10 Nieoczekiwanych Skutków Ubocznych Herbaty Cytrynowej

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Nie chcesz być ofiarą osteoporozy lub wrzodów w miarę starzenia się, prawda? Cóż, to może się stać, jeśli będziesz nadal pić zbyt dużo herbaty cytrynowej każdego dnia. Zszokowany, prawda? Tak, efekty uboczne herbaty cytrynowej! które, jeśli nie zostaną wzięte pod uwagę, mogą być dla Ciebie niebezpieczne w przyszłości.

Chociaż jest to korzystne na wiele sposobów, istnieją pewne sposoby, w których zbyt duża jego konsumpcja może być szkodliwa. Chcesz wiedzieć, czym one są? Następnie czytaj dalej.

Top 10 efektów ubocznych herbaty cytrynowej

Sprawdź tutaj niektóre z poważnych skutków ubocznych herbaty cytrynowej. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

• 1. Erozja zębów
• 2. Zgaga
• 3. Odwodnienie
• 4. Canker Sores
• 5. Niebezpieczne dla kobiety w ciąży
• 6. Niebezpieczne dla matek karmiących
• 7. Osteoporoza
• 8. Absorbuje aluminium
• 9. Alzheimera
• 10. Problemy żołądkowe

1. Erozja zębów

Osoby, które regularnie spożywają herbatę cytrynową, wykazują oznaki erozji szkliwa zębów. Herbata cytrynowa może być cichym zabójcą szkliwa zębów, powodując podatność zębów na ostry ból i wrażliwość na gwałtowne zmiany temperatury.

[Czytaj: Efekty uboczne czarnej herbaty]

2. Zgaga

Nadmierne spożycie herbaty cytrynowej może zmienić poziom pH żołądka i jelit, powodując kwaśny refluks, w którym kwas z żołądka przedostaje się do przełyku. Może to powodować uczucie pieczenia w klatce piersiowej i czasami wymioty.

3. Odwodnienie

W skrajnych przypadkach cytryna działa moczopędnie. Oznacza to po prostu, że powoduje odwodnienie organizmu poprzez częste oddawanie moczu. Spożywanie herbaty cytrynowej dość często może okazać się niebezpieczne i powodować odwodnienie organizmu.

4. Canker Sores

Picie zbyt dużej ilości herbaty cytrynowej może podrażniać błony śluzowe i potencjalnie prowadzić do owrzodzeń. Herbata cytrynowa może siać spustoszenie w ustach.

5. Niebezpieczne dla kobiety w ciąży

Kobietom w ciąży odradza się spożywanie herbaty cytrynowej, ponieważ zawiera kofeinę. Nadmierne spożycie herbaty cytrynowej może wywołać poronienie lub inne poważne skutki uboczne.

6. Niebezpieczne dla matek karmiących

Kobiety karmiące piersią powinny również unikać herbaty cytrynowej. Tak, to orzeźwia - właśnie tego potrzebuje zmęczona nowa mama. Ale kofeina z herbaty miesza się z mlekiem matki i może zaszkodzić biednemu dziecku, które jest uzależnione od mleka, które jest ich jedyną dietą.

7. Osteoporoza

Herbata cytrynowa bezszelestnie wypłukuje z organizmu dużą ilość wapnia wraz z moczem, co może powodować osteoporozę w późniejszych etapach życia.

8. Absorbuje aluminium

Kiedy dodajesz cytrynę do herbaty, glin obecny w herbacie zostaje wchłonięty przez organizm, co nie ma miejsca, jeśli pijesz normalną herbatę. To wchłonięte aluminium może powodować toksyczność w organizmie, co może prowadzić do encefalopatii, osteomalacji lub aplastycznej choroby kości, miopatii proksymalnej, zwiększonego ryzyka infekcji, zwiększonej masy lewej komory i obniżonej czynności mięśnia sercowego oraz anemii mikrocytarnej z bardzo wysokim poziomem, a nawet nagłej śmierci..

9. Alzheimera

Badania powiązały spożycie herbaty cytrynowej z ryzykiem wystąpienia choroby Alzheimera w późniejszych etapach życia. Regularne spożywanie herbaty cytrynowej może powodować gromadzenie się płytki nazębnej w mózgu, co wiąże się z początkiem choroby Alzheimera.

[Czytaj: Skutki uboczne zielonej herbaty]

10. Problemy żołądkowe

U niektórych osób regularne spożywanie herbaty cytrynowej może powodować ból brzucha, biegunkę, zespół jelita drażliwego, a nawet wrzody.

Wszystkie te skutki uboczne herbaty cytrynowej są poważne, ale nie oznaczają, że całkowicie powstrzymujesz się od codziennego źródła relaksu. Wszystko, co musisz zrobić, to być umiarkowanym. Nie pij więcej niż jedną filiżankę dziennie i jeśli to możliwe, unikaj picia tego z samego rana, gdy żołądek jest pusty. Jeśli odczuwasz jakiekolwiek objawy, takie jak nadwrażliwość zębów, ból brzucha lub nudności, zrób sobie przerwę na ten nawyk i skonsultuj się z lekarzem i dokładnie porozmawiaj o korzyściach i skutkach ubocznych herbaty cytrynowej. W przeciwnym razie okrzyki do herbaty cytrynowej!

Czy lubisz codzienną dawkę herbaty cytrynowej? Czy zauważyłeś którykolwiek z tych skutków ubocznych herbaty cytrynowej? Czy znasz jakieś inne wady herbaty cytrynowej? Podziel się z nami w sekcji komentarzy poniżej!