2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22
„Lepiej pokrój pizzę na cztery części, ponieważ nie jestem wystarczająco głodny, by zjeść sześć”. - Yogi Berra
Z pewnością nie jest to podejście do kontroli porcji i powiedział to żartem amerykańska gwiazda baseballu. Często utożsamiamy zdrowe odżywianie z mniejszymi porcjami, a nawet głodujemy. Badania pokazują, że mniejsze i częste posiłki z przekąskami pomiędzy nimi to mantra dla zdrowszego i sprawniejszego ciała. Możesz przestrzegać wszystkich wskazówek zdrowotnych w domu. Ale co się dzieje, gdy idziemy coś zjeść?
Jedzenie w restauracji jest aromatyczne, ale zawiera również nadmiar tłuszczu, oleju i przypraw. Zawsze szukamy zdrowych stawów. Delhi to narodowa i gastronomiczna stolica Indii. Tutejsze jedzenie jest głównie bogate w kuchnię północno-zachodnich pogranicza z bogatymi dals i malai koftas. Na szczęście pojawił się nowy zbiór zdrowych restauracji, które oferują oszałamiające i zdrowe przysmaki.
Top 6 zdrowych dań w Delhi:
Przejdźmy do listy zdrowych lokali w Delhi. Możesz odwiedzić którekolwiek z nich, aby stłumić napady głodu, dodając odrobinę zdrowia!
1. Pita Pit:
Pita to pieczony chleb o okrągłym lub owalnym kształcie, nadziewany falafelami i wybranymi dodatkami, warzywami i sosami. Możesz wybrać pitę wegetariańską i niewegetariańską. Są to zdrowe opcje, które zapewnią Ci smak warzywny. Możesz także zdecydować się na wędzone pity z kurczakiem i szynką drobiową. Możesz także skropić się w niektórych dipach, takich jak hummus, tzatziki i baba ganoush. Pojedyncza pita może dobrze wypełnić żołądek.
Adres: K3B, parter, Cyber Hub, DLF Cyber City, Gurgaon
Telefon: 011 33036508
2. Dni sałatkowe:
Nazwa wskazuje na kuchnię oferowaną w tym lokalu. Ich sałatki są smaczne i zdrowe bez przytłaczających sosów. Możesz spróbować sałatki Cezar i sałatki śródziemnomorskiej. Zapewniają one paszę objętościową i białko. Możesz napełnić się ich gigantycznymi porcjami.
Adres: DLF Cyber City, Gurgaon
Telefon: +91 9643800901
[Czytaj: Ekologiczne restauracje w Bangalore]
3. Szef kuchni:
Możesz spróbować zielonych sałatek ogrodowych, kurczaka Panini's, Jerk Chicken Burger, Barbeque Chicken Wraps i Kanapki ze szpinakiem i kukurydzą. Oferują również koktajle i soki. Zapewniają sałatki najlepsze pod względem ilości, świeżości i prezentacji.
Adres: DT Diner, Cyber Greens, DLF Cyber City, Gurgaon
Telefon: 0124 3261177
4. Sehat Express:
Jeśli masz ochotę na zdrowie, Sehat jest właśnie dla ciebie jedzeniem. Mają wieloziarniste owijki z kurczaka i zimną kawę, która nie zawiera cukru. Oferują również czakry kurczaka wykonane z zerowej ilości oleju. To raj dla obserwatorów wagi, którzy mogą sobie pozwolić na odrobinę i pozostać w granicach kalorii na cały dzień. Wszystkie naczynia są lekkie w oleju i tłuszczach, dzięki czemu można je napełnić bez dodatkowej objętości.
Adres: LG 15, Malibu Shopping Arcade, Malibu Towne, Sector 47, Sohna Road, Gurgaon
Telefon: 91 9990699857
5. Wycisz pasek zdrowia:
Baton zdrowia to synonim soków, zdrowych i niskokalorycznych przekąsek. To idealnie pasuje do rachunku. Oferują gęste soki typu smoothie. Możesz spróbować ich magii melona. Ich produkty są niedrogie, aromatyczne i niskokaloryczne. To najlepszy wybór na lekkie przekąski i soki.
Adres: 25/32, Old Rajinder Nagar, New Delhi
Telefon: 011 45660147
[Czytaj: Najlepsze wegańskie restauracje w Bangalore]
6. Pożywny naród:
Sama nazwa to mantra knajpki - oferować pożywne i smaczne jedzenie. Mają w ofercie zdrowe napoje i małe przekąski. Istnieje opcja dostawy na wynos lub do domu. Podają również nie wegetariańskie jedzenie. Cechą charakterystyczną tego miejsca jest to, że zapewniają rozkład spożywanej żywności - na węglowodany, białka, tłuszcze, kalorie itp.
Adres: M 45, Rynek Główny, Greater Kailash (GK) 2, New Delhi
Telefon: 011 33036709
[Czytaj: 10 najlepszych dietetyków w Delhi]
Teraz, gdy znasz nazwy zdrowych lokali gastronomicznych w Twoim mieście, możesz dokonywać bardziej świadomych wyborów! Sprawdź te najlepsze restauracje w Delhi i podziel się swoim doświadczeniem w sekcji komentarzy. Bądź zdrowy i szczęśliwy.
Zalecane:
6 Prostych Wskazówek, Jak Uzyskać Zdrową Skórę
Twoja osobowość jest całkowitym odzwierciedleniem tego, kim jesteś w oczach innych osób. Dlatego Twoja skóra odgrywa bardzo ważną rolę w tym, jak jesteś postrzegany. Piękna i zdrowa skóra, doda twojej osobowości, mówiąc po prostu, że troszczę się o siebie na tyle, aby dbać o wszystko wokół mnie, ponieważ jestem częścią mojego otoczenia. Dlatego wydajemy tysiące
Jak Utrzymać Zdrową Pochwę - 10 Prostych Sposobów
Twoja pochwa jest niewątpliwie bardzo znaczącą i definiującą częścią twojej istoty. Dlatego konieczne jest przestrzeganie właściwych praktyk higienicznych oraz ochrona i zdrowie w celu zapobiegania infekcjom.Jeśli zauważysz niezwykły zapach wydobywający się z dołu, nie ignoruj go. Dziwnie pachnąca po
Dlaczego Zdrowa żywność Jest Ważna?
Nasze nawyki żywieniowe bezpośrednio determinują nasze zdrowie.W naszym napiętym harmonogramie i szybkim życiu często jemy zgodnie z wygodą, a nie tym, co jest zdrowe. Wiele razy jemy, aby zadowolić nasze kubki smakowe, ale pozostajemy nieświadomi zagrożeń dla zdrowia, jakie może stwarzać ten rodzaj nawyku żywieniowego.Chcąc schudną
10 Najlepszych Sklepów Z żywnością Ekologiczną W Delhi
W dzisiejszych czasach wszyscy są organiczni! A kto może ich za to winić? Dzisiejsze jedzenie jest dalekie od świeżości. Warzywa, owoce, rośliny strączkowe, zboża - dziś wszystko jest skażone. Dla ludzi, którzy naprawdę cenią swoje zdrowie, żywność ekologiczna jest jedyną drogą naprzód. Żywność ekologiczna
Czy Można Bezpiecznie Zamrażać żywność W Plastikowych Pojemnikach?
Czy możesz zamrażać plastikowe pojemniki? Istnieje duże prawdopodobieństwo, że używałeś plastiku niezliczoną ilość razy w swoim życiu. Tworzywo sztuczne to materiał, z którego można skorzystać, a jego niesamowita wszechstronność sprawia, że jest on niezbędny w ważnych zastosowaniach domowych i komercyjnych. Ale czy przy tak wielu za