2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22
Słyszałeś kiedyś o medytacji bliźniaczych serc? Jeśli nie, to jest to jedna z najlepszych form medytacji, jakie możesz kiedykolwiek wykonać. Skupia się przede wszystkim na emocjonalnym uzdrawianiu, które oddziela duszę od emocjonalnych traum. W końcu eliminuje negatywność i przynosi spektakularną pozytywną zmianę w życiu. Słynny ekspert w dziedzinie medytacji, arcymistrz Choa Kok Sui, przedstawił tę innowacyjną formę medytacji.
Zastanawiasz się, jak ta forma medytacji może zmienić twoje życie? Następnie powinieneś nadać temu postowi odczyt!
Fakty dotyczące medytacji bliźniaczych serc:
Medytacja bliźniaczych serc jest bramą między fizyczną, umysłową i duchową jaźnią jednostki. Koncentruje się na ogólnym samopoczuciu osoby poprzez poprawę fizycznego, psychicznego i emocjonalnego zdrowia osoby. Czytaj dalej, aby poznać niesamowite fakty dotyczące techniki medytacji bliźniaczych serc poniżej!
[Przeczytaj: Medytacja Kundalini i jej zalety]
Zgodnie z techniką medytacji bliźniaczych serc, serce składa się z dwóch części. Pierwsza sekcja to czakra serca. Czakra serca wskazuje na emocjonalną stronę jednostki. Czakra serca jest również znana jako serce emocjonalne
Drugą częścią serca jest czakra korony. Czakra korony, zgodnie z teorią bliźniaczego serca, jest sercem duchowym. Ten rodzaj medytacji koncentruje się na znalezieniu połączenia między tymi dwoma częściami serca poprzez odpowiednio fizyczne i psychiczne siły ciała i mózgu
Medytacja bliźniaczego serca rozpoczyna się od połączenia fizycznej, mentalnej i duchowej jaźni jednostki. Powoli promuje otwarcie bramy między dwiema sekcjami serca. Po utworzeniu wspólnej bramy między czakrą serca a czakrą korony nadwyżka energii jest wytwarzana w postaci czystego białego światła. To białe światło jest również nazywane praną w medytacji bliźniaczego serca
Ta pozytywna energia przechodzi do czakry korony z czakry serca
Uważa się, że czakra korony jest punktem łączącym umysł z całym ciałem. Prana zebrana w czakrze korony ostatecznie rozprzestrzenia się do mózgu i oświetla całe ciało
Rozprzestrzenianie się pozytywnego światła przez mózg i ciało leczy wiele chorób i zaburzeń, takich jak problemy z sercem, cukrzyca, depresja, stres, negatywne myśli, niepokój itp
[Przeczytaj: Korzyści z medytacji piramidy]
Procedura medytacji bliźniaczego serca:
Kiedy już zrozumiesz podstawową technikę medytacji bliźniaczego serca, nadszedł czas, aby nauczyć się medytacji bliźniaczego serca. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o opisowej procedurze medytacji bliźniaczych serc.
Rozpocznij od rozgrzewki fizycznej, wykonując proste ćwiczenia, takie jak obracanie szyi, ruch gałek ocznych, obracanie ramion, kręcenie kolanami, przysiady, pompki, podciągania i rozciąganie. Ta rozgrzewka powinna trwać co najmniej 10 minut. Fizyczna rozgrzewka aktywizuje ciało i mózg. Otwiera różne blokady energetyczne, a także eliminuje negatywną energię z organizmu
Po rozgrzewce musisz usiąść w bardzo wygodnej pozycji. Kręgosłup powinien być odpowiednio ustawiony i wyprostowany. Oddychaj głęboko przez kilka minut, aż całe ciało się zrelaksuje i uspokoi
Rozpocznij pozytywny proces myślowy w swoim umyśle, przypominając sobie błogosławieństwa od rodziców, nauczycieli, uzdrowicieli duchowych i boga. To pierwszy krok do aktywacji czakry serca
Połóż dłoń na środku swojego serca. Zacznij myśleć o najlepszych chwilach w życiu ze specjalnym przyjacielem, nauczycielem, kochankiem lub współmałżonkiem. Czakra serca aktywuje pozytywne myśli, wspomnienia i uczucia w życiu. Zatem pobudzenie procesu myślowego pozytywnych i szczęśliwych uczuć jest najlepszym sposobem na aktywację czakry serca
Kontynuuj myślenie o tych szczęśliwych chwilach, aż całkowicie zatracisz się w swoim duchowym ja
Gdy zaczniesz czuć się pozytywnie i szczęśliwie, dotknij środka swojej głowy. Głowa jest centrum aktywacji czakry korony. Dotknij głowy przez 2 minuty i zacznij błogosławić cały świat
W tym czasie zaczniesz odczuwać jednocześnie w swoim ciele obecność czakry serca i czakry korony; potem zacznij błogosławić cały wszechświat
Zacznij wyobrażać sobie czyste jasne światło w centrum swojego mózgu. Intonuj święte słowo Om, wizualizując obecność czystego światła. Niech światło rozprzestrzeni się po twoim mózgu i po całym ciele
Gdy twoje ciało zostanie wypełnione tym pozytywnym światłem, uwolnij je do otoczenia
Powoli otwórz oczy i codziennie powtarzaj ten sam proces
[Przeczytaj: Medytacja radżajogi i jej zalety]
Medytacja bliźniaczych serc czyni cię lepszą osobą. W końcu sprawia, że jesteś tak pozytywny i szczęśliwy, że zaczynasz odpierać całą negatywność wokół siebie. To także czyni cię lepszą osobą i pomaga poprawić relacje w twoim życiu. Zwiększa koncentrację psychiczną, sprawność fizyczną i leczy różne choroby.
Czy doświadczyłeś w swoim życiu dobroci medytacji bliźniaczych serc? Jakie są Twoje osobiste doświadczenia z tą boską formą medytacji? Podziel się z nami swoją opinią w sekcji komentarzy!
Zalecane:
Czym Jest Równość Płci I Dlaczego Jest Nam Potrzebna Najbardziej Teraz
Jeśli teraz potrzebujemy czegoś bardziej niż kiedykolwiek, to jest to równość płci. Słowo „słuszność” definiuje się jako „jakość bycia uczciwym i bezstronnym”. Podczas gdy „równość płci” jest stanem, w którym płeć nie ma wpływu na dostęp do praw i możliwości, to „równość płci” stanowi podstawę dla równości płci. Te dwa terminy mogą brzmieć podobnie, ale mają r
Czym Jest Prawdziwa Miłość? 13 Cech Prawdziwej Miłości
Zgodnie ze starym powiedzeniem, miłość wprawia świat w ruch. Ale czy to prawda? Powinno być, ale tak wielu ludzi jest obecnie tak rozstrojonych ze swoimi duszami, że zrównują negatywne emocje, takie jak zazdrość lub zaborczość, z miłością. Prawdziwa miło
Medytacja Mahamudry - Co To Jest I Jakie Płyną Z Niej Korzyści?
Medytacja mahamudry symbolizuje realizację wszystkich innych praktyk medytacji kontemplacyjnej. Jest zakorzeniona w Indiach i była praktykowana, aby uchwycić nieodłączną przejrzystość, zrozumiałość i precyzję umysłu.Co to jest medytacja mahamudry?Mahamudra”
Co To Jest Medytacja Energii Kosmicznej I Jakie Są Jej Zalety?
Czy uważasz, że twoje życie jest chaotyczne? Czy ciągle czujesz, że czegoś brakuje w Twoim życiu, ale nie jesteś w stanie zrozumieć, co to jest? Czasami utknęliśmy w życiu i wydaje się, że żadna siła na tej ziemi nie jest w stanie nam pomóc.I właśnie wted
Medytacja Uważności - Co To Jest I Jakie Daje Korzyści?
Sztuka uważności to najlepsze, co możesz opanować. Co innego może być lepszego niż całkowite zaangażowanie się w teraźniejszość i nie martwienie się o przeszłość lub przyszłość? To jest błogość, mówię ci.Jestem pewien, że raz na jakiś czas tego doświadczasz. Na przykład jest to bardzie
