11 Starożytnych Mantr, Które Zmienią Twoje życie

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Czy nie zastanawiasz się, dlaczego starożytne mantry stały się obecnie niezwykle popularne? W tych mantrach jest coś głębokiego i mistycznego. Na pierwszy rzut oka to tylko słowa i dźwięki, ale nie można zaprzeczyć, że te mantry odgrywają znaczącą rolę w odmładzaniu duszy i naszej podświadomości.

Znaczenie mantry:

Według Deepaka Chopry, guru dobrego samopoczucia New Age, słowo „mantra” składa się z dwóch części. Pierwsza część „człowiek” oznacza w sanskrycie umysł, podczas gdy druga część „tra” oznacza instrument. Dlatego interpretuje mantrę jako „narzędzie umysłu”. Są to potężne słowa, dźwięki lub wibracje, których można użyć do medytacji.

Wpływ na medytację:

Medytacja jest określana jako praktyka mająca na celu wyszkolenie umysłu lub wywołanie trybu świadomości. Sprzyja relaksacji umysłu i ciała, rozwija współczucie, cierpliwość, miłość, koncentrację i hojność. Medytacja często polega na powtarzaniu mantry z zamkniętymi oczami. Mantry do medytacji są wybierane na podstawie ich przydatności dla medytującego.

Medytacja działa uspokajająco na jednostkę i zapewnia spokój i ciszę. Medytacja transcendentalna jest najczystszą formą medytacji, która tworzy potężny stan świadomości poprzez proces myślowy lub kontrolę umysłu. Jej kluczowym aspektem jest mantra przekazana uczniowi przez nauczyciela.

[Przeczytaj: Asany jogi - powinieneś wiedzieć dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych]

Mechanizm mantr:

Mantry zapewniają umysłowi coś, na czym można się skupić. Mantry rezonują i wywołują wrażenie na ciele. Z kolei subtelne wibracje rezonują z pozytywną energią wewnątrz siebie i otoczenia. Powtarzające się śpiewanie mantr odgrywa główną rolę w uporządkowaniu umysłu. Medytacja z mantrami to potężny sposób na penetrację ciszy umysłu i stworzenie harmonii. Wibracje mentalne pozwalają umysłowi doświadczyć głębokiej świadomości i prowadzą do pola czystej świadomości.

Mantry pomagają nam odłączyć się od myśli i zmartwień w naszym umyśle i wsunąć je w szczeliny między tymi myślami. Śpiewanie duchowych mantr jest kluczem do przemiany jednostki.

Znaczenie mantr w medytacji:

Używanie mantr podczas medytacji przenosi nas z powrotem do chwili obecnej, wycisza chaos psychiczny, zmniejsza niepokój i tworzy klarowność myśli.

Wybierz łatwą do zapamiętania mantrę, która pasuje do twojego systemu wierzeń i sprawia, że czujesz się spokojny.

Mantry to święte modlitwy, które można intonować w celu uzyskania wewnętrznego spokoju i wyciszenia przez całe życie. Są uzdrowicielami, lekarstwem dla naszej duszy!

Każda mantra wywołuje w umyśle określone wibracje. Więc nie jest tak, że wszystkie mantry działają równie dobrze. Do określonych celów używane są różne mantry.

Starożytne mantry z całego świata:

Jeśli szukasz mantry, która pasuje do twoich sesji medytacyjnych, możesz spróbować następujących rzeczy:

1. Gayatri Mantra: Om bhur bhuvah svah tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nah pracodayat.
2. Shiva Mantra: Om namah shivaya.
3. Ganesh Mantra: Om gam ganapataye namaha.
4. Shanti Mantra: Om saha naavavatu saha nau bhunaktu saha veeryam karavaavahai tejasvi aavadheetamastu maa vidvishaavahai om.
5. Mantra szczęścia: Lokah samastah sukhino bhavantu.
6. Om lub Aum: ta mantra reprezentuje najbardziej elementarny dźwięk uniwersalnej świadomości. Ta mantra była używana przez ludzi od tysięcy lat w celu rozszerzenia ich boskiej świadomości.
7. Om Mani Padme Hum: To jest tybetańska mantra buddyjska. Mówi się, że wszystkie nauki Buddy są zawarte w tej mantrze.
8. Namo Amitabha: ta mantra jest hołdem dla Buddy nieograniczonego światła.
9. Jestem, który Jestem: ta mantra ma swoje miejsce w hebrajskiej Biblii. Najsłynniejsze wersety Tory, które były odpowiedzią Boga dla Mojżesza, kiedy później zapytał, jak ma na imię.
10. Ham Sah: Ta krótka mantra wywodzi się ze starożytnej Krija Jogi, która obejmuje prostą, ale silną technikę oddychania.
11. Kocham cię, przepraszam, proszę wybacz mi, dziękuję: to jest Ho'oponopono, starożytna hawajska mantra.

To tylko kilka mantr, których możesz spróbować podczas medytacji. Jest wiele innych, których możesz spróbować. Mantra powinna pasować idealnie - powinna rezonować w Twoim umyśle i duszy. Wypróbuj je, a wkrótce będziesz mógł znaleźć jedyną mantrę, która stanie się częścią Twojego życia.

Czy praktykujesz starożytne mantry do medytacji? Podziel się swoimi doświadczeniami i powiedz nam, jak wpłynęło to na Twoje życie.