9 Masek Owocowych DIY Dla świecącej Skóry

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Owoce są pełne witamin, minerałów i wszystkich niezbędnych składników odżywczych, które są niezbędne nie tylko dla dobrego samopoczucia Twojego organizmu, ale także dla pięknej, czystej i promiennej skóry. Owocowe maseczki do twarzy dodają Twojej skórze naturalnego dobrego samopoczucia, a także pomagają pozbyć się szkodliwych maseczek chemicznych. Mają również terapeutyczne właściwości spa, które odprężają i odstresowują skórę. Dlatego najlepiej jest oddać się tym ekonomicznym i naturalnym owocowym maseczkom na twarz, aby uzyskać miękką i promienną skórę. Oto kilka szybkich i łatwych maseczek owocowych, które możesz wypróbować w domu.

Spis treści

• Domowe opakowania owoców dla błyszczącej skóry
• Wskazówki, o których należy pamiętać przed użyciem owocowych maseczek do twarzy

Domowe opakowania owoców dla błyszczącej skóry

1. Zestaw do twarzy Papaya And Honey
2. Zestaw twarzy z kiwi i awokado
3. Banana Face Pack
4. Tomato Face Pack
5. Orange Peel Face Pack
6. Ogórek I Mleko Pakiet
7. Truskawka I Czekolada Pack
8. Zestaw winogron i jabłek do twarzy
9. Nawilżający zestaw do twarzy Mango

1. Zestaw Papaya And Honey Face Pack

Papaja jest bogata w witaminę A i enzym zwany papainą, który ma właściwości złuszczające, które pomagają usunąć martwe komórki naskórka. Pomaga również w poprawie cery. Owoc zawiera również właściwości przeciwzapalne i przeciwwirusowe, które mogą pomóc zmniejszyć trądzik (1). Dzięki temu odpręża i łagodzi skórę skłonną do trądziku. Papaja ogranicza również przedwczesne starzenie. Ujędrnia skórę i zanika drobne zmarszczki, blizny i przebarwienia. Odżywia skórę, nadając jej blasku, nawilżenia i blasku.

Będziesz potrzebować

• 2 kawałki papai
• 1 łyżeczka miodu

Wskazówki

1. Zmiksuj papaję na ładny, gładki miąższ i dodaj do niej miód.
2. Nałóż mieszaninę obficie na czystą, suchą skórę.
3. Pozostawić na około 15 do 20 minut.
4. Umyj twarz zimną wodą i osusz.
5. Zastosuj krem nawilżający.

Uwaga: Chociaż stosowanie opakowania z naturalnymi owocami może nie powodować żadnych niepożądanych reakcji, najlepiej jest wykonać test płatkowy przed nałożeniem go na twarz.

2. Zestaw twarzy z kiwi i awokado

Awokado jest bogate w przeciwutleniacze. Zawierają alfa i beta-karoteny, które wygaszają wolne rodniki, chroniąc w ten sposób Twoją skórę przed uszkodzeniami środowiskowymi i widocznymi oznakami przedwczesnego starzenia (2), (3). Awokado jest również bogate w zdrowe tłuszcze, które są doskonałe dla utrzymania zdrowej skóry.

Awokado zawiera również duże ilości witamin C i E, które pomagają w poprawie zdrowia skóry. Mają wysoką zawartość kwasu oleinowego, jednonienasyconego kwasu tłuszczowego, który narusza barierę skórną i zwiększa przepuszczalność innych składników maski (4).

Kiwi, podobnie jak awokado, są wzbogacone witaminami C i E oraz przeciwutleniaczami, które pomagają zwiększyć kolagen i odmłodzić skórę, poprawiając w ten sposób elastyczność skóry i nadając jej młodzieńczy i promienny wygląd (5).

Będziesz potrzebować

• 1 awokado
• 1 kiwi
• 1 łyżeczka miodu

Wskazówki

1. Obierz awokado i kiwi i zetrzyj je razem w gładką, kremową pastę.
2. Dodaj miód i dobrze wymieszaj.
3. Nałóż pastę na twarz i szyję i pozostaw na około 30 minut.
4. Spłucz wodą i osusz skórę. Nie zapomnij o nawilżeniu skóry.

3. Banana Face Pack

Banan zawiera witaminę B6, witaminę C, krzemionkę, potas i inne składniki odżywcze, które są niezbędne dla elastyczności i integralności skóry (6). Pomaga usunąć przebarwienia i chroni skórę przed uszkodzeniami słonecznymi. Jest idealnym składnikiem dla skóry suchej i wrażliwej.

Będziesz potrzebować

• ½ banan
• ½ łyżeczka miodu
• 1 łyżeczka soku z cytryny

Wskazówki

1. Rozgnieć banana i dodaj do niego miód i sok z cytryny.
2. Dobrze wymieszaj i nałóż opakowanie na czystą skórę.
3. Pozostaw na około 20 minut i zmyj.

Uwaga: Unikaj używania soku z cytryny, jeśli masz suchą i wrażliwą skórę.

4. Tomato Face Pack

Pomidory zawierają likopen, silne przeciwutleniacze oraz witaminy B, C i E. Te składniki odżywcze pomagają utrzymać skórę, wchłaniając więcej tlenu, co nie tylko opóźnia starzenie, ale także chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV (7), (8). Pomidory pomagają zmniejszyć opaleniznę i rozjaśnić skórę. Jednak nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby udowodnić ich wpływ na skórę, gdy są stosowane miejscowo.

Będziesz potrzebować

• 1 pomidor
• 1 łyżka płatków owsianych
• 1 łyżeczka jogurtu

Wskazówki

1. Zmiksuj pomidory na gładką i papkowatą konsystencję.
2. Do pomidorów dodaj płatki owsiane i jogurt.
3. Nałóż tę maskę na twarz i szyję. Pozostaw na 10 minut, a następnie zmyj.

Uwaga: Jogurt zawiera kwas mlekowy. Jeśli masz wrażliwą skórę, unikaj jej używania.

5. Zestaw Orange Peel Face Pack

Skórki pomarańczy są bogate w przeciwutleniacze i witaminę C. Pomagają chronić skórę przed uszkodzeniem przez promieniowanie UV (9). Ekstrakty ze skórki pomarańczy zawierają różne związki, które wykazują właściwości przeciwstarzeniowe (10). Dzięki temu Twoja skóra może wyglądać jaśniej i promienniej niż kiedykolwiek.

Będziesz potrzebować

• 3 pomarańcze
• 1 łyżka jogurtu
• 1 łyżeczka miodu

Wskazówki

1. Obierz trzy pomarańcze i zachowaj skórę.
2. Pokrój skórki na małe kawałki i opłucz je. Rozłóż je i pozwól im wyschnąć na słońcu przez około trzy dni.
3. Gdy skórki wyschną, pudruj je. Możesz przechowywać proszek ze skórki pomarańczowej w czystej, suchej butelce.
4. Do opakowania wymieszaj dwie łyżeczki proszku ze skórki pomarańczy z miodem i jogurtem i nałóż na czystą skórę. Pozostaw na około 20 minut, a następnie umyj twarz.
5. Możesz również użyć kupionego w sklepie proszku ze skórki pomarańczowej.

6. Pakiet ogórka i mleka

Ogórki mają silne właściwości przeciwzapalne, terapeutyczne i odmładzające, które mogą pomóc ożywić matową i suchą skórę (11). W 96% składa się z wody, dzięki czemu doskonale nawilża skórę. Pomaga wygładzić skórę i złagodzić swędzenie. Uspokaja podrażnioną skórę. Pomaga również rozjaśnić skórę i zmniejsza zmarszczki (12).

Będziesz potrzebować

• ½ ogórek
• ¼ szklanki mleka
• 1 łyżka miodu
• 1 łyżka brązowego cukru

Wskazówki

1. Ogórek obrać i zmiksować na puree.
2. Wymieszaj mleko, miód i brązowy cukier, a gdy dobrze się zemulguje, dodaj do niego puree z ogórka.
3. Nałóż tę miksturę na twarz i pozostaw na około 20 minut. Umyj twarz i osusz.

Uwaga: mleko zawiera kwas mlekowy. Jeśli masz wrażliwą skórę, nie używaj tego środka.

7. Opakowanie truskawek i czekolady

Truskawki są bogate w niezbędne witaminy i minerały. Zawierają witaminę C, która zwalcza wolne rodniki i opóźnia przedwczesne starzenie. Pomagają również rozjaśnić skórę dzięki obecnemu w nich kwasowi elagowemu. Pomaga to również zredukować i zaniknąć plamy i przebarwienia. Mangan i przeciwutleniacze tonizują skórę, a alfa-hydroksykwas oczyszcza skórę i eliminuje martwe komórki. Pomaga to również zmniejszyć zmarszczki (13). Pigmenty antocyjanów chronią skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV (14).

Będziesz potrzebować

• 4 truskawki
• 1 łyżka kakao w proszku
• 1 łyżeczka miodu

Wskazówki

1. Zmiksuj truskawki, aż uzyskają gładką masę.
2. Do miazgi dodaj kakao i miód.
3. Nałóż to opakowanie na twarz i pozostaw na około 15 minut. Zmyj ciepłą wodą i osusz, aby uzyskać wspaniałą, promienną skórę.

8. Zestaw winogron i jabłek do twarzy

Jabłko zawiera witaminę C, która pomaga budować kolagen. Zawiera silne przeciwutleniacze i polifenole, które chronią skórę przed uszkodzeniem przez promieniowanie UV i starzeniem. Jednak potrzeba więcej dowodów naukowych, aby udowodnić jego skuteczność w poprawianiu zdrowia skóry.

Winogrona są bogate w witaminę C, która pomaga tonizować i ujędrniać skórę. Zawiera również przeciwutleniacze, takie jak flawonoidy, garbniki i resweratrol, które zwalczają wolne rodniki i hamują powstawanie zmarszczek (15).

Uwaga: jeśli masz suchą skórę, nie używaj tego środka, ponieważ witamina C może dodatkowo wysuszać skórę.

Będziesz potrzebować

• ½ jabłko
• 7 winogron

Wskazówki

1. Zblenduj jabłko i winogrona, aż uzyskasz gładką, miękką pastę.
2. Nałożyć na czystą skórę i pozostawić na pół godziny. Umyć i osuszyć.

9. Maska mango

Mango zawiera przeciwutleniacze, które mają działanie przeciwzapalne na skórę (16). Zawiera również beta-karoten oraz witaminy C i E, które pomagają zwalczać wolne rodniki. Te składniki odżywcze razem pomagają zachować zdrową skórę od wewnątrz.

Będziesz potrzebować

• 1 dojrzałe mango
• 2-3 łyżeczki ziemi Fullera

Wskazówki

1. Usuń cały miąższ dojrzałego mango i rozgnieć na gładko. Dodaj do tego ziemię Fullera i zrób gęstą, gładką pastę.
2. Nałóż to opakowanie na twarz i szyję i pozostaw na około 30 minut.
3. Gdy opakowanie wyschnie, zmyj je, delikatnie szorując okrężnymi ruchami.

Poniżej znajduje się kilka wskazówek, o których należy pamiętać podczas tworzenia tych zestawów twarzy do samodzielnego montażu.

Wskazówki, o których należy pamiętać przed użyciem owocowych maseczek do twarzy

1. Upewnij się, że maski są zawsze nakładane na oczyszczoną i złuszczoną skórę. Złuszczanie nie tylko usunie martwy naskórek, ale również poprawi krążenie, co poprawi efekt okładu.
2. Upewnij się, że dobrze zblendowałeś owoce, aby uzyskać jak najwięcej miąższu.
3. Upewnij się, że wszystkie obowiązki są wykonane, a twój umysł jest zrelaksowany, kiedy wykonujesz zabieg na twarz. Podczas nakładania opakowania musisz siedzieć spokojnie. Pozwoli plecakowi nie tylko odpocząć i zapobiegnie zsuwaniu się z twarzy, ale także pomoże Ci się wyciszyć i odprężyć.
4. Upewnij się, że masz na sobie stare ubrania, ponieważ opakowania owoców powinny być brudne.
5. Niektóre miazgi owocowe są wyjątkowo płynne; nie pozostaną na Twojej skórze. Aby zagęścić pastę, do miąższu owoców można dodać owies.
6. Nakładając opakowanie, należy zakryć zarówno twarz, jak i szyję, ponieważ są one jednakowo wystawione na działanie środowiska.
7. Dodanie tych składników do owoców z pewnością zwiększy ich zalety.
8. Miód - nawilża skórę i poprawia odporność na trądzik.
9. Sok z cytryny - zabija bakterie, redukuje wypryski, poprawia cerę i zwalcza trądzik.
10. Jogurt - usuwa nadmiar sebum, chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych i ogranicza opalanie. Sprawia również, że Twoja skóra jest gładka i miękka.
11. Mleko - działa jako świetny środek myjący i nawilżający. Poprawia elastyczność skóry, a także poprawia cerę.
12. Zielona herbata - Pomaga w odmładzaniu skóry.

Te opakowania owoców zawierają niezbędne składniki odżywcze, które mogą poprawić wygląd Twojej skóry. Jeśli masz dość używania komercyjnych produktów, które twierdzą, że rozświetlają Twoją twarz, ale nie dają żadnych rezultatów, wypróbuj dowolne z tych opakowań owoców.

16 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy korzystania z referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Aravind, G. i in. „Tradycyjne i lecznicze zastosowania Carica papaya”. Journal of Medicinal Plants Studies 1.1 (2013): 7-15.

  www.researchgate.net/publication/285028880_Traditional_and_medicinal_uses_of_Carica_papaya

• Rosenblat, Gennady i wsp. „Polihydroksylowane alkohole tłuszczowe pochodzące z awokado tłumią reakcję zapalną i zapewniają ochronę komórek skóry nie będącą filtrem przeciwsłonecznym przed uszkodzeniami wywołanymi promieniowaniem UV”. Archiwa badań dermatologicznych t. 303,4 (2011): 239-46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20978772/

• Dreher, Mark L i Adrienne J Davenport. „Skład awokado hassowy i potencjalne skutki zdrowotne”. Krytyczne recenzje w naukach o żywności i żywieniu, t. 53,7 (2013): 738-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23638933/

• Mack Correa, Mary Catherine i wsp. „Oddziaływania molekularne składników olejów roślinnych z lipidami warstwy rogowej naskórka korelują z klinicznymi pomiarami funkcji bariery skórnej”. Dermatologia eksperymentalna vol. 23,1 (2014): 39–44.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4068283/

• Deters, Alexandra M i in. „Polisacharydy owoców kiwi (Actinidia chinensis L.) wywierają stymulujący wpływ na proliferację komórek poprzez wzmocnione receptory czynników wzrostu, produkcję energii i syntezę kolagenu ludzkich keratynocytów, fibroblastów i odpowiedników skóry.” Journal of Cellular Physiology vol. 202,3 (2005): 717-22.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15389574/

• Kumar, KP Sampath i in. „Tradycyjne i lecznicze zastosowania bananów”. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 1.3 (2012): 51–63.

  www.researchgate.net/publication/285484754_Traditional_and_medicinal_uses_of_banana

• Stahl, Wilhelm i in. „Produkty bogate w likopen i dietetyczna fotoprotekcja”. Nauki fotochemiczne i fotobiologiczne: Dziennik Urzędowy Europejskiego Stowarzyszenia Fotochemii i European Society for Photobiology vol. 5,2 (2006): 238-42.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16465309/

• Rizwan, M i in. „Pasta pomidorowa bogata w likopen chroni przed fotouszkodzeniem skóry u ludzi in vivo: randomizowane badanie kontrolowane”. Brytyjski dziennik dermatologii vol. 164,1 (2011): 154-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20854436/

• Yoshizaki, Norihiro i wsp. „Ekstrakt ze skórki pomarańczy, zawierający wysoki poziom polimetoksyflawonoidu, tłumi ekspresję COX-2 indukowaną przez UVB i produkcję PGE2 w komórkach HaCaT poprzez aktywację PPAR-γ”. Dermatologia eksperymentalna vol. 23 Suplement 1 (2014): 18-22.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25234831/

• Apraj, Vinita D i Nancy S Pandita. „Evaluation of Skin Anti-aging Potential of Citrus reticulata Blanco Peel”. Badania farmakognozji vol. 8,3 (2016): 160-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Mukherjee, Pulok K i wsp. „Potencjał fitochemiczny i terapeutyczny ogórka”. Fitoterapia vol. 84 (2013): 227-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/

• Kim, So Jung i wsp. »Wybielające skórę i przeciwdziałające marszczeniu frakcji glikoprotein z płynnych ekstraktów z gotowanego ogórka morskiego«. Asian Pacific Journal of Tropical Medicine vol. 9, 10 (2016): 1002-1006.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27794379/

• Markiewicz, Agata i wsp. „Ocena przeciwstarzeniowych właściwości hydrolizatu truskawkowego wzbogaconego kwasem L-askorbinowym stosowanym przy mezoterapii mikroigłowej”. Journal of Cosmetics Dermatology vol. 18,1 (2019): 129-135.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29663691/

• Gasparrini, Massimiliano i wsp. „Formuły kosmetyczne na bazie truskawek chronią ludzkie fibroblasty skóry przed uszkodzeniami wywołanymi promieniowaniem UVA”. Składniki odżywcze obj. 9,6 605.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/

• Kim, Jungeun i in. „Ekstrakt ze skórki winogron i resweratrol hamują powstawanie zmarszczek w modelu myszy poprzez aktywację szlaku sygnalizacyjnego Nrf2 / HO-1”. Journal of Food Science vol. 84,6 (2019): 1600-1608.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31132143/

• Song, Jae Hyoung i wsp. »Ochronne działanie mango (Mangifera indica L.) przed starzeniem się skóry bezwłosych myszy wywołanym promieniowaniem UVB«. Fotodermatologia, fotoimmunologia i fotomedycyna vol. 29,2 (2013): 84-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23458392/