Parowanie Twarzy Na Trądzik: Korzyści I Przewodnik Krok Po Kroku

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Walczysz z trądzikiem? Jeśli tak, parowanie twarzy może pomóc Ci sobie z tym poradzić. To świetny sposób na utrzymanie czystości porów skóry i zapobieganie trądzikowi. Wiem, że większość z was sceptycznie podchodzi do wypróbowania tej metody, ale gotowanie na parze twarzy może przynieść wspaniałe rezultaty, jeśli zostanie wykonane we właściwy sposób. I to właśnie tutaj omówiłem. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Spis treści

• Jak parowanie twarzy pomaga w redukcji trądziku
• Korzyści z używania pary do twarzy na trądzik

• Jak zrobić parowanie twarzy na trądzik w domu

  • Używanie miski
  • Korzystanie z ręczników
  • Używanie parowca do twarzy
• Jak często należy parować twarz i jak długo?
• Olejki eteryczne do parowania twarzy

Jak parowanie twarzy pomaga w redukcji trądziku

Zanim zaczniesz stosować jakąkolwiek rutynę pielęgnacji skóry, powinieneś zrozumieć, dlaczego i jak ci to pomoże. Trądzik jest spowodowany zablokowaniem porów w skórze przez olej, sebum lub martwe komórki skóry i bakterie. Artykuł opublikowany w PubMed Health donosi, że wystawienie skóry na działanie ciepłej wody lub pary twarzy pomaga w oczyszczeniu i odblokowaniu porów (1). Jest to ważne dla zmniejszenia ognisk trądziku.

Inne badanie wykazało, że gotowanie na parze skóry pomogło w zwiększeniu jej przepuszczalności, co pomaga jej lepiej wchłaniać leki na trądzik lub inne maści na skórę (2). Innymi słowy, gotowanie na parze twarzy poprawia skuteczność stosowanych maści lub kremów na skórę. Twoja skóra mięknie po otrzymaniu pary, a wszystko, co nałożysz, działa lepiej (3).

Teraz już wiesz, dlaczego te maści i kremy na trądzik nie pomogły! Dopóki nie dotrą do głębokich warstw skóry, nie będą działać - a gotowanie na parze twarzy wspomaga ten proces. Ponadto, gdy twoje pory są czyste, nie musisz już martwić się, że te brzydkie pryszcze wrócą. Przyjrzyjmy się innym zaletom używania pary do twarzy na trądzik.

Powrót do spisu treści

Korzyści z używania pary do twarzy na trądzik

1. Dokładnie oczyszcza skórę

Użycie pary na twarzy pomaga otworzyć pory skóry, usuwa brud i eliminuje bakterie wywołujące trądzik. Zmiękcza również zaskórniki i zaskórniki (spowodowane zablokowanymi porami), ułatwiając ich pozbycie się.

2. Zwiększa krążenie

Para z twarzy powoduje pocenie się. To z kolei rozszerza naczynia krwionośne i poprawia przepływ krwi do twarzy. Krew dostarcza twarzy tlen i inne składniki odżywcze, dzięki czemu jest zdrowa i promienna.

3. Nawilża skórę

Parowanie twarzy pomaga w nawilżeniu skóry. Kiedy twoje pory są otwarte, uwalniają naturalne oleje, które nawilżają skórę i zwalczają suchość skóry.

4. Poprawia przepuszczalność skóry

Parowanie twarzy poprawia przepuszczalność skóry, dzięki czemu skutecznie wchłania leki miejscowe. Oznacza to, że zwiększa się również skuteczność miejscowego leczenia.

5. Zwiększa rozwój kolagenu

Twoja twarz otrzymuje zwiększoną ilość krwi po procesie gotowania na parze, co również skutkuje dostarczaniem do niej składników odżywczych i tlenu. Zwiększa to produkcję kolagenu, poprawia elastyczność skóry oraz redukuje drobne linie i zmarszczki.

6. Pomaga się zrelaksować

Parowanie twarzy działa wyjątkowo kojąco i relaksująco. Dodanie olejków eterycznych do wody jest jak kompletna sesja aromaterapii, która nie tylko rozświetla skórę, ale także koi zmysły.

Najlepsze jest to, że możesz z łatwością korzystać z tych wszystkich korzyści w domu! Oto przewodnik krok po kroku, jak odparować twarz w domu.

Powrót do spisu treści

Jak zrobić parowanie twarzy na trądzik w domu

Istnieją różne metody parowania twarzy w domu, które omówiono poniżej:

Używanie miski

Krok 1. Umieść dużą miskę na stole. Pociągnij krzesło i dopasuj jego wysokość do wysokości miski na stole.

Lub

możesz to zrobić w swoim zlewie. Zablokuj wylot i ustaw obok niego krzesło. Dostosuj wysokość zgodnie ze swoim komfortem.

Krok 2: Zabezpiecz włosy gumką lub ręcznikiem. Użyj łagodnego środka myjącego lub złuszczającego, aby delikatnie złuszczać twarz i szyję.

Krok 3: Zagotuj wodę. Ilość wody zależy od wielkości miski lub zlewu.

Krok 4: Do ciepłej wody możesz dodać kilka ziół, takich jak mięta pieprzowa, eukaliptus, rozmaryn, lawenda i rumianek. Lub dodaj dowolny wybrany olejek eteryczny. Jeśli używasz ziół, dodaj je przed zdjęciem patelni z palnika, a jeśli używasz olejków eterycznych, dodaj je po wlaniu wody do miski / zlewu i ostygnięciu.

Krok 5: Po wlaniu wody do miski / zlewu i dodaniu olejków eterycznych (jeśli ich używasz), załóż ręcznik na głowę i pochyl się nad miską / zlewem. Trzymaj twarz 6 cali nad miską / zlewem.

Krok 6: Dostosuj odległość do ilości ciepła, które możesz znieść. Możesz spryskać róg ręcznika w każdej chwili, gdy potrzebujesz ochłodzić twarz.

Krok 7: Zrób to nie dłużej niż 10 minut.

Powrót do spisu treści

Korzystanie z ręczników

Zacznij od wykonania kroków od 1 do 4 w powyższej metodzie. Następnie wykonaj następujące czynności.

Krok 1: Namocz puszysty i czysty ręcznik w gorącej wodzie i dobrze go wykręć.

Krok 2: Jeśli siedzisz na krześle, odchyl się do tyłu i przyłóż gorący ręcznik do twarzy. Dopasuj go tak, aby zakrywał całą twarz. Możesz zrobić to samo leżąc.

Krok 3: Nie kontynuuj sesji dłużej niż 10 minut. Podziel sesję na 2 minuty dla każdego kroku.

Powrót do spisu treści

Używanie parowca do twarzy

Krok 1: Kup steamer do twarzy. Są one łatwo dostępne w Internecie.

Krok 2: Przeczytaj uważnie instrukcję, aby poznać ilość używanej wody. Wypełnij go odpowiednio i połóż na stole, dostosowując wysokość do krzesła, na którym będziesz siedział podczas sesji.

Krok 3: Zabezpiecz włosy ręcznikiem lub opaską. Oczyść i złuszcz twarz delikatnym środkiem myjącym lub peelingiem.

Krok 4: Połóż twarz na stożkowym otworze na górze parowaru. Upewnij się, że trzymasz twarz z daleka (jak wspomniano w instrukcji).

Krok 5: Wypróbuj parę przez 2-3 minuty bez wysiłku. Rób przerwy, aby zobaczyć, jak czuje się Twoja skóra. Powinieneś to zrobić, ponieważ w porównaniu z innymi metodami parowniki do twarzy wytwarzają silną parę.

Po zakończeniu procesu gotowania na parze osusz twarz lub pozwól jej wyschnąć naturalnie. Zastosuj maseczkę leczniczą zawierającą składniki, które Twoja skóra może łatwo wchłonąć, aby uzyskać dodatkowy blask. Możesz nawet nałożyć serum lub krem na twarz.

A teraz następne pytanie brzmi: jak często można w domu parzyć twarz? Oto twoja odpowiedź.

Powrót do spisu treści

Jak często należy parować twarz i jak długo?

Wiemy, że cokolwiek zrobiono w nadmiarze, nie jest dobre. Nadmierne gotowanie na parze jest szkodliwe dla trądziku, ponieważ może pogorszyć stan. Dlatego najlepiej raz w tygodniu parować twarz. Jeśli jednak twoje pory są nadmiernie zatkane, możesz parować twarz dwa razy w tygodniu - ale nie częściej. Możesz kontynuować to przez dwa tygodnie, a następnie przejść na rutynę raz w tygodniu.

Zwykle gotowanie na parze nie powinno trwać dłużej niż 10 minut za jednym razem. Możesz jednak dostosować czas trwania w zależności od rodzaju skóry.

• Dla skóry normalnej / mieszanej: raz w tygodniu przez 12 minut
• Skóra sucha: dwa razy w tygodniu przez 10 minut
• Dla skóry tłustej: dwa razy w tygodniu przez 12 minut
• W przypadku skóry wrażliwej: skonsultuj się z dermatologiem, aby dowiedzieć się, czy Twoja skóra toleruje gotowanie na parze, czy nie.

Jeśli chcesz poczuć się jak w egzotycznym spa, zawsze możesz eksperymentować z olejkami eterycznymi. Ale jakie olejki eteryczne wybrać?

Powrót do spisu treści

Olejki eteryczne do parowania twarzy

Rodzaj stosowanych olejków eterycznych zależy od tego, co pasuje do Twojej skóry (zazwyczaj wszystkie olejki eteryczne są nieszkodliwe - chyba że jesteś na nie uczulony).

W przypadku trądziku używaj olejku z drzewa herbacianego i olejków rozmarynowych.

Jeśli masz suchą skórę i trądzik, użyj olejku z drzewa herbacianego w połączeniu z olejkami eterycznymi z jaśminu i róży (dowolne dwa lub wszystkie trzy).

Jeśli masz wrażliwą skórę i trądzik, użyj olejku z drzewa herbacianego, olejku lawendowego i geranium.

Dla dodatkowego relaksu i odmłodzenia zawsze możesz użyć:

• Orzeźwiające olejki o zapachu cytrusów, takich jak cytryna, limonka, pomarańcza, bergamotka
• Olejek rumiankowy i lawendowy koją zmysły
• Olejek eukaliptusowy zapewniający uczucie spa

Upewnij się, że nie używasz więcej niż 2-3 krople olejku eterycznego (jeśli używasz miski lub steamera do twarzy). Jeśli ilość wody jest większa (jak w zlewie), możesz dodać 4-5 kropli każdego olejku eterycznego, ale nie więcej.

Proces jest trochę czasochłonny, ale bez wysiłku nie osiągniesz dobrych rezultatów, zwłaszcza czystej i zdrowej skóry. Musisz poświęcić trochę czasu, aby rozpieszczać swoją skórę. Regularne gotowanie na parze twarzy zapewnia, że Twoja skóra wydziela naturalne olejki, bez zatykania porów.

Powrót do spisu treści

Więc po co czekać? Spróbuj, a na pewno ci się spodoba. I oczywiście nie zapomnij podzielić się z nami swoimi doświadczeniami w sekcji komentarzy poniżej.