Olej Z Drzewa Sandałowego: Korzyści, Dawkowanie I Skutki Uboczne

Spisu treści:

Wideo: Olej Z Drzewa Sandałowego: Korzyści, Dawkowanie I Skutki Uboczne

Wideo: Olej Z Drzewa Sandałowego: Korzyści, Dawkowanie I Skutki Uboczne
Wideo: OLEJEK Z DRZEWA SANDAŁOWEGO - KORZYŚCI ZDROWOTNE 2024, Marzec
Olej Z Drzewa Sandałowego: Korzyści, Dawkowanie I Skutki Uboczne
Olej Z Drzewa Sandałowego: Korzyści, Dawkowanie I Skutki Uboczne
Anonim

Olejek eteryczny z drzewa sandałowego jest ważnym towarem eksportowym w kilku krajach i był używany od czasów starożytnych ze względu na swój zapach i właściwości lecznicze (1).

W różnych krajach występują różne rodzaje drewna sandałowego. Szczególnie olejek z drzewa sandałowego z Indii Wschodnich uzyskany z albumu Santalum jest szeroko stosowany w leczeniu różnych dolegliwości u ludzi (2).

Zarówno ajurwedyjska, jak i tradycyjna medycyna chińska wykorzystują olej sandałowy do leczenia różnych dolegliwości. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) wymieniła go jako naturalny składnik aromatyzujący, a Australijska Agencja ds. Produktów Leczniczych uznała go za silny lek (1).

Te fakty już wiele mówią o olejku z drzewa sandałowego. W tym poście szczegółowo powiemy Ci, dlaczego musisz używać tego oleju i jakie korzyści może on przynieść.

Spis treści

  • Jakie są właściwości lecznicze olejku z drzewa sandałowego?
  • Jakie są zalety olejku z drzewa sandałowego?
  • Jakie są inne znane zastosowania olejku z drzewa sandałowego?
  • Jakie są skutki uboczne olejku z drzewa sandałowego?
  • Jakie jest zalecane dawkowanie olejku z drzewa sandałowego?

Jakie są właściwości lecznicze olejku z drzewa sandałowego?

Olejek eteryczny z drzewa sandałowego to (2), (3):

  • Przeciwzapalny
  • Środek przeciwbakteryjny
  • Przeciwhiperglikemiczny
  • Przeciwutleniacz
  • Przeciwnowotworowe
  • Środek przeciwwirusowy
  • Odmładzający opaleniznę
  • Przeciw starzeniu
  • Zmiękczanie skóry
  • Przeciwtrądzikowy
  • Kłujący roztwór ciepła
  • Chemoprewencja

Jakie są zalety olejku z drzewa sandałowego?

1. Może poprawić cerę

Alfa-santalol, kolejny główny składnik olejku z drzewa sandałowego, hamuje tyrozynazę i cholinoesterazę (enzymy katalizujące produkcję barwników melaniny). Dzięki tej aktywności olej jest składnikiem aktywnym wielu produktów do pielęgnacji skóry (4).

Olejek eteryczny z drzewa sandałowego jest również wzbogacony seskwiterpenoidami (cząsteczkami dostarczającymi cząsteczki tlenu do komórek), które działają jako chłodziwa i środki zwiotczające (4).

Niektórzy uważają, że olej z drzewa sandałowego może również pomóc usunąć ciemne plamy, chociaż nie ma badań, które to potwierdzają.

2. Może leczyć trądzik

Olejek eteryczny z drzewa sandałowego ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i antyproliferacyjne. Dlatego może być obiecującym sposobem leczenia trądziku i innych problemów skórnych, takich jak egzema, łuszczyca, brodawki itp. (1).

Młodzież i dorośli pacjenci z umiarkowanym trądzikiem twarzy, którzy stosowali olej z drzewa sandałowego, zauważyli poprawę objawów bez żadnych skutków ubocznych (1).

Dane z różnych badań wskazują, że olej z drzewa sandałowego jest dobrze tolerowany i bezpieczny. Obecnie olej jest wytwarzany zgodnie z obowiązującymi Dobrymi Praktykami Wytwarzania (1).

3. Może stymulować wzrost włosów

W badaniach na myszach stwierdzono, że olej z drzewa sandałowego zmniejsza liczbę komórek tucznych. Komórki te są rozmieszczone wokół mieszków włosowych i mogą być odpowiedzialne za skrócenie etapu wzrostu włosów (5). Olejek może również promować wzrost włosów u myszy (5).

Naukowcy z University of Manchester odkryli, że środek zapachowy z drzewa sandałowego może stymulować określony receptor (zwany OR2AT4) w organizmie, co może przedłużać wzrost włosów (6). Potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć, jak dobrze ten zapach wspomaga wzrost włosów u ludzi.

4. Może promować sen

Santalol, aktywny składnik olejku, pomaga skrócić całkowity czas czuwania i zwiększa całkowitą fazę snu bez szybkiego ruchu gałek ocznych (NREM) (7).

Santalol jest wchłaniany do krwi przez błonę śluzową dróg oddechowych i dlatego skutecznie wspomaga zasypianie. Olejek eteryczny może pomóc osobom, które mają problemy z zasypianiem (7).

5. Może zmniejszyć niepokój

Aromaterapia olejkiem z drzewa sandałowego skutecznie zmniejsza niepokój. W badaniach olejek z drzewa sandałowego (wraz z innymi olejkami) mógł zmniejszać lęk u kobiet poddawanych biopsji piersi oraz pacjentkom opieki paliatywnej (8), (9).

Chociaż wyniki wydawały się potwierdzać tezę, że olej z drzewa sandałowego może zmniejszać niepokój, uzasadnione są badania na większą skalę (9).

6. Może zwalczyć stan zapalny

Olejek z drzewa sandałowego hamuje enzymy oksydacyjne i chroni przed stresem oksydacyjnym. Jak pokazują badania, olej hamuje produkcję kilku prozapalnych chemokin i cytokin (związków wytwarzanych podczas zapalenia) (1).

7. Może leczyć infekcje dróg moczowych

Olejek z drzewa sandałowego ma również właściwości przeciwgorączkowe, antyseptyczne i moczopędne oraz może być skuteczny w leczeniu chorób układu moczowego (10).

Uważa się również, że olejek z drzewa sandałowego może działać dezynfekująco na infekcje dróg moczowych. Jednak więcej badań jest tutaj uzasadnionych.

8. Może działać jako środek antyseptyczny

Olejek z drzewa sandałowego ma właściwości antyseptyczne. Może być skuteczny w leczeniu zapalenia oskrzeli, zapalenia pęcherza i dyzurii (10).

Ponieważ jest silnym środkiem antyseptycznym i ściągającym, może być stosowany w leczeniu chorób zapalnych skóry, takich jak łuszczyca (11).

9. Może poprawić pamięć

Olejek eteryczny z drzewa sandałowego może być stosowany do promowania jasności umysłu i poprawy pamięci (12).

A study conducted using mouse models has demonstrated significant improvement in learning and memory following the use of the essential oil. This was especially true during the growth spurt period (13).

10. May Control Blood Pressure Levels

In a study, different types of sandalwood essential oils could significantly reduce systolic blood pressure. The oil, along with other essential oils, could help in the recovery from stress (14).

Some research shows that a specific type of sandalwood powder contains mildly sedative ganglionic blockers or hypotensive agents that may help lower blood pressure (12).

11. Could Reduce Stress

Aromatherapy using essential oils has been effective in reducing stress.

Researchers investigating the physiological effects of sandalwood essential oil on human beings found that the oil could alleviate the physiological reactions to stress. The oil was also found to ease recovery after being exposed to stress (14).

12. May Help Relieve Menopause Symptoms

Essential oils have specific properties that ease and balance menopausal symptoms. Sandalwood oil contains sesquiterpenols that calm your nervous system down – and this might help ease menopausal symptoms like hot flashes (15).

In clinical studies, the oil has also been found to offer relaxing properties (15).

13. May Reduce Body Odor

There is little research here. Some reports suggest that the delightful aroma of sandalwood powder may help rid of body odor that could come from excessive sweating (3).

The oil may also alleviate unpleasant body odor, though research is limited. It is valued highly for its fragrant heartwood and is used in perfumes for its excellent fixative properties (3).

Insufficient Evidence For

14. May Help Relieve Stomach Issues

Sandalwood essential oil is believed to have been used in Chinese medicine to treat stomach pain and vomiting. It is thought that the antiviral and antibacterial activities of the oil help fight against Helicobacter pylori (the leading cause of stomach ulcers).

15. May Boost Immunity

Aromatherapy with essential oils like that of sandalwood is thought to boost your immunity by prompting your body to heal itself. Anecdotal evidence suggests that the oil promotes white blood cell production, fights microorganisms, and also improves immune responses in your body. However, more research is warranted in this aspect.

The benefits are amazing, aren’t they? Sandalwood essential oil has other interesting uses too. Check them out in the following section.

What Are The Other Known Uses Of Sandalwood Essential Oil?

In Massaging

Sandalwood oil has been extensively used in aromatherapy and Ayurvedic massages. The oil has been reported to reduce anxiety in patients under palliative care who were treated with aromatherapy massages (9). Massaging with sandalwood essential oil also makes your skin very soft (3).

In Cosmetics

The cosmetic use of sandalwood essential oil has been described in ancient literature. It has been used to make soaps, perfumes, and aromatherapy products. Its wide range of medicinal properties makes sandalwood essential oil one of the best and most reliable ingredients in cosmetics and beauty products (3).

In Ayurveda

Sandalwood oil has been used in Ayurvedic massages and medicines to treat various ailments, such as diarrhea, intrinsic hemorrhage bleeding piles, vomiting, poisoning, hiccoughs, urticaria, eye infections, and the inflammation of umbilicus (12).

In Bath

Sandalwood oil has maintained the original fragrance and properties of soaps intact. The essential oil provides smoothening, hydrating, anti-aging, and moisturizing effects. It also has excellent cleansing, toning, and astringent properties, which make it a prominent ingredient in soaps and creams (3).

Ingestion

Sandalwood essential oil has been long used in food as a flavoring agent. It has no reported adverse effects and is considered safe (16).

In Perfumes

Sandalwood essential oil has a sweet, powerful, and long-lasting fragrance (12). Due to its excellent fixative properties, sandalwood oil has been used to make high-class perfumes (3).

In Aromatherapy

Sandalwood essential oil has been widely used as an aromatherapy agent. Its main component is alpha-santalol, whose antimicrobial properties make it an ideal ingredient in aromatherapy products (3).

The uses of the essential oil are extensive. But we recommend you check the next section as well. The oil might show some adverse effects in some individuals, though they aren’t serious.

What Are The Side Effects Of Sandalwood Essential Oil?

A few possible side effects of the oil could be dermatitis and itching. In animal studies, the oil was also found to be irritating to the skin (17).

Anecdotal evidence suggests that the oil may also cause gastrointestinal distress, although this has not been proven.

Certain oils used in aromatherapy, in general, were also found to be likely to cause seizures, coma, and CNS depression in animals (18). If sandalwood oil would have the same effects is yet to be studied.

Please consult your doctor if you are susceptible to any of these conditions.

What Is The Recommended Dosage Of Sandalwood Oil?

Though the ideal dosage of the oil is not proven yet, some believe taking 1 to 1.5 grams of the oil every day (for a maximum period of six weeks) can help treat urological problems.

As a flavoring ingredient, its recommended dosage is 0.0074 mg of the oil per 1 kg (16).

There is no information on potential drug interactions with the use of this oil.

Conclusion

From being used in perfumes to offering enormous medicinal benefits, sandalwood essential oil has a multitude of uses. It’s no wonder that this oil has been used since time immemorial for its wide range of medicinal properties. However, more research is needed to confirm its health benefits. Hence, it is best to consult your doctor before using this oil.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

What essential oils can you blend with sandalwood essential oil?

You can mix the following essential oils with sandalwood essential oil:

  • Bergamot
  • Geranium
  • Vetiver
  • Lavender
  • Myrrh
  • Ylang-ylang
  • Rose

How to make sandalwood essential oil at home?

Purchase sandalwood chips or sandalwood powder online or from health stores. If you have purchased sandalwood chips, use a mortar pestle or a coffee bean grinder to crush them. Mix the powder with a cup of olive oil and let it sit for a week. Keep shaking it occasionally.

Strain the mixture and push down the sandalwood powder to extract as much oil as possible. Store this home-made sandalwood essential oil in a glass bottle (in a cool, dark place). Remember that the homemade oil can be as potent as one that you buy from the store – and it can be strong enough to cause allergic reactions. Thus, exercise caution. Please do a patch test before using it.

Why is sandalwood essential oil so expensive?

Krótka podaż i duży popyt na drzewo sandałowe to główne powody, dla których olejki eteryczne są drogie. Ponadto drzewo sandałowe potrzebuje około 15 lat, aby wyprodukować żywotną ilość twardzieli. Zbiór trwa od 25 do 30 lat.

Czy olejek eteryczny z drzewa sandałowego może pomóc w utracie wagi?

Nie ma badań stwierdzających, że olej może pomóc w utracie wagi.

18 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

  • Sandalwood Album Oil as a Botanical Therapeutic in Dermatology, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

  • East Indian sandalwood (Santalum album L.) oil confers neuroprotection and geroprotection in Caenorhabditis elegans via activating SKN-1/Nrf2 signaling pathway, Rsc Advances, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6171454/

  • WHITE SANDAL (SANTALUM ALBUM L.), A PRECIOUS MEDICINAL AND TIMBER YIELDING PLANT: A SHORT REVIEW, Plant Archives.

    plantarchives.org/PDF%20181/1048-1056%20(PA3%203612).pdf

  • Critical review of Ayurvedic Varṇya herbs and their tyrosinase inhibition effect, Ancient Science of Life, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4623628/

  • Hair Growth-Promoting Effects of Lavender Oil in C57BL/6 Mice, Toxicological Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4843973/

  • Olfactory receptor OR2AT4 regulates human hair growth, Nature Communications.

    www.nature.com/articles/s41467-018-05973-0

  • Effect of santalol on the sleep-wake cycle in sleep-disturbed rats, Japanese Journal of Psychopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=sandalwood+oil+for+sleep

  • Aromatherapy With Essential Oils, National Center for Biotechnology Information, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK65874/

  • Evaluating the effectiveness of aromatherapy in reducing levels of anxiety in palliative care patients: results of a pilot study, Complementary Therapies in Clinical Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16648093

  • Status and Cultivation of Sandalwood in India, USDA, U. S. Forest Service.

    www.fs.fed.us/psw/publications/documents/psw_gtr122/psw_gtr122_rai.pdf

  • East Indian Sandalwood Oil Is a Phosphodiesterase Inhibitor: A New Therapeutic Option in the Treatment of Inflammatory Skin Disease, Frontiers in Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5854648/

  • SANTALUM ALBUM LINN: A REVIEW ON MORPHOLOGY, PHYTOCHEMISTRY AND PHARMACOLOGICAL ASPECTS, International Journal of PharmTech Research, Academia.

    www.academia.edu/2604219/Santalum_album_Linn_A_review_on_morphology_phytochemistry_and_pharmacological_aspects

  • Sandalwood oil treatment during growth spurt period improves learning and enhances memory, ResearchGate.

    www.researchgate.net/publication/288134775_Sandalwood_oil_treatment_during_growth_spurt_period_improves_learning_and_enhances_memory

  • A Pilot Study on the Physiological Effects of Three Essential Oils in Humans, Natural Product Communications, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30549622

  • MENOPAUSE: UNDERSTANDING AND MANAGING THE TRANSITION USING ESSENTIAL OILS VS. TRADITIONAL ALLOPATHIC MEDICINE, Australian College of Health Sciences.

    achs.edu/mediabank/files/melissa_clanton.pdf

  • Safety assessment of sandalwood oil (Santalum album L.), Food and Chemical Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17980948

  • Sandalwood Oil: Phytochemical and Pharmacological Updates, ResearchGate.

    www.researchgate.net/publication/317175071_Sandalwood_Oil_Phytochemical_and_Pharmacological_Updates

  • The safety issue in aromatherapy, Aromatherapy Science.
  • https://www.pharmpress.com/files/docs/aromascich07.pdf

Zalecane:

Interesujące artykuły
21 Wzorów Tatuaży Na Biodra, Które Możesz Narysować W Tym Roku
Czytaj Więcej

21 Wzorów Tatuaży Na Biodra, Które Możesz Narysować W Tym Roku

Tatuaże są niesamowite z wielu różnych powodów. Podczas gdy niektórzy ludzie spędzają całe wieki zastanawiając się, jaki tatuaż uzyskać, inni idą na całość i eksperymentują z różnymi rodzajami tatuaży. Najczęstsze miejsca tatuażu to nadgarstki, ramiona, ramiona lub plecy, ale niektórzy robią to trochę i robią fantazyjny tatuaż na biodrze. Jeśli szukasz czegoś innego

22 Najlepsze Wzory Tatuaży Plemiennych Ze Znaczeniami I Ważnością
Czytaj Więcej

22 Najlepsze Wzory Tatuaży Plemiennych Ze Znaczeniami I Ważnością

Jeśli chcesz tatuaż, który symbolizuje odwagę i odwagę, musisz wybrać tatuaż plemienny! Plemienne tatuaże są często noszone przez sportowców, odważnych ludzi i tych, którzy wierzą w siebie i chcą inspirować innych. Inspirują się dziełami różnych plemion, takich jak Samoa, Hawajczycy, Maorysi i Tongańczycy. Te tatuaże to nie tyl

4 Proste Fryzury Dla Dzieci Z Krótkimi Włosami
Czytaj Więcej

4 Proste Fryzury Dla Dzieci Z Krótkimi Włosami

O ile fajnie jest układać własne włosy, układanie włosów małej dziewczynki jest o wiele przyjemniejsze - to tak, jakbyś grał fryzurę z żywą lalką!Niezależnie od tego, czy masz w domu młodszą siostrę, uroczą siostrzenicę czy małą dziewczynkę - oto kilka fryzur dla dzieci z krótkimi włosami, które możesz obejść i dodać trochę więcej zabawy! Cieszyć się.1. Wiązany węzeł: