2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22
Większość z was może znać gruźlicę. Gruźlica, zwana powszechnie gruźlicą, była jedną z głównych przyczyn śmierci w XX wieku. I podobnie jak wirus Nipah z Kerali, ta choroba była zaraźliwa. Nawet dzisiaj gruźlica nadal budzi strach i wymaga leczenia medycznego przez 6 do 9 miesięcy, aby pomyślnie wyzdrowieć. Ponieważ ta choroba może być trudna i uparta, mamy 14 wspaniałych domowych środków, które pomogą Ci skuteczniej działać. Przewiń w dół, aby uzyskać więcej informacji.
Spis treści
- Co to jest gruźlica?
- Rodzaje gruźlicy
- Oznaki i objawy gruźlicy
- Jak zdiagnozować gruźlicę
- Przyczyny i czynniki ryzyka gruźlicy
- 14 domowych środków na wyleczenie gruźlicy
Co to jest gruźlica?
Gruźlica (gruźlica) to zakaźna infekcja, o której wiadomo, że atakuje płuca i może również rozprzestrzeniać się na inne części ciała, takie jak mózg i kręgosłup. Mikroby wywołujące gruźlicę to bakterie zwane Mycobacterium tuberculosis.
Istnieją dwie formy tej choroby.
Powrót do spisu treści
Rodzaje gruźlicy
Gruźlicę dzieli się na dwa typy w zależności od jej wpływu na organizm.
- Utajona gruźlica: ten typ wskazuje, że masz w organizmie zarazki gruźlicy, ale twój układ odpornościowy hamuje ich rozprzestrzenianie się. W takim przypadku nie jesteś zaraźliwy i nie będziesz mieć żadnych objawów gruźlicy.
- Aktywna gruźlica: Kiedy zarazki wywołujące gruźlicę namnażają się w organizmie zakażonej osoby, wskazuje to na aktywną infekcję gruźlicą. W takim przypadku jesteś zaraźliwy i możesz przenosić infekcję. Większość aktywnych zakażeń gruźlicą pochodzi z reaktywacji utajonej gruźlicy.
Po zakażeniu pacjenci mają tendencję do wykazywania następujących objawów.
Powrót do spisu treści
Oznaki i objawy gruźlicy
- Kaszel z flegmą lub krwią, który może trwać dłużej niż trzy tygodnie
- Zmęczenie
- Ból w klatce piersiowej
- Zmęczenie
- Gorączka
- Utrata masy ciała
- Utrata apetytu
- Nocne poty
Gdy zauważysz powyższe objawy, dobrze jest natychmiast udać się do lekarza w celu wykonania testu na infekcję.
Powrót do spisu treści
Jak zdiagnozować gruźlicę
Aby sprawdzić, czy nie ma infekcji gruźlicy, lekarz może posłuchać płuc za pomocą stetoskopu i sprawdzić obrzęk węzłów chłonnych. Możesz nawet zostać zapytany o swoje objawy.
Jednym z najczęściej stosowanych testów do diagnozowania gruźlicy jest test skórny. W tym teście ekstrakt z bakterii gruźlicy zwanej tuberkuliną PPD jest wstrzykiwany do wnętrza przedramienia. Jeśli w ciągu kilku dni na skórze wokół miejsca wstrzyknięcia pojawi się twardy i czerwony guzek, prawdopodobnie zachorowałeś na gruźlicę. Jednak ten test nie jest w 100% dokładny i wiadomo, że czasami daje ujemny odczyt.
Istnieją inne testy diagnostyczne, takie jak badania krwi, prześwietlenia klatki piersiowej i testy plwociny, które można wykorzystać do wykrycia gruźlicy.
Jak już wiesz, gruźlicę wywołują bakterie. Niektóre czynniki mogą zwiększać ryzyko zachorowania na gruźlicę. Więcej na ich temat znajdziesz w następnym rozdziale.
Powrót do spisu treści
Przyczyny i czynniki ryzyka gruźlicy
To bakteria Mycobacterium tuberculosis wywołuje gruźlicę. Będąc chorobą zakaźną, gruźlica może łatwo rozprzestrzeniać się drogą powietrzną, gdy zarażona osoba kaszle, kicha, pluje, śmieje się, a nawet rozmawia.
Niektóre bakterie gruźlicy stały się obecnie oporne na leki stosowane w ich leczeniu. To sprawia, że wielolekooporna gruźlica jest trudniejsza do leczenia niż normalne przypadki.
Niektóre czynniki mogą narazić Cię na ryzyko zachorowania na gruźlicę. Zawierają:
- Twój członek rodziny lub współpracownik zachorował na gruźlicę
- Podróżowanie do obszarów z epidemią gruźlicy
- Praca w szpitalu
- Leczenie raka, takie jak chemioterapia
- Niska masa ciała lub niedożywienie
- Leki do przeszczepów narządów
- Leki stosowane w leczeniu łuszczycy, reumatoidalnego zapalenia stawów lub łuszczycy
Możesz także być bardziej narażony na zachorowanie na gruźlicę, jeśli twój układ odpornościowy jest słaby. Dlatego nie możesz walczyć z gruźlicą, jeśli cierpisz na takie schorzenia, jak:
- HIV lub AIDS
- Cukrzyca
- Choroby nerek
- Rak głowy i szyi
Chociaż zdecydowanie zaleca się zwrócenie się o pomoc lekarską w leczeniu gruźlicy, możesz również wypróbować dowolne z poniższych środków, aby szybciej i lepiej wyleczyć się z infekcji.
Powrót do spisu treści
14 domowych środków na gruźlicę
- Witamina D
- Olejki eteryczne
- Zioła adaptogenne
- Probiotyki
- Zielona herbata
- czosnek
- Sok pomarańczowy
- Indyjski agrest
- Orzechy włoskie
- Czarny pieprz
- Banan
- Custard Apple
- Mennica
- Liście podudzia
Jak naturalnie leczyć gruźlicę
1. Witamina D
Będziesz potrzebować
500-2000 IU witaminy D.
Co musisz zrobić
- Spożywaj pokarmy bogate w witaminę D, takie jak ryby, nabiał, ser i jajka.
- Możesz również przyjmować suplementy witaminy D po konsultacji z lekarzem.
Jak często należy to robić
Rób to codziennie.
Dlaczego to działa
Osoby z niedoborem witaminy D mają większe ryzyko zachorowania na gruźlicę (1). Witamina D może pomóc w zapobieganiu, jak również ograniczaniu gruźlicy, poprawiając funkcjonowanie układu odpornościowego i wspomagając produkcję cytokin.
2. Olejek Eteryczny Damiana
Będziesz potrzebować
- 3-4 krople olejku eterycznego Damiana
- Dyfuzor
- woda
Co musisz zrobić
- Dodaj trzy do czterech kropli olejku eterycznego Damiana do dyfuzora wypełnionego wodą.
- Wdychaj rozproszone powietrze.
Jak często należy to robić
Rób to 1 do 2 razy dziennie.
Dlaczego to działa
W opublikowanym badaniu Natural Product Communications stwierdzono, że olejki eteryczne Damiana (Turnera diffusa), a także innych roślin, takich jak Salvia aratocensis i Lippia americana, wykazują właściwości przeciwgruźlicze (2).
3. Zioła adaptogenne
Zioła adaptogenne to kolejny naturalny środek wspomagający leczenie gruźlicy. Zioła, takie jak astragalus i wyciąg z różeńca włoskiego, mogą być stosowane w leczeniu gruźlicy poprzez wzmocnienie odporności. Pomagają również w fagocytozie M. tuberculosis (3), (4).
Możesz spożywać te zioła, zaparzając z nimi herbatę lub przyjmując dla nich suplementy po konsultacji z lekarzem.
4. Probiotyki
Będziesz potrzebować
1 miska jogurtu probiotycznego
Co musisz zrobić
Włącz miskę jogurtu bogatego w probiotyki do codziennej diety.
Jak często należy to robić
Musisz to robić codziennie.
Dlaczego to działa
Probiotyki wykazują działanie neutralizujące bakterie. Pomagają hamować wzrost M. Tuberculosis, pomagając w ten sposób zwalczać gruźlicę (5).
5. Zielona herbata
Będziesz potrzebować
- 1 łyżeczka liści zielonej herbaty
- 1 szklanka wody
- kochanie
Co musisz zrobić
- Dodaj łyżeczkę liści zielonej herbaty do filiżanki gorącej wody.
- Dusić i odcedzić.
- Gdy herbata trochę ostygnie, dodaj do niej trochę miodu.
- Spożyć natychmiast.
Jak często należy to robić
Pij zieloną herbatę 1 do 2 razy dziennie.
Dlaczego to działa
Liście herbaty zawierają polifenole zwane 3-galusanem epigallokatechiny (EGCG), które, jak się uważa, hamują wzrost bakterii M. tuberculosis. Dlatego regularne spożywanie zielonej herbaty to świetny sposób na leczenie i zapobieganie gruźlicy (6).
6. Czosnek
Będziesz potrzebować
1-2 łyżeczki mielonego czosnku
Co musisz zrobić
- Dodaj jedną do dwóch łyżeczek mielonego czosnku do swojej codziennej diety.
- Możesz także żuć czosnek bezpośrednio, jeśli wytrzymasz jego mocny smak.
Jak często należy to robić
Musisz to robić codziennie.
Dlaczego to działa
Stwierdzono, że czosnek hamuje proliferację bakterii gruźlicy, a wynika to z właściwości przeciwbakteryjnych allicyny (związku znajdującego się w czosnku) (7).
7. Sok pomarańczowy
Będziesz potrzebować
- 2 pomarańcze
- Szczypta soli
- Miód (w razie potrzeby)
Co musisz zrobić
- Zmiksuj dwie pomarańcze ze szczyptą soli.
- Wyciągnij sok i dodaj do niego trochę miodu.
- Spożywać bezpośrednio, zanim sok stanie się gorzki.
Jak często należy to robić
Pij sok pomarańczowy dwa razy dziennie, aby przyspieszyć powrót do zdrowia.
Dlaczego to działa
Sok pomarańczowy jest pełen minerałów i witamin. Wykazuje właściwości wykrztuśne (uśmierzające kaszel) u osób dotkniętych gruźlicą, pomagając w ten sposób szybko wyzdrowieć (8).
8. Agrest indyjski (Amla)
Będziesz potrzebować
- 3-4 agrest indyjski
- Woda (w razie potrzeby)
- Miód (w razie potrzeby)
Co musisz zrobić
- Deseed trzy do czterech indyjskich agrestów.
- Zmiksuj z niewielką ilością wody i wyciśnij sok.
- Dodaj trochę miodu do ekstraktu z agrestu i natychmiast skonsumuj.
Jak często należy to robić
Musisz pić tę miksturę raz dziennie na pusty żołądek.
Dlaczego to działa
Agrest indyjski działa jako adiuwanty do leków przeciwgruźliczych (9). Spożywane razem z lekami na gruźlicę mogą osłabiać skutki uboczne tych leków, a także zapobiegać nawrotom gruźlicy.
9. Orzechy włoskie
Będziesz potrzebować
Orzechy włoskie
Co musisz zrobić
- Spożywaj kilka orzechów włoskich dziennie.
- Możesz także zmiażdżyć orzechy włoskie i dodać je do swojego ulubionego smoothie lub dań.
Jak często należy to robić
Rób to codziennie.
Dlaczego to działa
Orzechy włoskie są bogatym źródłem różnych składników odżywczych, które są korzystne dla ogólnego stanu zdrowia. Regularne spożywanie orzechów włoskich może wzmocnić odporność i chronić organizm przed złymi skutkami gruźlicy (10).
10. Czarny pieprz
Będziesz potrzebować
- 8-10 całych papryki
- Klarowane masło
Co musisz zrobić
- Całość smażyć na maśle klarowanym w całości.
- Dodaj do tego trochę miodu i cytryny i zrób pastę.
- Spożywaj pół łyżeczki tej mikstury co kilka godzin.
- Możesz również dodać pieprz w proszku do swoich ulubionych potraw.
Jak często należy to robić
Musisz to robić codziennie.
Dlaczego to działa
Czarny pieprz zawiera związek zwany piperyną. Piperyna wykazuje działanie hamujące przeciwko lekoopornej bakterii gruźlicy i nasila działanie leków przeciwcurkowych na Mycobacterium tuberculosis (11).
11. Banan
Będziesz potrzebować
1-2 banany
Co musisz zrobić
- Jedz jeden do dwóch bananów dziennie.
- Alternatywnie możesz też zmiksować banany z mlekiem i wypić koktajl.
Jak często należy to robić
Musisz to robić 1 do 2 razy dziennie.
Dlaczego to działa
Gruźlica może bardzo osłabić fizycznie. To wtedy pojawia się rola superfoods, takich jak banany. Banany są pełne minerałów, takich jak potas, które mogą natychmiast zwiększyć twoją energię i przyspieszyć regenerację (12).
12. Custard Apple
Będziesz potrzebować
- 2 kremowe jabłka
- 25 rodzynek bez pestek
- 1 ½ szklanki wody
- Cukier
Co musisz zrobić
- Wyciągnij miąższ dwóch kremów jabłkowych.
- Doprowadź do wrzenia wodą i 25 rodzynkami bez pestek.
- Gotować przez około 10 minut, aż pozostanie jedna trzecia wody.
- Odcedź mieszaninę i dodaj do niej trochę cukru.
- Spożywaj łyżeczkę tej mieszanki.
Jak często należy to robić
Tę miksturę należy spożywać dwa razy dziennie - raz rano i raz wieczorem.
Dlaczego to działa
Uważa się, że krem jabłkowy (popularnie znany jako sitafal w Indiach) ma właściwości odmładzające - podobne do właściwości leków przeciwgruźliczych stosowanych w leczeniu gruźlicy. Jest to popularny środek ajurwedyczny stosowany w leczeniu gruźlicy i bezsprzecznie jeden z najlepszych (13).
13. Mint
Będziesz potrzebować
- 1-2 łyżki pokruszonych liści mięty
- 1 szklanka wody
Co musisz zrobić
- Dodaj pokruszone liście mięty do filiżanki wody.
- Doprowadź do wrzenia w rondlu.
- Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut i odcedź.
- Przed wypiciem odstaw herbatę do ostygnięcia.
Jak często należy to robić
Zrób to 2 do 3 razy dziennie, aby uzyskać optymalne korzyści.
Dlaczego to działa
Obecność mentolu nadaje liściom mięty silne właściwości wykrztuśne i przeciwzapalne, co może pomóc w leczeniu objawów gruźlicy, takich jak ból w klatce piersiowej i kaszel (14).
14. Liście podudzia
Będziesz potrzebować
- Garść liści podudzia
- 1 ½ szklanki wody
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- Szczypta soli i pieprzu
Co musisz zrobić
- Dodaj półtorej szklanki wody do garści umytych liści udka.
- Doprowadzić do wrzenia w rondelku i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut.
- Dodaj do mikstury łyżeczkę soku z cytryny oraz szczyptę soli i pieprzu.
- Pij to codziennie rano na czczo.
Jak często należy to robić
Musisz to robić raz dziennie przez około 2 miesiące.
Dlaczego to działa
Liście podudzia działają przeciwdrobnoustrojowo i są znane z całkiem skutecznego zwalczania szczepów Mycobacterium (15). To czyni je niesamowitym lekarstwem na gruźlicę i jej objawy.
Aby całkowicie i skutecznie wyleczyć gruźlicę, należy przestrzegać zdrowej diety wraz z tymi lekami. Aby pomóc Ci w tym samym, oto dieta, która rzuca światło na to, jakie pokarmy jeść i czego unikać, jeśli masz gruźlicę.
Powrót do spisu treści
Wykres diety
Najlepsze jedzenie dla chorych na gruźlicę
• Bogata w kalorie i zdrowa żywność, taka jak banany, orzeszki ziemne i produkty pełnoziarniste.
• Pokarmy bogate w białko, takie jak jajka, paneer, tofu i soja.
• Pokarmy bogate w witaminy A, E i C, takie jak guawa, pomarańcze, amla, pomidory, cytryna i papryka.
• Żywność z kompleksem B, taka jak ryby, rośliny strączkowe, orzechy, mleko i produkty pełnoziarniste.
• Pokarmy zawierające selen i cynk, takie jak ostrygi, kurczaki, grzyby, nasiona słonecznika, nasiona chia i pestki dyni.
Żywność, której należy unikać
• Napoje zawierające kofeinę, takie jak cola, kawa i herbata.
• Produkty rafinowane, takie jak cukier, biały chleb, biały makaron i masło.
• Śmieciowe jedzenie
• Mięso o wysokiej zawartości cholesterolu
Gruźlica jest stanem nawracającym, zwłaszcza w postaci utajonej (bezobjawowej). Dlatego, aby uniknąć jego ponownego wystąpienia i zapobiec rozprzestrzenianiu się go na innych, oto kilka wskazówek.
Wskazówki dotyczące zapobiegania
• Zawsze zakrywaj usta chusteczką, gdy kichasz lub kaszlesz.
• Rzuć palenie.
• Unikaj picia alkoholu.
• Wyrzuć zużyte chusteczki do kosza na śmieci.
• Myj ręce po kichaniu / kaszlu, a także przed i po posiłkach.
• Nie odwiedzaj innych i unikaj przyjmowania gości, dopóki nie uwolnisz się od infekcji.
• Trzymaj się z dala od zatłoczonych miejsc.
• Pozostaw okna w pokoju otwarte, aby zapewnić cyrkulację świeżego powietrza.
• Staraj się omijać środki transportu publicznego, aż do całkowitego wyzdrowienia.
Powrót do zdrowia po gruźlicy opiera się w dużej mierze na środkach ostrożności. Prawidłowe odżywianie się i podejmowanie podstawowych środków ostrożności przyniesie korzyści w leczeniu gruźlicy. Pomoże to również w lepszym działaniu terapii i środków zaradczych.
Czy ten post był pomocny? Powiedz nam w polu komentarza poniżej!
Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników
Jakie środki ostrożności należy podjąć po leczeniu gruźlicy?
Leczenie gruźlicy trwa miesiące. Po zakończeniu przepisanego leczenia dobrze jest poddać się ponownym badaniom, aby wykluczyć możliwości. Możesz postępować zgodnie z powyższymi wskazówkami, aby uniknąć możliwego nawrotu.
Jakie są możliwości leczenia gruźlicy (TB)?
Twój lekarz może rozpocząć leczenie, przepisując Ci kurację antybiotykową, która może wymagać przyjmowania nawet przez sześć miesięcy. Gruźlica utajona wymaga przyjmowania tylko jednego leku, podczas gdy gruźlica czynna może wymagać przyjmowania wielu leków ze względu na szczep oporny na leki. Najczęstszymi lekami stosowanymi w leczeniu gruźlicy są izoniazyd, ryfampicyna, etambutol i pirazynamid.
Jak długo trwa gruźlica w organizmie?
Pozbycie się wszystkich bakterii gruźlicy zajmie co najmniej sześć miesięcy. Chociaż możesz zacząć czuć się lepiej w ciągu kilku tygodni od skorzystania z leczenia, musisz zakończyć kurację, aby pozbyć się wszystkich bakterii gruźlicy.
Jak działa test TB?
Najczęstszy test na gruźlicę polega na wstrzyknięciu ekstraktu z bakterii TB do wnętrza przedramion. Jeśli w ciągu kilku dni na skórze wokół miejsca wstrzyknięcia pojawi się twardy i czerwony guzek, prawdopodobnie zachorowałeś na gruźlicę.
Kiedy powinieneś odwiedzić lekarza?
Musisz natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli wystąpią objawy związane z gruźlicą, takie jak powtarzający się kaszel z flegmą lub krwią, ból w klatce piersiowej, zmęczenie, gorączka, utrata masy ciała lub nocne poty.
Zalecane:
Pokarmy, Które Sprawiają, że Kupujesz - 22 Najlepsze Produkty Na Ulgę W Zaparciach
Około 20% populacji cierpi na zaparcia (1). Chociaż niezbyt interesujące wiedzieć, jest to dość ważne - może kiedyś ci pomóc. Dieta uboga w błonnik, brak aktywności fizycznej, a nawet podeszły wiek mogą utrudniać kupowanie. Chociaż niektóre lekarstwa obejmują pewne środki przeczyszczające, suplementy błonnika i środki zmiękczające stolec, najlepsze mogą być pokarmy, które zwiększają regularność. O tym tutaj porozmawiamy, a ta
Jakie Pokarmy Jeść I Jakich Pokarmów Unikać Podczas Ciąży
Gratulacje! Nadeszła wielka wiadomość i jesteście teraz gotowi do rozpoczęcia tych dziewięciu miesięcy rozpieszczania i opieki!Chociaż jesteś podekscytowany, w twoim umyśle pojawi się tysiąc pytań, zwłaszcza tych, które dotyczą ciebie i twojego przyszłego dziecka.Jednym z najwięk
12 Pokarmy Powodujące Zaparcia, Których Musisz Unikać
Czy zaparcia nie są dokuczliwe? Nieregularne wypróżnienia, skurcze żołądka, gazy i wzdęcia - to wszystko objawy zaparcia. Pchanie, kulenie się i próbowanie różnych technik oddychania nie pomaga, a kto ma czas siedzieć w łazience przez cały dzień? Zaparcia to zn
Pokarmy Dla Skóry Tłustej: Co Jeść I Czego Unikać Dla Zdrowszej Skóry
Och, niebezpieczeństwa związane z tłustą skórą! Każdego ranka w strefie T jest wystarczająco dużo oleju, aby smażyć frytki. (Gross, wiem! Ale to właśnie przez to przechodzi większość z nas z tłustą skórą.) Ale czy słyszałeś kiedyś powiedzenie: „Jesteś tym, co jesz”? Tak, panie, to prawda. To, c
Dieta Na Zapalenie Trzustki - Pokarmy, Które Należy Jeść I Których Należy Unikać Oraz Styl życia
Na całym świecie ponad 100 000 osób cierpi na zapalenie trzustki (1). Zapalenie trzustki może być ostre lub przewlekłe, w zależności od ciężkości stanu. Aby przyspieszyć powrót do zdrowia i zapobiegać powikłaniom, takim jak nieprawidłowy poziom cukru we krwi, problemy z nerkami i nawracające epizody ostrego zapalenia trzustki, MUSISZ być na diecie przyjaznej dla zapalenia trzustki (2). Przeczytaj ten po