9 Szokujące Skutki Uboczne Spiruliny

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Czy interesuje Cię pomysł przyjmowania naturalnych suplementów na wzmocnienie odporności?

Jeśli tak, byłbyś zszokowany, gdybyś dowiedział się o drugiej stronie jednego z tak popularnych suplementów jednokomórkowych - spiruliny.

Przewiń w dół, aby dowiedzieć się, w jaki sposób spirulina, superfood, jest dla Ciebie szkodliwa, jak wprowadza toksyny do zdrowego organizmu i więcej śmiertelnych skutków ubocznych.

Spis treści

• Co to jest Spirulina?
• Jakie są potencjalne skutki uboczne Spiruliny?

Co to jest Spirulina?

Spirulina to swobodnie pływające nitkowate mikroalgi rosnące w alkalicznych zbiornikach wodnych. Ze względu na wysoką wartość odżywczą spirulina od wieków jest spożywana w Afryce Środkowej.

Obecnie jest szeroko stosowany na całym świecie jako nutraceutyczny suplement diety. Ludzie spożywają spirulinę doustnie w postaci proszku, płatków lub tabletek, aby uzyskać kilka korzyści zdrowotnych.

Spirulina w proszku i płatki są zwykle dodawane do soków owocowych i koktajli. Może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie, jeśli nie zażyjesz go w kontrolowanych dawkach. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak to zrobić.

Powrót do spisu treści

Jakie są potencjalne skutki uboczne Spiruliny?

1. Pogarsza fenyloketonurię

Fenyloketonuria jest chorobą nabytą genetycznie, w której pacjent nie może metabolizować aminokwasu zwanego fenyloalaniną z powodu braku enzymu zwanego hydroksylazą fenyloalaniny.

Pacjent wykazuje objawy, takie jak opóźniony rozwój, drgawki, nadpobudliwość i niepełnosprawność analityczna. Niestety spirulina jest bogatym źródłem fenyloalaniny.

Spożywanie spiruliny nasila objawy fenyloketonurii.

2. Zaostrza objawy chorób autoimmunologicznych

Choroba autoimmunologiczna rozwija się, gdy układ odpornościowy atakuje zdrowe tkanki w organizmie, powodując uszkodzenie narządów i stan zapalny.

Zapalenie stawów, astma, zapalenie przyzębia, bielactwo nabyte, cukrzyca typu 2, stwardnienie rozsiane, łuszczyca i niedokrwistość złośliwa to tylko kilka przykładów chorób autoimmunologicznych.

Spirulina jest przecież ciałem obcym. Kiedy go spożywasz, organizm przesadza i wzmacnia działanie układu odpornościowego. To zaostrza objawy wcześniej istniejącej choroby lub powoduje poważne zapalenie (1).

3. Koliduje z działaniem narkotyków

Spirulina działa drażniąco na układ odpornościowy. Może zakłócać działanie leków, zwłaszcza leków immunosupresyjnych.

Osoba przyjmująca leki immunosupresyjne nie może spożywać spiruliny. W przeciwnym razie osłabi to działanie leku, powodując poważne komplikacje.

4. Ryzyko toksyczności metali ciężkich

Niektóre odmiany spiruliny, które są produkowane w nieograniczonych warunkach, są często zakażone znacznymi śladami metali ciężkich, takich jak rtęć, kadm, arsen i ołów.

Długotrwałe spożywanie spiruliny pochodzącej z takich niezależnych źródeł powoduje uszkodzenie ważnych narządów, takich jak nerki i wątroba.

W porównaniu z dorosłymi, dzieci są bardziej narażone na śmiertelne powikłania z powodu zatrucia metalami ciężkimi przez skażoną spirulinę.

Koniecznie sprawdź, skąd pochodzi Twoja spirulina.

5. Zaburzenia nerek

Nasz organizm wytwarza znaczne ilości amoniaku, ponieważ metabolizuje białko spiruliny, które jest przekształcane w mocznik.

Wywiera to nadmierny nacisk na nerki, aby wypłukać tak dużą ilość mocznika z krwi, co ostatecznie skutkuje zmniejszoną wydajnością nerek, a nawet niewydolnością nerek.

Niektórzy ludzie mają skłonność do rozwoju kamieni nerkowych z powodu tak wysokiego stężenia mocznika w układzie nerkowym.

6. Wyzwala obrzęk i wahania masy ciała

Spirulina jest bogata w witaminy, białka i minerały. Osoby z upośledzoną czynnością nerek nie byłyby w stanie wydalić niepotrzebnych składników z krwiobiegu.

Jednym z najbogatszych minerałów spiruliny jest jod. Z jednej strony dobrze jest przyjmować jod przez spirulinę, z drugiej strony może wpływać na tarczycę i przytarczyce. Efekty są bardziej widoczne u osób z nadczynnością przytarczyc.

Gromadzenie się nadmiaru składników odżywczych wraz z jodem we krwi prowadzi do zatrzymywania płynów (obrzęków) w kończynach, braku równowagi we wchłanianiu wapnia, fosforanów i jodu oraz do nagłego przyrostu lub utraty wagi, letargu i chorób układu krążenia.

7. Dyskomfort trawienny i nudności

Spożywanie spiruliny może prowadzić do wzdęć, powodując skurcze brzucha, nudności i anafilaksję - szczególnie u osób spożywających ją po raz pierwszy (2).

Odmiany spiruliny zaatakowane przez zanieczyszczenia, takie jak mikrocystyny (toksyny wytwarzane przez sinice), również powodują poważne dolegliwości żołądkowe, takie jak ostre odwodnienie i niestrawność.

8. Może powodować lęk i chorobę neuronu ruchowego (MND)

Spirulina pozyskiwana z nieograniczonych dzikich źródeł, takich jak jeziora, stawy i zaśmiecone morza, zawiera toksyczne szczepy.

Takie morfologicznie podobne niebiesko-zielone algi wytwarzają neurotoksyczne chemikalia, takie jak β-metyloamino-L-alanina lub BMAA, które mogą powodować poważne zaburzenia neurodegeneracyjne, takie jak choroba neuronu ruchowego (MND), stwardnienie zanikowe boczne (ALS), choroba Alzheimera, Parkinsona, demencja, lęk i bezsenne noce (bezsenność) (3).

9. Ryzyko dla kobiet w ciąży i karmiących piersią

Bezpieczeństwo spiruliny dla kobiet w ciąży i karmiących nie jest dobrze zbadane. Dlatego zaleca się, aby kobiety w ciąży lub karmiące piersią unikały przyjmowania spiruliny lub pozostawały pod ścisłą kontrolą lekarską.

Niemowlęta i dzieci powinny być trzymane z dala od takich suplementów, ponieważ szybko rozwijają się u nich alergie i śmiertelna reakcja krzyżowa.

Powrót do spisu treści

W skrócie…

Chociaż algi, takie jak spirulina, są bardzo korzystne dla naszego organizmu, ważne jest, aby mieć ją w odpowiedniej dawce.

Nie tylko dawkowanie, ale źródło, z którego pozyskujesz takie suplementy, ma również znaczący wpływ na Twoje zdrowie. Ważne jest, aby wiedzieć

• skład biochemiczny (współistniejące drobnoustroje)
• jaki rodzaj spalin dostaje się do tych wód
• czy ścieki są oczyszczane przed zrzutem
• zdrowie lokalnej społeczności
• jak przeprowadzana jest kontrola jakości (kontrola jakości) źródłowej części wód

Aby czerpać maksymalne korzyści z doskonałego suplementu odżywczego, takiego jak spirulina, musisz zapytać o takie szczegóły, aby uniknąć wymienionych tutaj śmiertelnych skutków ubocznych.

Pamiętaj, aby zawsze informować lekarza o dawkowaniu i reakcji organizmu na spirulinę. Jeśli zauważysz którykolwiek z omawianych przez nas objawów, powstrzymaj się od przyjmowania spiruliny i natychmiast udaj się do lekarza.

Czy uważasz, że ten artykuł był pomocny i pouczający? W polu poniżej podaj swoje komentarze, opinie i sugestie.

Udostępnij ten artykuł i rozpowszechniaj informacje!

3 źródła

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Aktywacja autoimmunizacji po zastosowaniu immunostymulujących preparatów ziołowych.

  Archives of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15210464

• Anafilaksja na Spirulinę potwierdzona skórnym testem punktowym ze składnikami tabletek Spirulina, Food and Chemical Toxicology, Elsevier.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691514004530

• Potencjalne czynniki środowiskowe w stwardnieniu zanikowym bocznym, kliniki neurologiczne, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4646848/