobrze wymieszaj i nałóż na całą skórę głowy.
3. Pozostaw na około 10 minut, a następnie spłucz.
4. Uzupełnij odżywkę.

Jak często należy to robić

Rób to 1 do 2 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Soda oczyszczona pomaga w wchłanianiu nadmiaru sebum ze skóry głowy, utrzymując w ten sposób pory skóry głowy w czystości (9). Usuwa również wszelkie nagromadzenia produktów we włosach lub skórze głowy, które mogą powodować trądzik.

Powrót do spisu treści

7. Kozieradka

Będziesz potrzebować

• ½ szklanki nasion kozieradki
• 2 szklanki wody

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj pół szklanki nasion kozieradki i dwie szklanki wody.
2. Zostaw to na noc.
3. Następnego ranka odcedź mieszankę kozieradki.
4. Po kąpieli spłucz włosy wodą.

Jak często należy to robić

Musisz to robić 2 do 3 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Nasiona kozieradki mają właściwości przeciwzapalne (10). Pomagają w leczeniu dolegliwości poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i zaczerwienienia istniejącego trądziku. Właściwości przeciwdrobnoustrojowe nasion kozieradki pomagają zapobiegać przyszłym wypryskom.

Powrót do spisu treści

8. Czosnek

Będziesz potrzebować

Świeżo mielony czosnek

Co musisz zrobić

1. Weź kilka obranych ząbków czosnku i zmiel je.
2. Nałóż świeżo zmielony czosnek na dotknięte obszary skóry głowy i pozostaw na 20 do 30 minut.
3. Zmyj to.
4. Możesz też zostawić go na noc.

Jak często należy to robić

Musisz to robić 2 do 3 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Wiadomo, że czosnek wykazuje silne działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne (11), (12). W związku z tym może być stosowany do usuwania pryszczów na skórze głowy.

Powrót do spisu treści

9. Sok z cytryny

Będziesz potrzebować

• ½ cytryna
• 1 łyżka wody

Co musisz zrobić

1. Wyciągnij sok z połowy cytryny i dodaj do niego łyżkę wody.
2. Dobrze wymieszaj i nałóż tę mieszankę na całą skórę głowy.
3. Pozostaw na 20-30 minut, po czym możesz zmyć.

Jak często należy to robić

Rób to 2 do 3 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Sok z cytryny ma działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne, co czyni go jednym z najlepszych środków na trądzik skóry głowy (13), (14). Może zwalczać drobnoustroje, które zatkały twoje pory, zmniejszając w ten sposób trądzik.

Powrót do spisu treści

10. Sok z cebuli

Będziesz potrzebować

1 obrana cebula

Co musisz zrobić

1. Weź obraną cebulę i wyciśnij sok.
2. Wmasuj ekstrakt z cebuli w skórę głowy, koncentrując się na miejscach z pryszczami.
3. Pozostaw na 20 do 30 minut.
4. Zmyj sok łagodnym środkiem czyszczącym.

Jak często należy to robić

Musisz to robić co drugi dzień.

Dlaczego to działa

Cebula jest bogatym źródłem związków, takich jak selen i siarka. Związki te mogą zwalczać infekcje, które powodują trądzik skóry głowy, dzięki ich działaniu przeciwbakteryjnemu (15).

Powrót do spisu treści

11. Olejek jojoba

Będziesz potrzebować

Olej jojoba (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Nałóż odrobinę oleju jojoba równomiernie na skórę głowy i włosy.
2. Pozostaw na 20 do 30 minut, a następnie zmyj łagodnym środkiem czyszczącym.

Jak często należy to robić

Zrób to 2 do 3 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Olejek jojoba nawilża skórę głowy i oczyszcza pory. Antybakteryjny charakter oleju jojoba zwalcza drobnoustroje wywołujące trądzik i zapobiega wypryskom skóry głowy (16), (17).

Powrót do spisu treści

12. Witaminy

Witaminy A, C i D świetnie sprawdzają się w leczeniu trądziku skóry głowy. Nie tylko poprawiają zdrowie skóry, ale także zmniejszają stan zapalny w organizmie (18), (19), (20), (21). To z kolei zmniejsza trądzik na skórze głowy. Witaminy te wykazują również właściwości przeciwbakteryjne, które zwalczają infekcje bakteryjne powodujące trądzik.

Możesz uzyskać więcej tych witamin, spożywając produkty takie jak owoce cytrusowe, szpinak, jarmuż, ryby, migdały, mleko, ser, marchew, rzepa i awokado.

Powrót do spisu treści

13. Jogurt

Będziesz potrzebować

• 1-2 łyżki zwykłego jogurtu
• Waciki

Co musisz zrobić

1. Zanurz wacik w zwykłym jogurcie.
2. Zastosuj go bezpośrednio na dotknięte obszary.
3. Pozostaw na 20-30 minut i spłucz włosy łagodnym środkiem myjącym.

Jak często należy to robić

Rób to 2 do 3 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Jogurt zawiera cynk, dzięki czemu jest świetnym lekarstwem na trądzik na skórze głowy. Cynk nie tylko zabija bakterie wywołujące trądzik, ale także łagodzi objawy zapalenia (22), (23).

Powrót do spisu treści

Pozbycie się wyprysków na skórze głowy nie wystarczy. Mimo że powyższe środki dadzą doskonałe wyniki, zawsze istnieje ryzyko nawrotu. Dokonaj więc kilku zmian w swojej diecie i stylu życia, a możesz na zawsze pożegnać się z problemami z trądzikiem. Poniżej wymieniono kilka wskazówek, które mogą pomóc w zapobieganiu nawrotom trądziku skóry głowy.

Wskazówki dotyczące zapobiegania

• Przestrzegaj zdrowej i zbilansowanej diety.
• Ogranicz spożycie węglowodanów.
• Unikaj stosowania produktów komedogennych na włosach i skórze głowy.
• Noś luźne nakrycie głowy, aby skóra głowy mogła oddychać.
• Kontroluj swoją dietę i zapisuj pokarmy, które powodują nawroty trądziku.
• Umyj włosy zaraz po intensywnym treningu.
• Utrzymuj włosy i skórę głowy zawsze w czystości.

Gdy zastosujesz się do tych środków i wskazówek, po prostu usiądź i obserwuj, jak pryszcze na skórze głowy znikają w mgnieniu oka.

Powrót do spisu treści

Masz więcej pytań dotyczących trądziku skóry głowy? Opublikuj je w polu komentarzy poniżej.

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Jak zmniejszyć podrażnienie i swędzenie skóry głowy?

Aby pozbyć się swędzącej skóry głowy, możesz użyć olejków przeciwzapalnych, takich jak olejek z drzewa herbacianego lub olej kokosowy.

Czy trądzik na skórze głowy powoduje wypadanie włosów?

Jeśli trądzik na skórze głowy jest wynikiem zapalenia mieszków włosowych, może powodować wypadanie włosów. W cięższych przypadkach może również pozostawić łyse plamy na skórze głowy.

Jak długo goją się pryszcze?

Pryszcz bez białego guzka w środku goi się zwykle w ciągu 2 do 7 dni, podczas gdy pryszcze z białą plamą w środku potrzebują około 1 do 1 ½ tygodnia, aby całkowicie goić.

Jakie są najlepsze szampony na trądzik na skórze głowy?

Szampony zawierające takie składniki jak cynk, olejek z drzewa herbacianego i kwas salicylowy świetnie sprawdzają się w przypadku trądziku skóry głowy.