10 Paczek Z Twarogiem Domowej Roboty Dla Różnych Typów Skóry

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Pielęgnacja skóry może być trudna. Podczas gdy większość z nas wie, że rutyna CTM ledwo wystarcza, aby nasze twarze świeciły, napięte harmonogramy mogą powstrzymać nas od zapewnienia dodatkowej TLC, której tak desperacko potrzebuje. Poszukiwanie produktów, które pasują do Twojej skóry i rozwiązują jej problemy, jest nie tylko czasochłonne, ale może również obciążać kieszeń. Zebraliśmy listę paczek z twarogiem dla różnych typów skóry, które mogą zaoszczędzić Twoją skórę i czas, wysiłek i pieniądze. Zanim jednak zagłębimy się, przyjrzyjmy się, jak twaróg pomaga skórze.

Korzyści z zastosowania twarogu na twarzy

Twaróg to jeden z najczęściej stosowanych przez kobiety składników do pielęgnacji skóry. Jest łatwo dostępny, działa niesamowicie kojąco na skórę i pomaga poprawić jej jakość.

W badaniu oceniano stosowanie sfermentowanych produktów mlecznych (takich jak jogurt) na skórze i stwierdzono, że doustne, a także miejscowe stosowanie tych produktów może poprawić zdrowie skóry (1). Konieczne są jednak dalsze badania, aby ocenić ich skuteczność.

W innym badaniu naukowcy ocenili skuteczność jogurtu na twarz na ludzkiej skórze. Okazało się, że okład na twarz zmniejszył poziom przeznaskórkowej utraty wody w leczonych obszarach oraz poprawił poziom nawilżenia, jasność i elastyczność skóry (2).

Ponieważ jogurt jest podobny do twarogu, twaróg może wykazywać takie same efekty.

Oprócz tego twaróg ma szereg zalet, takich jak:

• Pomaga złuszczać skórę - Twaróg, jak każdy inny produkt mleczny, zawiera kwas mlekowy, który może pomóc złuszczać martwy naskórek i zachować gładkość skóry.
• Odżywia Twoją skórę - niezbędne tłuszcze, białka, witaminy i minerały zawarte w twarogu pomagają odżywić skórę i utrzymać ją w zdrowiu.
• Utrzymuje zdrowie skóry - twaróg zapobiega problemom skórnym, utrzymując jej elastyczność i poprawiając jasność.
• Utrzymuje nawilżenie skóry - bogata zawartość tłuszczu w twarogu może pomóc w zatrzymaniu wilgoci w skórze, utrzymując ją nawilżoną przez długi czas. Może również pomóc w walce ze złą opalenizną, matowością i pigmentacją.
• Uspokaja skórę - Twaróg działa chłodząco na skórę. Może łagodzić stany zapalne i trądzik oraz utrzymywać komfort skóry.

Wszystkie te właściwości sprawiają, że twaróg jest doskonałym składnikiem do pielęgnacji skóry. Oto, jak możesz z niego korzystać.

10 paczek z twarogiem do różnych typów skóry

1. Zestaw do twarzy z twarogiem i miodem

Wskazówki: Ten zestaw do twarzy jest odpowiedni dla skóry normalnej i suchej. Wymieszaj 2 łyżki twarogu z łyżką miodu. Nałóż tę miksturę na twarz i pozostaw na około 20 minut. Później zmyć mieszaninę zimną wodą.

Jak to może pomóc: Miód ma właściwości nawilżające i lecznicze (3). Razem z twarogiem tworzy doskonałe połączenie nawilżające.

2. Twaróg i Besan (mąka Gram) Face Pack

Wskazówki: Ten zestaw do twarzy jest idealny do skóry normalnej i tłustej. Wymieszaj łyżkę gramowej mąki lub besanu z 2 łyżkami twarogu. Połącz twaróg i besan, aż uzyskasz gładką i spójną mieszankę i nałóż tę mieszankę na twarz. Zmyć po wyschnięciu.

Jak to może pomóc: Besan jest częstym składnikiem domowych opakowań do twarzy i pomaga złuszczać, oczyszczać i rozjaśniać skórę.

3. Zestaw do twarzy z twarogiem i kurkumą

Wskazówki: Ten zestaw do twarzy pasuje do wszystkich rodzajów skóry. Musisz wymieszać twaróg z pół łyżeczki kurkumy i nałożyć tę mieszankę na twarz i pozostawić na około 15 minut przed zmywaniem.

Jak to może pomóc: Kurkuma ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne (4). Oprócz oczyszczenia skóry, ten zestaw do twarzy również pozostawia twarz promienną zdrowiem.

4. Twaróg i cytryna do twarzy

Wskazówki: Ten zestaw do twarzy pomaga rozjaśnić skórę i wyrównuje koloryt skóry. Mogą tego wypróbować typy skóry normalnej i tłustej. Musisz połączyć sok z cytryny (rozcieńczony) i twaróg. Nałóż tę mieszankę na twarz i pozostaw do wyschnięcia przed myciem.

Jak to może pomóc: Sok z cytryny zawiera kwas cytrynowy (który nadaje mu kwaśny smak), AHA, który może pomóc poprawić grubość naskórka (5). Możesz użyć tego naturalnego AHA, aby poprawić jakość swojej skóry.

5. Twaróg i płatki owsiane

Wskazówki: Ten zestaw do twarzy jest idealny dla osób o wrażliwej skórze. Połącz twaróg i owies. Nałóż tę miksturę na twarz i zmyj po wyschnięciu.

Jak to może pomóc: Płatki owsiane to doskonały składnik złuszczający. Ma również właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające (6). W połączeniu z twarogiem tworzy doskonałe opakowanie do twarzy, które pomaga usunąć zaskórniki i pryszcze, zapewniając czystą skórę.

6. Twaróg i pomidor do twarzy

Wskazówki: Osoby o każdym typie skóry mogą wypróbować ten zestaw do twarzy. Połącz twaróg i sok pomidorowy w misce, aż uzyskasz gładką i spójną mieszankę. Nałóż tę mieszankę na twarz i zmyj po wyschnięciu.

Jak to może pomóc: Anegdotyczne dowody sugerują, że może pomóc zminimalizować opaleniznę i zacieśnić pory skóry.

7. Twarz z twarogiem i ziemniakami

Wskazówki: Ten zestaw do twarzy jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry. Połącz twaróg i surową miazgę ziemniaczaną i nałóż na twarz. Pozostaw do wyschnięcia, a następnie zmyj.

Jak to może pomóc: Mówi się, że ta paczka z twarogiem i ziemniakami pomaga wyrównać koloryt skóry, zminimalizować opaleniznę i przywrócić naturalną cerę.

8. Twaróg i ogórek na twarz

Wskazówki: Ten kojący zestaw do twarzy jest odpowiedni dla każdego rodzaju skóry. Połącz twaróg z surowym sokiem z ogórka i masuj twarz. Pozostaw do wyschnięcia, a następnie zmyj.

Jak to może pomóc: Jest to niezwykle nawilżający pakiet na twarz, który pomaga uspokoić i ukoić skórę. Pomaga również usunąć opaleniznę i oczyścić koloryt skóry.

9. Zestaw do twarzy z twarogiem i skórką pomarańczową

Wskazówki: Jeśli masz tłustą lub dojrzałą skórę, ten zestaw do twarzy może ci pomóc. Aby to wykorzystać, wymieszaj twaróg i suszoną skórkę pomarańczową w proszku i wmasuj w skórę. Pozostaw do wyschnięcia, a następnie zmyj.

Jak to może pomóc: Mówi się, że skórka pomarańczowa ma właściwości przeciwstarzeniowe. Badanie pokazuje, że alkoholowe ekstrakty mandarynki mają działanie przeciwutleniające i antyenzymatyczne i mogą być stosowane w preparatach przeciwstarzeniowych (7).

10. Zestaw do twarzy z twarogiem i multani Mitti

Wskazówki: Jeśli masz tłustą i wrażliwą skórę, wypróbuj ten zestaw do twarzy. Wymieszaj równe ilości twarogu i Multani Mitti i nałóż pastę na skórę. Zmyj po wyschnięciu.

Jak to może pomóc: Multani Mitti pomaga usunąć martwe komórki skóry ze skóry i utrzymuje ją promienną (8).

Wzmocnienie swojej gry w pielęgnacji skóry może wydawać się trudnym zadaniem, ale dzięki tym prostym paczkom na twarz z twarogiem możesz teraz bardzo łatwo zadbać o swoją skórę. Wszystko, co musisz zrobić, to regularnie wykonywać rutynową pielęgnację skóry, zdrowo się odżywiać i dbać o zdrowie.

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Jak często powinienem używać paczek z twarogiem?

Używaj ich dwa lub trzy razy w tygodniu.

Czy mogę zostawić twaróg na twarzy na noc?

Jeśli zostawisz je na noc, możesz się przeziębić. Lepiej jest używać go w ciągu dnia.

8 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Wpływ fermentowanych produktów mlecznych na skórę: przegląd systematyczny. Journal of Alternative and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26061422

• Skuteczność kliniczna maseczek do twarzy zawierających jogurt i Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Journal of Cosmetic Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494

• Miód w dermatologii i pielęgnacji skóry: przegląd. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Wpływ kurkumy (Curcuma longa) na zdrowie skóry: systematyczny przegląd dowodów klinicznych, badania fitoterapii, amerykańska National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Kwas cytrynowy zwiększa żywotną grubość naskórka i zawartość glikozaminoglikanów w zniszczonej słońcem skórze. US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9256916

• Owsianka w dermatologii: krótki przegląd. Indian Journal of Dermatology, Venereology i Leprology, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643

• Ocena potencjału przeciwstarzeniowego skóry Citrus reticulata Blanco Peel, Pharmacognosy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Wewnętrzne przygotowanie i standaryzacja Herbal Face Pack, The Open Dermatology Journal, Bentham Open.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf