23 Skutecznych Domowych środków Na Infekcje Skóry

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:22

Skóra jest najbardziej zewnętrzną tarczą i pierwszą linią obrony, która chroni Cię przed wirusami, bakteriami i grzybami. A kiedy zostanie zainfekowany, masz poważne kłopoty. Podczas gdy głębsze i ciężkie infekcje wymagają pomocy lekarskiej, łagodne infekcje skóry można łatwo wyleczyć w domu. I nie, nie musisz być specjalistą od skóry, aby to zrobić. Istnieje kilka powszechnych domowych środków na infekcje skóry, które można zastosować w celu leczenia drobnych problemów skórnych. Chociaż zawsze zaleca się skonsultowanie się z dermatologiem przed wypróbowaniem jakiegokolwiek domowego środka, możesz wypróbować je dla początkowej ulgi.

Zanim przejdziemy do listy metod leczenia infekcji skóry, które możesz wypróbować w domu, najpierw zrozummy, czym jest infekcja skóry i jakie rodzaje infekcji skóry mogą wystąpić.

Spis treści

• Co to jest infekcja skóry?
• Rodzaje infekcji skóry
• Objawy infekcji skóry
• Co powoduje infekcje skóry?
• Jak zdiagnozować infekcję skóry?
• Domowe środki zaradcze na infekcje skóry
• Wskazówki i środki ostrożności dotyczące zapobiegania infekcjom skóry

Co to jest infekcja skóry?

Dostajesz infekcję skóry, gdy bakteria, pasożyt lub grzyb dostanie się do skóry przez skaleczenie lub otwartą ranę i rozprzestrzenia się. Powoduje to ból, obrzęk, zaczerwienienie, zmiany koloru skóry i inne objawy. Infekcji skóry nie należy mylić z wysypką skórną. Wysypki pojawiają się, gdy skóra jest podrażniona (przez czynniki zewnętrzne, w tym chemikalia). Infekcja skóry i wysypka skórna mogą mieć podobne objawy, takie jak obrzęk, zaczerwienienie i ból. Możesz dostać wysypkę skórną z powodu infekcji, ale nie każda wysypka skórna jest infekcją. Aby to ustalić, potrzebujesz odpowiedniej diagnozy. Infekcje skóry mogą być różnego rodzaju. Zbadajmy je w następnej sekcji.

Rodzaje infekcji skóry

Infekcje skóry dzieli się na następujące typy w zależności od przyczyn:

1. Infekcje grzybicze

Grzyby uwielbiają ciepłe i wilgotne fałdy i obszary ciała, zwłaszcza pachy, okolice kolan i stopy. Infekcje grzybicze są dość powszechne i zwykle nie są zaraźliwe. Niektóre typowe rodzaje infekcji grzybiczych obejmują:

• Liszaj obrączkowy
• Drożdże
• Wysypka pieluszkowa
• Stopa sportowca

2. Infekcje bakteryjne

Być może zauważyłeś małe czerwone guzki na twarzy, szyi, plecach lub dłoniach. Często te czerwone guzy powiększają się i są wypełnione ropą z powodu inwazji bakterii. Niektóre typowe typy to:

• Czyraki
• Cellulitis
• Liszajec
• Carbuncles

3. Zakażenia pasożytnicze

Infekcje pasożytnicze nie zagrażają życiu, ale mogą być nieprzyjemne. Zwykle nie są zlokalizowane na skórze i mogą rozprzestrzeniać się do krwiobiegu i narządów. Typowe przykłady obejmują:

• Świerzb
• Wszy
• Roztocza

4. Infekcje wirusowe

Wirusy mogą powodować łagodne lub poważne infekcje skóry. Typowe infekcje wirusowe obejmują:

• Odra
• Ospa wietrzna
• Półpasiec
• Brodawki

Pytanie brzmi, skąd wiesz, czy masz określoną infekcję skóry? Prosty. Musisz sprawdzić objawy.

Powrót do spisu treści

Objawy infekcji skóry

Tatuaż, piercing, skaleczenie lub siniak - zarazki zawsze szukają otworów, aby zaatakować i zainfekować Twoją skórę. Podczas gdy niektóre infekcje występują na powierzchni skóry, niektóre mogą wykraczać poza to i powodować poważne problemy. Oto kilka objawów, na które należy uważać:

• Ropa lub płyn wyciekający z otwartej rany
• Czerwonawy guzek lub pryszcz (z lub bez) żółta skorupa wypełniona ropą
• Czerwonawy odcień skóry wokół rany
• Rany, które wyglądają bardziej jak pęcherze
• Obrzęk wokół guza lub rany, który z czasem się pogarsza
• Otwarta rana, która nie goi się nawet po 10 dniach
• Uraz, któremu towarzyszy gorączka

Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić, co powoduje infekcję. Warto wiedzieć, że od tego zależy przebieg leczenia:

Powrót do spisu treści

Co powoduje infekcje skóry?

Niezależnie od tego, czy jest to grzyb, bakteria, wirus, pasożyt czy ugryzienie przez robaka - wszystko może spowodować infekcję skóry. Przyczyny zależą głównie od rodzaju zakażenia. Oto kilka czynników, które mogą powodować infekcję skóry:

1. Bakterie

Otwarte rany, skaleczenia i owrzodzenia są idealnymi bramami do przedostania się bakterii do organizmu. Rozcięcie lub siniak zawsze nie oznacza, że dostaniesz infekcję, ale sprawia, że twoje ciało jest bardziej podatne na ataki bakterii.

2. Wirusy

Są to najczęstsze czynniki powodujące infekcję. Czemu? Infekcje wirusowe są wysoce zaraźliwe. Najczęstszymi wirusami wywołującymi infekcje skóry są herpeswirus, pokswirus i wirus brodawczaka ludzkiego (powoduje to brodawki skórne).

3. Grzyby

Infekcje grzybicze w dużej mierze zależą od Twojego stylu życia (i oczywiście czystości!) Długie noszenie spoconych ubrań i niewłaściwe czyszczenie fałdów ciała sprawia, że jesteś podatny na infekcje grzybicze.

4. Pasożyty

Są to małe robaki, które zagrzebują się głęboko w Twojej skórze, składając na niej jaja i żerując na Tobie (na przykład wszy).

Chociaż możesz leczyć te problemy lekami dostępnymi bez recepty, możesz również leczyć je za pomocą prostych środków do domu. Zastanawiasz się jak? Czytaj!

Powrót do spisu treści

Jak zdiagnozować infekcję skóry?

Aby uzyskać wstępną diagnozę, możesz sprawdzić typowe objawy spowodowane różnymi infekcjami skóry. Jednak najlepszą osobą do przeprowadzenia dokładnej diagnozy i określenia rodzaju zakażenia skóry jest lekarz. Lekarz może zidentyfikować rodzaj infekcji, sprawdzając wygląd miejsca, w którym ją dostałeś. Mogą jednak wykonać więcej testów, aby uzyskać lepszą diagnozę. Testy mogą obejmować zbadanie próbki skóry i przyjrzenie się bliżej zmianie.

Jeśli infekcja jest ciężka, lekarz zasugeruje antybiotyki i inne leki miejscowe (spray i maści). Jeśli jednak masz niewielką infekcję, możesz spróbować wyleczyć ją domowymi środkami.

Domowe środki zaradcze na infekcje skóry

1. Jogurt

Będziesz potrzebować

• Jogurt niesłodzony
• Wacik kosmetyczny

Co musisz zrobić

1. Namocz wacik w niesłodzonym jogurcie i nałóż go na infekcję grzybiczą.
2. Pozostaw na 30 minut, a następnie umyj zimną wodą.

Jak często musisz to robić

Dwa razy dziennie, aż infekcja ustąpi.

Dlaczego to działa

Zwykły jogurt zawiera probiotyki, które pomagają zapobiegać infekcjom bakteryjnym poprzez wytwarzanie kwasu mlekowego (1).

2. Czosnek

Będziesz potrzebować

• 2 ząbki czosnku
• 2 krople oliwy z oliwek

Co musisz zrobić

1. Zmiel ząbki czosnku i wymieszaj z oliwą.
2. Nałóż pastę na dotknięty obszar i pozostaw na 30 minut.
3. Umyj letnią wodą.

Jak często musisz to robić

Dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Czosnek zawiera siarczek diallilu i disiarczek diallilu, które pomagają zwalczać infekcje grzybicze (2).

3. Kurkuma

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka kurkumy w proszku
• 1 łyżeczka miodu

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj oba składniki i zrób pastę.
2. Nałóż go na dotknięty obszar i pozwól mu wyschnąć.
3. Zmyć ciepłą wodą.

Jak często musisz to robić

Dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Kurkuma zawiera kurkuminę, która ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze, które pomagają leczyć infekcje (3).

4. Aloe Vera

Będziesz potrzebować

Czysty żel Aloe Vera

Co musisz zrobić

1. Nałóż żel Aloe Vera na dotknięty obszar.
2. Pozostaw na chwilę, a następnie umyj zimną wodą.

Jak często musisz to robić

Dwa lub trzy razy dziennie.

Dlaczego to działa

Żel Aloe Vera zawiera antrachinony, które mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze (4).

5. Olejek z drzewa herbacianego

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka oleju kokosowego
• 2-3 krople olejku z drzewa herbacianego

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj oba oleje i nałóż mieszankę na dotknięty obszar.
2. Pozostaw na około pół godziny, a następnie zmyj.

Jak często musisz to robić

Dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Olejek z drzewa herbacianego ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze (5), (6). Może dość skutecznie zabijać szeroką gamę grzybów i bakterii.

6. Kochanie

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka miodu
• 1 łyżeczka soku z cebuli

Co musisz zrobić

1. Połącz miód z sokiem z cebuli.
2. Zastosuj mieszaninę do dotkniętego obszaru.
3. Pozostaw na co najmniej 30 minut, a następnie zmyj.

Jak często musisz to robić

Dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Zarówno cebula, jak i miód mają właściwości przeciwbakteryjne (7), (8). Miód był używany od czasów starożytnych (w medycynie tradycyjnej) do leczenia ran i infekcji (8).

7. Imbir

Będziesz potrzebować

Pasta imbirowa LUB świeża łodyga imbiru LUB ekstrakty z imbiru

Co musisz zrobić

1. Nakładaj surową i świeżą pastę imbirową (lub świeżą łodygę pokrojoną na pół lub ekstrakt) bezpośrednio na dotknięty obszar.
2. Pozostaw na 30 minut, a następnie zmyj.

Jak często musisz to robić

Dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Imbir ma właściwości przeciwgrzybicze, które pomagają hamować wzrost grzyba na skórze (9), (10).

8. Kozieradka

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka nasion kozieradki
• Płatki kosmetyczne
• woda

Co musisz zrobić

1. Ugotuj nasiona kozieradki, aż staną się miękkie.
2. Pozwól wodzie ostygnąć.
3. Użyj wacików, aby nanieść płyn na dotknięty obszar. Niech wyschnie.
4. Umyć zimną wodą.

Jak często musisz to robić

Dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Nasiona kozieradki mają właściwości przeciwbakteryjne, które hamują rozwój bakterii wywołujących trądzik na skórze (11).

9. Olej kokosowy

Będziesz potrzebować

• 2-3 krople oleju kokosowego
• 30 ml oliwy z oliwek

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj oba oleje i nałóż mieszankę na dotknięty obszar.
2. Pozostaw na 30 minut (lub na noc) i zmyj później.

Jak często musisz to robić

Raz dziennie (jeśli używasz go do aplikacji na noc) lub dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Olej kokosowy zawiera monolaurynę i środki przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe, które pomagają zapobiegać infekcjom skóry (12).

10. Soda oczyszczona

Będziesz potrzebować

• 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
• Woda (do robienia pasty)

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj sodę oczyszczoną z wodą i nałóż na dotknięty obszar.
2. Pozostaw na kilka minut (do wyschnięcia), a następnie zmyj.

Jak często musisz to robić

Dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Soda oczyszczona hamuje rozwój bakterii, zwłaszcza Streptococcus mutans i innych infekcji, które rozmnażają się w okolicy ust (13).

11. Oliwa z oliwek

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka oliwy z oliwek
• 1 łyżeczka wosku pszczelego
• ½ łyżeczki miodu

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj wszystkie składniki i nałóż mieszaninę na dotknięty obszar.
2. Pozostaw na co najmniej 30 minut, a następnie zmyj.

Jak często musisz to robić

Dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Oliwa z oliwek ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe oraz jest skuteczna przeciwko niektórym szczepom bakterii (14).

12. Cytryna lub limonka lub jakiekolwiek owoce cytrusowe

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka soku z cytryny (lub soku z dowolnego owocu cytrusowego, takiego jak pomarańcza)
• 1 łyżka oliwy z oliwek (lub dowolnego oleju przewoźnika)

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj sok z cytryny z oliwą z oliwek i nałóż roztwór na dotknięty obszar.
2. Odstaw na 30 minut.
3. Zmyć wodą.

Jak często musisz to robić

Raz lub dwa razy dziennie do wyleczenia infekcji.

Dlaczego to działa

Sok z cytryny ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwutleniające. W porównaniu z cytryną i limonką, sok pomarańczowy okazał się znacznie silniejszy przeciwko infekcjom grzybiczym (15).

13. Zielona herbata

Będziesz potrzebować

• 5-6 torebek zielonej herbaty
• Wrzątek

Co musisz zrobić

1. Namocz torebki zielonej herbaty we wrzącej wodzie.
2. Wyjmij torebki herbaty.
3. Nałóż wodę na dotknięty obszar. Jeśli infekcja dotyczy dłoni lub stóp, zanurz je w tej wodzie przez co najmniej 10 minut.
4. Umyj i wytrzyj do czysta.

Jak często musisz to robić

Dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Zielona herbata ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które są skuteczne przeciwko patogenom skóry (16).

14. Ciepłe mleko

Będziesz potrzebować

• Szklanka ciepłego mleka
• 1/2 łyżeczki kurkumy w proszku

Co musisz zrobić

Wymieszaj kurkumę w proszku z ciepłym mlekiem i wypij.

Jak często musisz to robić

Raz lub dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Kurkuma zawiera kurkuminę, która ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne (3). Mleko zawiera kwas mlekowy, który wzmacnia kolagen i wygładza skórę. Miejscowe stosowanie kwasu mlekowego zwiększa produkcję kolagenu i wygładza skórę (17).

15. Sok żurawinowy

Będziesz potrzebować

Szklanka soku żurawinowego (niesłodzonego)

Co musisz zrobić

Pij szklankę niesłodzonego soku żurawinowego przez miesiąc (lub do ustąpienia infekcji).

Jak często musisz to robić

Raz dziennie.

Dlaczego to działa

Stwierdzono, że sok żurawinowy jest bardzo skuteczny w zwalczaniu bakterii Staphylococcus aureus (18).

16. Liście Margosa (Neem)

Będziesz potrzebować

1 łyżka pasty z liści neem

Co musisz zrobić

Nałóż pastę bezpośrednio na dotknięty obszar.

Jak często musisz to robić

Raz lub dwa razy dziennie do wyleczenia infekcji.

Dlaczego to działa

Neem jest szeroko stosowany w ajurwedzie i medycynie chińskiej ze względu na swoje właściwości lecznicze i terapeutyczne. Ma właściwości przeciwutleniające i przeciwbakteryjne, które chronią skórę przed uszkodzeniem przez wolne rodniki i hamują rozwój bakterii (19).

17. Sok z cebuli

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka soku z cebuli
• 1 łyżka soku z betelu

Co musisz zrobić

Wymieszaj oba soki i nałóż miksturę na zainfekowany obszar.

Jak często musisz to robić

Dwa razy dziennie (do wyleczenia infekcji skóry).

Dlaczego to działa

Cebula zawiera kwercetynę i tiosulfinian i jest wyjątkowo skuteczna w leczeniu infekcji grzybiczych i bakteryjnych, w tym brodawek (20).

18. Sól Epsom

Będziesz potrzebować

• ¼ szklanki soli Epsom
• 500 ml wody destylowanej (ciepłej)
• Gaza

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj sól Epsom w wodzie destylowanej i namocz w niej gazę.
2. Wyciśnij nadmiar wody i umieść kompres w zainfekowanym miejscu na 10 do 15 minut.
3. Powtórz proces.

Jak często musisz to robić

Raz lub dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Sól Epsom nie leczy infekcji skóry, ale pomaga zmiękczyć skórę, dzięki czemu leki, których używasz, szybciej eliminują infekcję.

19. Pomidor

Będziesz potrzebować

1 pomidor

Co musisz zrobić

1. Zmiksuj pomidora na pastę.

2. Nałóż równomiernie na dotknięty obszar.

Jak często musisz to robić

Raz dziennie.

Dlaczego to działa

Pomidor zawiera kwas bursztynowy, winowy i cytrynowy, które nadają mu właściwości przeciwbakteryjne, dzięki czemu jest dobrym lekarstwem na infekcje skóry (21).

20. Sól morska

Będziesz potrzebować

• 1 szklanka soli morskiej
• 1 wiadro wody

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj sól morską z wodą i wykąp się w niej.
2. Możesz również dodać go do swojej wanny i zanurzyć w nim.

Jak często musisz to robić

Raz dziennie.

Dlaczego to działa

Badanie pokazuje, że kąpiele morskie pomagają w leczeniu infekcji, ponieważ mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe (22).

21. Tymianek

Będziesz potrzebować

• 2-3 krople olejku tymiankowego
• 2 łyżki żelu Aloe Vera

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj olejek tymiankowy z żelem Aloe Vera.
2. Nałóż mieszaninę na dotknięty obszar i pozostaw na 30 minut.
3. Umyć zimną wodą.

Jak często musisz to robić

Raz dziennie.

Dlaczego to działa

Tymianek zawiera substancje chemiczne zwalczające bakterie, grzyby i inne infekcje (23).

22. Olej CBD

Będziesz potrzebować

• ¼ szklanki oleju CBD
• 2 łyżeczki oleju kokosowego

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj dwa oleje.
2. Delikatnie wmasuj miksturę w dotknięty obszar.
3. Pozostaw na 30-60 minut przed zmywaniem.

Jak często musisz to robić

Raz dziennie.

Dlaczego to działa

Olej z konopi indyjskich lub CBD ma właściwości terapeutyczne i jest przydatny w leczeniu trądziku pospolitego. Ma również właściwości przeciwbakteryjne i może zmniejszać wzrost bakterii, takich jak gronkowce i paciorkowce, które powodują infekcje skóry (24), (25).

23. Gorący kompres

Będziesz potrzebować

• Czysta myjka
• Miskę ciepłej wody

Co musisz zrobić

1. Namoczyć szmatkę w ciepłej wodzie i wycisnąć nadmiar wody.
2. Umieść ciepłą myjkę na zakażonym obszarze (ropień lub czyraki).
3. Przytrzymaj go na miejscu przez kilka minut, wyjmij i powtórz proces.

Jak często musisz to robić

2-3 razy dziennie

Dlaczego to działa

Gorący kompres przynosi ulgę w bólu i pomaga w drenowaniu ropni lub czyraków, a tym samym usuwa infekcję.

Wyniki tych domowych środków mogą zająć kilka dni. Jeśli jednak w ciągu tygodnia nie zauważysz żadnych oznak gojenia, skonsultuj się z lekarzem.

Większość infekcji skóry można łatwo wyleczyć lekami i maściami. Jednak niektóre szczepy bakterii mogą być trudne do leczenia, ponieważ są one często oporne na antybiotyki. Dlatego należy starać się unikać infekcji skóry. Poniżej wymieniono kilka wskazówek, które pomogą Ci to zrobić.

Powrót do spisu treści

Wskazówki i środki ostrożności dotyczące zapobiegania infekcjom skóry

• Często myj ręce i rób to przed dotknięciem jakiejkolwiek rany lub nałożeniem na nią maści.
• Unikaj pękających pęcherzy i pryszczów (brzmi kusząco, ale jest to bezwzględne nie-nie).
• Zakryj usta i nos. Wiele infekcji przenosi się przez kaszel i kichanie.
• Jeśli masz infekcję, unikaj kontaktu z innymi. Zostań w domu i traktuj go odpowiednio.
• Upewnij się, że jesteś zaszczepiony, aby zapobiec infekcjom i chorobom, takim jak odra, ospa wietrzna, półpasiec i wirus brodawczaka ludzkiego.

Powrót do spisu treści

Jeśli infekcja nie wykazuje oznak wyleczenia pomimo wypróbowania tych metod leczenia, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Lekarz może zasugerować inne opcje leczenia, takie jak kremy OTC, leki przeciwhistaminowe, doustne antybiotyki i inne leki przyspieszające gojenie.

Mamy nadzieję, że wymienione tutaj środki zaradcze i wskazówki ułatwią Ci zwalczanie infekcji skóry. Daj nam znać swoją opinię w sekcji komentarzy poniżej.

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Czy można zwalczać bakteryjne infekcje skóry bez antybiotyków?

Zawsze istnieje szansa, że infekcja rozprzestrzeni się bez antybiotyków. Lepiej skonsultować się z lekarzem w celu odpowiedniego leczenia.

25 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Właściwości przeciwdrobnoustrojowe bakterii kwasu mlekowego izolowanych z tradycyjnego jogurtu i mleka przeciwko szczepom Shigella, higiena GMS i kontrola zakażeń, Narodowa Biblioteka Medyczna USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5784316/

• Czosnek w dermatologii, Dermatology Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4211483/

• Przegląd na temat działania przeciwbakteryjnego, przeciwwirusowego i przeciwgrzybiczego kurkuminy, BioMed Research International, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4022204/

• Badanie porównawcze działania przeciwdrobnoustrojowego ekstraktów z aloesu i antybiotyków przeciwko izolatom z zakażeń skóry, African Journal of Biotechnology, SemanticScholar.

  pdfs.semanticscholar.org/6d34/25c7fc8d2c9f77e4b363dbf0073d565a27fd.pdf

• Sposób działania przeciwbakteryjnego olejku eterycznego Melaleuca alternifolia (olejek z drzewa herbacianego)., Journal of Applied Microbiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10735256

• The Influence of Tea Tree Oil (Melaleuca alternifolia) on Fluconazole Activity against Fluconazole-Resistant Candida albicans Strains, BioMed Research International, Hindawi.

  www.hindawi.com/journals/bmri/2015/590470/

• Aktywność przeciwdrobnoustrojowa ekstraktów czosnku i cebuli, Die Pharmazie, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6669596

• Miód: jego właściwości lecznicze i działanie przeciwbakteryjne, Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/

• Działanie przeciwgrzybicze ekstraktu z imbiru na Candida albicans: badanie in vitro, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/285843738_Antifungal_activity_of_ginger_extract_on_Candida_albicans_An_in-vitro_study

• Hamujący wpływ ekstraktu z imbiru na Candida albicans, American Journal of Applied Sciences, Science Publications.

  www.thescipub.com/pdf/10.3844/ajassp.2009.1067.1069

• Właściwości przeciwdrobnoustrojowe nasion kozieradki przeciw bakteriom wywołującym infekcję skóry, Międzynarodowy Uniwersytet INTI.

  eprints.intimal.edu.my/951/

• Leczenie infekcji skóry miejscowym olejem kokosowym, Dziennik medycyny naturalnej.

  www.naturalmedicinejournal.com/journal/2014-05/treatment-dermal-infections-topical-coconut-oil

• Antybakteryjne działanie sody oczyszczonej. kompendium kształcenia ustawicznego w dziedzinie stomatologii, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12017929

• Działanie przeciwgrzybicze oleju cynamonowego i oliwy z oliwek przeciwko Candida Spp. Wyizolowany z infekcji krwiobiegu, Journal of Clinical and Diagnostic Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5028442/

• Aktywność fitochemiczna, przeciwdrobnoustrojowa i przeciwutleniająca różnych koncentratów soków cytrusowych, Nauka o Żywności i Żywieniu, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Ekstrakt z zielonej herbaty: możliwy mechanizm i działanie przeciwbakteryjne na patogeny skóry, chemia żywności, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814612008369

• Zastosowania hydroksykwasów: klasyfikacja, mechanizmy i fotoaktywność, Dermatologia kliniczna, kosmetyczna i badawcza, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pIc/articles/PMC3047947/

• Sok żurawinowy obiecuje zapobiegać infekcjom gronkowcem, Worcester Polytechnic Institute, Science Daily.

  www.sciencedaily.com/releases/201009-09-1001132233.htm

• Terapeutyczna rola Azadirachta indica (Neem) i ich aktywnych składników w zapobieganiu i leczeniu chorób, oparta na faktach medycyna uzupełniająca i alternatywna, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Allium cepa: tradycyjne zioło lecznicze i jego korzyści zdrowotne, Journal of Chemical and Pharmaceutical Research.

  www.jocpr.com/articles/allium-cepa-a-traditional-medicinal-herb-and-its-health-benefits.pdf

• Eksperymentalna ocena działania przeciwbakteryjnego ekstraktu z miazgi pomidora., Zhurnal mikrobiologii epidemiologii i immunobiologii, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9949491

• Skuteczność kąpieli słonowodnych w leczeniu pęcherzowego rozpadu naskórka., Dermatologia dziecięca, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25644039

• Wybrane przeciwdrobnoustrojowe olejki eteryczne eliminują Pseudomonas spp. i Staphylococcus aureus Biofilms, Applied and Environmental Microbiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3346404/

• Kannabidiol wywiera działanie sebostatyczne i przeciwzapalne na ludzkie komórki łojowe, The Journal of Clinical Investigation, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4151231/

• Aktywność antybakteryjna delta9-tetrahydrokanabinolu i kanabidiolu., Antoni van Leeuwenhoek, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1085130