19 Najlepszych Korzyści Płynących Z Wody Wapiennej Dla Skóry, Włosów I Zdrowia

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Kto nie lubi być zdrowy i piękny? Wszyscy pragniemy dobrego zdrowia, jasnej skóry i lśniących włosów. Ale ilu z nas naprawdę wie o niesamowitych korzyściach płynących z różnych łatwo dostępnych naturalnych substancji? Cóż, wapno jest jednym z tak doskonałych naturalnych składników, który ma wiele zalet. Gdy sok ze świeżej limonki zmieszamy z wodą, staje się to jeszcze korzystniejsze. W tym artykule omówimy wiele zalet wody wapiennej, popularnie nazywanej w języku hindi „ Nimbu pani ”.

Dla Twojej wygody podzieliliśmy korzyści płynące z wody wapiennej na trzy szerokie kategorie zdrowia, skóry i włosów.

Spis treści

• Korzyści z wody wapiennej dla zdrowia
• Korzyści z wody wapiennej dla skóry
• Korzyści z wody wapiennej na włosy

Korzyści z wody wapiennej dla zdrowia

Zacznij dzień od szklanki świeżej wody wapiennej, która ochroni Cię przed licznymi chorobami. Chcesz wiedzieć, jak to zrobić? No to ruszamy:

1. Woda wapienna to najlepsze rozwiązanie poprawiające działanie naturalnego układu pokarmowego. Niezależnie od tego, czy cierpisz na zgagę, czy wzdęcia, szklanka ciepłej wody wapiennej może bardzo pomóc w pozbyciu się niestrawności, a także gazów brzusznych (1).

2. Jeśli chodzi o naturalne oczyszczanie organizmu, nic nie może być lepsze niż szklanka wody wapiennej. Wypłukuje wszystkie toksyny z krwiobiegu i całkowicie odmładza (2).

3. Zawiera dużo witaminy C, która działa jako przeciwutleniacz (3) i zwalcza szkodliwe wolne rodniki, zapobiegając znacznemu wzrostowi poziomu cholesterolu w organizmie. Dlatego w wewnętrznych ścianach naczyń krwionośnych nie stwierdza się odkładania się cholesterolu, a cały układ sercowo-naczyniowy pozostaje zdrowy.

4. Wysoka zawartość potasu w wapnie jest niezbędna do kontrolowania ciśnienia krwi. Tak więc codzienne spożywanie wody wapiennej jest niezbędne, aby uniknąć nadciśnienia lub wysokiego ciśnienia krwi (4).

5. Witamina C to jeden z najważniejszych składników odżywczych, który może wzmocnić układ odpornościowy. Ponieważ woda wapienna zawiera odpowiednią ilość tej witaminy, jej regularne spożywanie może wzmocnić układ odpornościowy (5).

6. Dobra odporność to pierwszy i najważniejszy warunek, jaki należy spełnić, aby uzyskać zdrowy układ oddechowy. Woda wapienna może w dużym stopniu wzmocnić twoją odporność, co ostatecznie pomaga powstrzymać przeziębienie, kaszel, grypę, ból gardła itp. (6)

7. Wolne rodniki nie tylko oddziałują na zdrowe komórki w organizmie, ale także powodują bolesne zapalenie wielu stawów. Tu pojawia się znaczenie wody wapiennej. Witamina C obecna w tej miksturze może zadziwiać ludzi cierpiących na ostre pulsowanie i tkliwość wywołaną zapaleniem stawów lub reumatyzmem (7).

[Czytaj: Korzyści wodne Jeera]

8. Pacjentom z dną moczanową może również pomóc woda wapienna. Choroba jest wynikiem nadmiernego gromadzenia się w organizmie szkodliwego kwasu moczowego i wolnych rodników, a woda wapienna jest pomocna w ich leczeniu. Flawonoidy obecne w napoju służą do detoksykacji i eliminacji kwasu moczowego z układu wewnętrznego, a witamina C działa jako zmiatacz wolnych rodników (8).

9. Świeża woda wapienna przyspiesza tworzenie się cytrynianu w moczu w organizmie, co pomaga w rozkładzie kamieni nerkowych i jednocześnie zapobiega tworzeniu się nowych kryształów (9).

10. Jak wspomniano wcześniej, woda wapienna zawiera dużo potasu. Jest pomocny w usuwaniu odpadów z nerek, utrzymywaniu pęcherza moczowego w stanie wolnym od toksyn, unikaniu nieprawidłowego wzrostu prostaty, usuwaniu złogów wapnia z dróg moczowych i tak dalej (10).

11. Zdaniem naukowców wapno w pewnym stopniu skutecznie chroni przed rakiem (11). Zawiera pewne związki zwane limoninami i kemferolem, dzięki czemu owoc jest dobrym środkiem przeciwrakotwórczym. Kaempferol sprzyja regulowanemu podziałowi komórek, podczas gdy limoniny znacznie zwalczają raka piersi, jamy ustnej, płuc, jelita grubego, skóry i żołądka.

12. Flawonoidy obecne w wapnie odpowiadają za jej właściwości antybiotyczne (12) i antyseptyczne (13). Dlatego picie wody wapiennej każdego ranka może pomóc uniknąć wielu infekcji.

13. Woda wapienna to prawdziwe błogosławieństwo dla osób z nadwagą. Ze względu na zerową zawartość tłuszczu, zero cholesterolu i niską zawartość kalorii jest zawsze idealna do szybkiego i skutecznego odchudzania (14).

14. Wiele problemów z jamą ustną, takich jak ostry ból zęba, nieświeży oddech, krwawienie z dziąseł itp. Można wyleczyć poprzez regularne spożywanie świeżej wody wapiennej (15).

Korzyści z wody wapiennej dla skóry

Po co wydawać pieniądze na kupowanie drogich produktów do pielęgnacji skóry, skoro można uzyskać wszystkie te korzyści z wody wapiennej? Zobacz, czym możesz się cieszyć, wybierając tę magiczną mieszankę:

15. Picie wody wapiennej to doskonały sposób na przywrócenie wieku. Dzięki zawartości przeciwutleniaczy zapobiega uszkodzeniom komórek skóry przez wolne rodniki i jednocześnie naprawia uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV. W rezultacie otrzymujesz młodo wyglądającą skórę przez dłuższy czas (16).

16. Woda wapienna pomaga utrzymać skórę odżywioną i nawilżoną, zmniejszając w ten sposób szereg problemów, takich jak zmarszczki, suchość skóry, plamy, wypryski, wysypki itp. Witamina C zawarta w wapnie jest bardzo skuteczna w odtruwaniu krwi i oczyszczaniu układu wewnętrznego. Ponadto wygładza proces trawienia, co ułatwia przyswajanie niezbędnych składników odżywczych przez komórki. Wszystko to skutkuje zdrową, czystą i promienną skórą (17).

17. Woda wapienna może w znacznym stopniu poprawić koloryt skóry. Jego regularne przyjmowanie syntetyzuje w organizmie sporą ilość kolagenu, który ujędrnia skórę i nadaje jej miękki i stonowany wygląd.

[Czytaj: Korzyści z soku Mosambi]

Korzyści z wody wapiennej na włosy

Możesz również pić wodę wapienną, aby uzyskać mocne i lśniące włosy. Poniżej znajdziesz kilka wspaniałych zalet tej mieszanki dla włosów:

18. Dzienne spożycie wody wapiennej pomaga zaspokoić zapotrzebowanie na płyny. Drastycznie zmniejsza łupież, co ostatecznie pomaga zwalczyć poważny problem wypadania włosów (18).

19. Przedwczesne siwienie włosów można skutecznie leczyć wodą wapienną. Regularne spożywanie limonki dodaje włosom dodatkowego blasku i gładkości (19).

Mam nadzieję, że te informacje na temat korzyści płynących z wody wapiennej były dla Ciebie pomocne. Udostępnij, jeśli masz inne zalety picia wody wapiennej. Nie zapomnij zostawić nam komentarza.